Causes of Lung Cancer in Tamil: நுரையீரல் புற்றுநோய் உலகளவில் இறப்புக்கான முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாகும். உலக சுகாதார அமைப்பின் (WHO) அறிக்கையின்படி, 2020 ஆம் ஆண்டில் 1.80 மில்லியனுக்கும் அதிகமான (18 லட்சம்) பேர் நுரையீரல் புற்றுநோயால் இறந்துள்ளதாக தெரிவித்துள்ளது. நுரையீரல் புற்றுநோயானது இந்திய ஆண்களிடையேயான புற்றுநோய் இறப்புக்கான மிகவும் பொதுவான காரணமாகும். நுரையீரல் புற்றுநோய் அனைத்து வகையான புற்றுநோய்களில் 5.9% மற்றும் புற்றுநோய் தொடர்பான இறப்புகளில் 8.1% அதிகம்.
இந்தியப் பெண்களிடையே புற்றுநோய் தொடர்பான இறப்புகளில் நுரையீரல் புற்றுநோய் ஏழாவது இடத்தில் உள்ளது. நுரையீரலில் உள்ள செல்களின் கட்டுப்பாடற்ற வளர்ச்சியால் புற்றுநோய் ஏற்படுகிறது. இந்த புற்றுநோய்க்கு புகைபிடித்தல் தான் முக்கிய காரணம் என்று சுகாதார நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். நீண்ட காலம் புகைபிடிப்பவர்களுக்கு நுரையீரல் புற்றுநோயின் ஆபத்து பன்மடங்கு அதிகரிக்கிறது.
உலக நுரையீரல் புற்றுநோய் தினம் ஒவ்வொரு ஆண்டும் ஆகஸ்ட் 1 ஆம் தேதி உலகெங்கிலும் அதிகரித்து வரும் புற்றுநோயின் அபாயங்கள் குறித்து மக்களுக்கு விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்தவும், அதைத் தடுப்பதற்கான நடவடிக்கைகள் குறித்து அவர்களுக்குக் கற்பிப்பதற்காகவும் கொண்டாடப்படுகிறது. வேகமாக வளர்ந்து வரும் இந்த புற்றுநோயைப் பற்றி தெரிந்து கொள்வோம்.
இந்த பதிவும் உதவலாம் : World Lung Cancer Day: உலக நுரையீரல் புற்றுநோய் தினம் ஏன் கொண்டாடப்படுகிறது.?
நுரையீரல் புற்றுநோய் ஆபத்து யாருக்கு அதிகம்?
நுரையீரல் புற்றுநோய் யாருக்கு வேண்டுமானாலும் வரலாம் என்று சுகாதார நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். இருப்பினும் புகைபிடிப்பவர்களிடமோ அல்லது அதன் புகையை நுகர்பவர்களிடமோ இதற்கான ஆபத்து அதிகமாகக் காணப்படுகிறது. புகையில் பல தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயனங்கள் அல்லது மற்ற நச்சுப் பொருட்கள் உள்ளன. அதன் வெளிப்பாடு நுரையீரல் செல்களுக்கு சேதத்தை ஏற்படுத்தும்.
நுரையீரலில் உள்ள செல்கள் கட்டுப்பாடில்லாமல் பிரிக்கத் தொடங்கும் போது, அது கட்டிகள் மற்றும் புற்றுநோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. நுரையீரல் புற்றுநோய் குழந்தைகளுக்கும் ஏற்படலாம். ப்ளூரோபுல்மோனரி பிளாஸ்டோமா போன்ற நுரையீரல் புற்றுநோய்கள் முக்கியமாக 4 வயதுக்கு முன்பே கண்டறியப்படுகின்றன. நுரையீரல் உயிரணுக்களின் செயல்பாட்டில் ஏற்படும் சில மாற்றங்களால் இந்த வகையான ஆபத்து ஏற்படுகிறது.
இந்த பதிவும் உதவலாம் : World Lung Cancer Day: உங்க குழந்தைக்கு இந்த அறிகுறிகள் இருக்கா? அப்ப இது நுரையீரல் புற்றுநோய் தான்!
புகைபிடிப்பதைத் தவிர புற்றுநோய் ஏற்படுவதற்கான பிற காரணங்கள் என்ன?
- நுரையீரல் புற்றுநோயின் அபாயத்தை அதிகரிக்க பல காரணங்கள் இருந்தாலும், பீடி-சிகரெட் உட்பட எந்த வகையான புகையிலை பொருட்களையும் உட்கொள்வது மிகப்பெரிய ஆபத்து காரணியாக கருதப்படுகிறது. நுரையீரல் புற்றுநோய் இறப்புகளில் 80% புகைபிடிப்பதால் ஏற்படுவதாக நிபுணர்கள் மதிப்பிடுகின்றனர். வேறு பல நிலைமைகளும் நுரையீரல் புற்றுநோயின் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம்.
- இரண்டாவது புகைபிடித்தல் - அருகில் இருப்பவர்களால் வெளியேற்றப்படும் புகைக்கு வெளிப்படும்.
- காற்று மாசுபாடு, ரேடான், நிலக்கரி பொருட்களிலிருந்து வரும் புகை மற்றும் பிற தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களின் வெளிப்பாடு.
- மார்பக புற்றுநோய் அல்லது லிம்போமா போன்ற நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க பயன்படுத்தப்படும் கதிர்வீச்சு சிகிச்சையின் பயன்பாடு.
இந்த பதிவும் உதவலாம் : Cancer Diet: கீமோதெரபியின் போது தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள் இங்கே…
- நுரையீரல் புற்றுநோயின் குடும்ப வரலாற்றைக் கொண்டிருத்தல்.
நுரையீரல் புற்றுநோயின் அறிகுறிகள்
நுரையீரல் புற்றுநோய் பொதுவாக அதன் ஆரம்ப கட்டத்தில் எந்த அறிகுறிகளையும் ஏற்படுத்தாது. நோய் தீவிரமடையும் போது இது தோன்றத் தொடங்குகிறது. இவை நான்கு அறிகுறிகளாகும், இதன் உதவியுடன் இந்த தீவிர நிலையை அதிக அளவில் கண்டறிய முடியும்.
- நீண்ட நாள் இருமல் குணமாகவில்லை.
- மார்பு வலி மற்றும் இருமல் இரத்தம்.
- மூச்சுத் திணறல் மற்றும் மூச்சுத்திணறல் தொடர்ந்து இருக்கும்.
- குரலில் மாற்றம், குரல் கரகரப்பாக அல்லது முரட்டு தனமாக மாறுவது.
இந்த பிரச்சனையில் இருந்து பாதுகாப்பது எப்படி?
நுரையீரல் புற்றுநோயையும் தடுக்க முடியாது என்றாலும், அபாயங்களைக் குறைக்க சில நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்படலாம்.
- இந்த புற்றுநோயைத் தடுக்க புகைப்பிடிப்பதில் இருந்து விலகி இருப்பது மிகவும் முக்கியம். அருகில் யாராவது புகைபிடித்தால், அவரது புகையுடன் தொடர்பு கொள்வதைத் தவிர்க்கவும்.
- பணியிடத்தில் நச்சு இரசாயனங்கள் வெளிப்படுவதிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்கவும்.
இந்த பதிவும் உதவலாம் : Childhood Cancer Symptoms: குழந்தை பருவ புற்றுநோயின் அறிகுறிகளும் காரணங்களும்! மருத்துவர் தரும் விளக்கம்
- பல்வேறு பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் அடங்கிய ஆரோக்கியமான உணவைத் தேர்வு செய்யவும். வைட்டமின்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்ளுங்கள்.
- நுரையீரல் புற்றுநோயின் அபாயத்தைக் குறைப்பதில் பீட்டா கரோட்டின் கொண்ட உணவுகள் நன்மை பயக்கும் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கருதுகின்றனர்.
- காற்று மாசுவும் ஒரு காரணம். மாசுபாட்டிலிருந்து பாதுகாக்க நல்ல தரமான முகமூடியை அணியுங்கள்.
Pic Courtesy: Freepik