Severe Fever: பருவநிலை மாற்றத்தால் பலரும் காய்ச்சல் நோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். காய்ச்சல் வந்தால் பலரும் உடனடியாக வீட்டு வைத்தியத்தை நாடி அருகில் உள்ள மெடிக்கலில் மாத்திரை வாங்கிப் போட்டுக் கொள்கிறார்கள். ஆனால் வகை காய்ச்சலும் சாதாரண வகை காய்ச்சல் என்று கூறிவிட முடியாது. சில காய்ச்சல் வைரஸ் காய்ச்சலாகவும் இருக்கக்கூடும்.
காய்ச்சல் என்றால் என்ன?
காய்ச்சல் என்பது மக்களிடையே மிகவும் பொதுவான சுகாதார நிலைகளில் ஒன்றாகும். பொதுவாக காய்ச்சல் என்பது வைரஸ் தொற்று காரணமாக உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியின் எதிர்வினையாகும். உடலின் சில தீவிர நோய்களாலும் உங்களுக்கு காய்ச்சல் வரலாம். நமது உடலின் சாதாரண வெப்பநிலை சுமார் 97 டிகிரி பாரன்ஹீட் முதல் 99 டிகிரி பாரன்ஹீட் வரை இருக்கும்.
அதிகம் படித்தவை: Ice Cream in Monsoon: மழைக்காலத்தில் ஐஸ் சாப்பிடுவது நல்லதா? விஷயமே வேற..
இதைவிட அதிகமாக இருந்தால் அது காய்ச்சலாகக் கருதப்படுகிறது. இருப்பினும், ஒவ்வொரு நபரின் உடல்நிலையைப் பொறுத்து வெப்பநிலை மாறுபடலாம்.
வைரஸ் காய்ச்சல்
பல நேரங்களில், வானிலை மாற்றங்களால் உடல் வெப்பநிலையும் மாறுகிறது. ஆனால் உங்கள் உடல் வெப்பநிலை தொடர்ந்து 100.4 டிகிரி ஃபாரன்ஹீட்டில் இருந்தால், அது காய்ச்சலாகக் கருதப்படுகிறது. காய்ச்சல் ஒரு நோய் அல்ல, மாறாக உடலின் நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு பாக்டீரியா அல்லது வைரஸ் தொற்றுக்கு எதிராக போராடும் போது, வெப்பநிலை எதிர்வினையாக அதிகரிக்கிறது. காய்ச்சலை மருத்துவ மொழியில் ஹைபர்தெர்மியா மற்றும் பைரெக்ஸியா என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.
உடல் பலவீனமடையும் போது, வானிலை மாற்றம் அல்லது உணவில் ஏற்றத்தாழ்வு போன்றவற்றால் உடல் வைரஸ் காய்ச்சல் போன்ற காய்ச்சலுக்கு பலியாகிறது. இதன் காரணமாக நமது உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பலவீனமடைகிறது.
வைரஸ் காய்ச்சல் என்பது ஒருவரிடமிருந்து மற்றொருவருக்கு பரவும் காய்ச்சலாகும். இந்த காய்ச்சலானது தொற்று காரணமாக பரவுகிறது. முதலில் வைரஸ் காய்ச்சலுக்கான காரணங்கள் என்ன என்பதை அறிந்துக் கொள்ளலாம்.
வைரஸ் காய்ச்சலின் அறிகுறிகள்
வைரஸ் காய்ச்சலின் போது கவனக்குறைவாக இருந்தால், அந்த நபர் கடுமையான பிரச்சனைகளுக்கு ஆளாக நேரிடும். அத்தகைய சூழ்நிலையில், அதன் அறிகுறிகளைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம். குழந்தைகளுக்கு இந்த காய்ச்சல் இருந்தால், அவர்கள் வயிற்றுப்போக்கு, இருமல், சளி, வாந்தி போன்ற அறிகுறிகளால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.
- காய்ச்சலின் போது சில அறிகுறிகள் இருந்தால் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.
- தலைவலி பிரச்சனை இருப்பது அதன் அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும்.
- கண்களில் சிவத்தல் கூட ஒரு அறிகுறியாகும்.
- கண்களில் எரியும் உணர்வும் ஒரு அறிகுறியாகும்.
- தொண்டை புண் என்பது வைரஸ் காய்ச்சலின் அறிகுறியாகும்.
- குளிர்ச்சியாக இருப்பதும் ஒரு அறிகுறி.
- உடலில் வலி ஏற்படுவதும் அதன் அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும்.
- உடலின் வெப்பம் அதாவது வெப்பநிலை அதிகரிப்பது இதன் ஒரு பகுதியாகும்.
- மூட்டுகளில் வலி ஏற்படுவதும் அதன் அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும்.
இந்த காய்ச்சல் எளிதில் குணமாகாது, பொதுவாக இந்த காய்ச்சல் உடலில் 4 முதல் 5 நாட்கள் வரை இருக்கும், அதன் விளைவு 12 முதல் 15 நாட்கள் வரை உடலில் இருக்கும்.
வைரஸ் காய்ச்சல் காரணங்கள்
- நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவது இதற்குக் காரணமாக இருக்கலாம்.
- வைரஸ் காய்ச்சல் உள்ள ஒருவருடனான தொடர்பு.
- அசுத்தமான தண்ணீரை உட்கொள்வது
- மாசுபட்ட காற்றில் இருக்கும் நுண்ணிய துகள்கள் உடலுக்குள் நுழைவது.
வைரஸ் காய்ச்சலில் இருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வது எப்படி?
- வைரஸ் காய்ச்சலைத் தவிர்க்க, உங்கள் வாழ்க்கை முறையில் சில மாற்றங்களைச் செய்ய வேண்டும்.
- அசுத்தமான தண்ணீரை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும்.
- சரிவிகித உணவை உண்ணுங்கள்.
- தொடர்ந்து வெதுவெதுப்பான நீரைக் குடிக்கவும்.
- நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த, கிராம்பு, வெந்நீர், செலரி போன்றவற்றை உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள். இதற்கு நிபுணர்களின் உதவியையும் பெறலாம்.
- வைரஸ் காய்ச்சலால் பாதிக்கப்பட்டவர்களிடமிருந்து விலகி இருங்கள், அத்தகைய நபர்களுடன் தொடர்பு கொள்வதைத் தவிர்க்கவும்.
- மாறும் வானிலைக்கு ஏற்ப உங்களை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்.
வைரஸ் காய்ச்சலை புறக்கணித்தால், அது உடலுக்கு ஆபத்தானது . அத்தகைய சூழ்நிலையில், முதலில் அறிகுறிகளையும் காரணங்களையும் புரிந்து கொள்ளுங்கள்.
Image Source: FreePik