Which Oil Should Be Used For Head Massage As Per Ayurveda: உங்கள் பாட்டி தலையில் எண்ணெய் தடவ அறிவுறுத்துவதை நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்க வேண்டும். தலை மசாஜ் செய்ய எண்ணெய் பயன்படுத்துவது நன்மை பயக்கும். இது உடலை தளர்வாக்கி உங்களை நிம்மதியாக உணர வைக்கிறது. தலைவலி அல்லது சோர்வு மற்றும் சோம்பலாக இருந்தாலும், தலையில் எண்ணெய் தடவுவது உடனடி நிவாரணம் அளிக்கிறது. பலர் முடி வளர்ச்சிக்கு எண்ணெய் தடவுகிறார்கள்.
ஆயுர்வேதத்தின்படி, தலை மசாஜ் செய்ய சரியான எண்ணெயைத் தேர்ந்தெடுப்பதும் முக்கியம். தலை மசாஜ் செய்ய ஆயுர்வேதத்தில் எந்த எண்ணெய் நன்மை பயக்கும் என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா? இதைப் பற்றி அறிய, ஹரியானாவின் சிர்சா மாவட்டத்தைச் சேர்ந்த ஆயுர்வேத டாக்டர் ஷ்ரே சர்மாவிடம் பேசினோம். அவர் கூறிய விஷயங்கள் இங்கே.
இந்த பதிவும் உதவலாம்: தலைமுடி கொத்து, கொத்தா உதிருதா? - தினமும் இந்த விதைகளைச் சாப்பிடுங்க முடி வளர்ச்சியைப் பார்த்து ஷாக் ஆகிடுவீங்க...!
தலையில் ஆயில் மசாஜ் செய்வது ஏன் முக்கியம்?
ஆயுர்வேதத்தின்படி, காற்று தலையில் ஆதிக்கம் செலுத்தாமல் இருக்க தலையில் எண்ணெய் மசாஜ் செய்யப்படுகிறது. உடலின் காற்று தலையை நிரப்பினால் அல்லது ஆதிக்கம் செலுத்தினால், அது நிறைய பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். இதன் காரணமாக, நீங்கள் தூங்க முடியாது, எரிச்சல் அல்லது கோபமாக இருப்பீர்கள். தலையை மசாஜ் செய்வது உடலை ரிலாக்ஸ் செய்யும். இது தலைவலி மற்றும் சோர்வையும் குறைக்கும்.
தலை மசாஜ் செய்ய எந்த எண்ணெய் சிறந்தது?
ஆயுர்வேதத்தின்படி, பிராமி எண்ணெய் தலை மசாஜ் செய்ய மிகவும் நன்மை பயக்கும். இந்த எண்ணெயைக் கொண்டு மசாஜ் செய்வது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கும் நன்மை பயக்கும்.
நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, நீங்கள் ஒரு எளிய மசாஜ் செய்கிறீர்கள் என்றால், தேங்காய் எண்ணெய் தலைக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். ஆனால், நீங்கள் ஆர்கானிக் தேங்காய் எண்ணெயை மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
ஷிரோதாரா, ஷிரோ அபயங்கா மற்றும் ஷிரோ பஸ்தி போன்ற ஆயுர்வேத சிகிச்சைகளுக்கும் தலை மசாஜ் நன்மை பயக்கும். இவை அனைத்தும் மக்களின் தேவைக்கேற்ப வழங்கப்படும் ஆயுர்வேத சிகிச்சைகள்.
எள் எண்ணெய் மற்றும் தேங்காய் எண்ணெய் இரண்டும் தலை மசாஜ் செய்ய நன்மை பயக்கும். வாயுவை நீக்குவதற்கு எள் எண்ணெய் மிகவும் நன்மை பயக்கும் என்று கருதப்படுகிறது.
இந்த பதிவும் உதவலாம்: அதிகப்படியான வியர்வையால் முடி டேமேஜ் ஆகும்.. எப்படினு தெரிஞ்சிக்கோங்க
பிராமி எண்ணெயால் தலையை மசாஜ் செய்வதன் நன்மைகள்
:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-1149933730-f5ffc5e9a39e49ffb25f97c4b1c79879.jpg)
ஆயுர்வேதத்தின்படி, பிராமி எண்ணெய் தலை மசாஜ் செய்வதற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். இது உடலுக்கு பல நன்மைகளை வழங்குகிறது.
- நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, பிராமி எண்ணெய் மனதை அமைதியாக வைத்திருக்கவும் வலிமையை அளிக்கவும் உதவுகிறது. இது மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தை போக்கவும் மனதை ரிலாக்ஸாக வைத்திருக்கவும் உதவுகிறது.
- தூக்கம் தொடர்பான பிரச்சனைகளுக்கும் பிராமி எண்ணெய் நன்மை பயக்கும். யாராவது தூக்கம் வரவில்லை அல்லது தாமதமாக தூங்கினால், பிராமி எண்ணெயால் மசாஜ் செய்வது மிகவும் நன்மை பயக்கும்.
- பிராமி எண்ணெய் கூந்தலுக்கும் நன்மை பயக்கும். இது முடி உதிர்தல் மற்றும் முடி வளர்ச்சியைத் தடுக்க உதவுகிறது.
- வயது அதிகரிப்பதால் ஏற்படும் பிரச்சனைகளைக் குறைக்கவும் பிராமி எண்ணெய் நன்மை பயக்கும். இது ஷியோதாராவுக்கு நன்மை பயக்கும் என்று கருதப்படுகிறது.
- பிராமி எண்ணெய் முடியின் வேர்களை வளர்க்கிறது. இதைக் கொண்டு மசாஜ் செய்வது முடியை பளபளப்பாக்குகிறது மற்றும் மன அழுத்தத்தையும் குறைக்கிறது.
ஆயுர்வேத நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, தலை மசாஜ் செய்வதற்கு பல்வேறு வகையான எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்தலாம். நீங்கள் முடி ஆரோக்கியத்திற்காகவோ அல்லது பொதுவான பயன்பாட்டிற்காகவோ இதைப் பயன்படுத்த விரும்பினால், தேங்காய் எண்ணெய் நன்மை பயக்கும். தலையில் இருந்து காற்றை அகற்ற எள் எண்ணெய் மிகவும் நன்மை பயக்கும் என்று கருதப்படுகிறது.
இந்த பதிவும் உதவலாம்: Ginger For Hair Growth: வழுக்கைத் தலையிலும் முடி வளரும் இஞ்சியை இப்படி பயன்படுத்திப் பாருங்க...!
இது தவிர, பிராமி எண்ணெய் மிகவும் நன்மை பயக்கும் என்று கருதப்படுகிறது. இது மனதை அமைதியாக வைத்திருக்கிறது, தலைவலியைக் குறைக்கிறது மற்றும் வயதினால் ஏற்படும் பிரச்சினைகளையும் குறைக்கிறது. உங்களுக்கு எப்போதாவது உச்சந்தலையில் தொற்று ஏற்பட்டிருந்தால், ஆயுர்வேத நிபுணரின் ஆலோசனையின் பேரில் உங்களுக்கு ஏற்ற சரியான விருப்பத்தைத் தேர்வுசெய்யவும்.
Pic Courtesy: Freepik
தகவலின் துல்லியம், நம்பகத்தன்மை, சரியான நேரத்தில் வழங்குதல் மற்றும் உண்மைத்தன்மையை உறுதி செய்ய அனைத்து சாத்தியமான நடவடிக்கைகளும் எடுக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், Onlymyhealth.com இதற்கு எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது. இந்த வலைதளத்தில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு தகவலையும் பயன்படுத்துவது பார்வையாளர்களின் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப மட்டுமே. ஏதேனும் மருத்துவத் தேவைகள்/தொடர்ச்சியான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வலைத்தளத்தில் எங்கள் குழு அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் பதில்கள்/கருத்துகள் வடிவில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு ஆலோசனை/குறிப்புகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பாக, ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ பயிற்சியாளரை அணுகுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
