நீரிழிவு நோயாளிகள் உணவு மற்றும் மருந்து குறித்து கடுமையான முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும். நீங்கள் உணவு முறையைப் பின்பற்ற வேண்டும் மற்றும் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி மருந்து எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். மாத்திரைகளை எப்போது எடுத்துக்கொள்வது சிறந்தது என்பது குறித்து குழப்பம் நிலவுகிறது, குறிப்பாக உணவுக்குப் பிறகு அல்லது உணவுக்கு முன்பா என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
உங்களுக்கு சர்க்கரை இருந்தால் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும். நீரிழிவு நோயாளிகள் தங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் மருந்தை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். இந்த மாத்திரைகள் அனைவருக்கும் ஒரே மாதிரியாக இருக்காது. அவற்றின் அளவு மற்றும் நிர்வாக முறை நபருக்கு நபர் மாறுபடும். சிலர் உணவுக்கு முன் மருந்தை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள், மற்றவர்கள் உணவுக்குப் பிறகு அதை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். இதைப் பற்றி நிபுணர்கள் என்ன சொல்கிறார்கள்?
மாத்திரைகள்:
- நீரிழிவு நோயாளிகள் உணவு மற்றும் மருந்து விஷயத்தில் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும். அப்போதுதான் சர்க்கரை அளவு கட்டுக்குள் இருக்கும்.
- இருப்பினும், இரத்த குளுக்கோஸ் அளவைக் கட்டுப்படுத்த மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெறுவது நல்லது. சில மாத்திரைகளை உணவுக்கு முன் எடுக்க வேண்டும்.
- சிலவற்றை உணவுக்குப் பிறகு எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். எனவே, நீங்கள் அவர்களின் ஆலோசனையைப் பின்பற்ற வேண்டும்.
மதிய உணவுக்கு முன்:
- சில மருந்துகளை உணவுக்கு 15 முதல் 30 நிமிடங்களுக்கு முன்பு எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். இது இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை சமப்படுத்துகிறது.
- இந்த மருந்து உணவில் இருந்து குளுக்கோஸின் அதிகரிப்பை சமன் செய்து இன்சுலினை வெளியிடுகிறது.
- கிளிபென்கிளாமைடு மற்றும் கிளிபிசைடு போன்ற மருந்துகள்.
- மருத்துவர்கள் இதை உணவுக்கு முன் எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கின்றனர். எனவே, அதை அந்த நேரத்தில் சாப்பிட வேண்டும்.
சாப்பாட்டுடன் சேர்த்து:
சில மாத்திரைகளை உணவுடன் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். இது உணவில் உள்ள கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உறிஞ்சுவதை மெதுவாக்குகிறது. இதனால் இரத்த சர்க்கரை அளவு அதிகரிக்காது. இவற்றை உணவுடன் அல்லது ஐந்து நிமிடங்களுக்கு முன்பு எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.
முக்கிய கட்டுரைகள்
-1731836917489-1751367715502.jpg)
மதிய உணவுக்குப் பிறகு:
- சில மாத்திரைகள் உணவுக்கு முன் எடுத்துக் கொண்டால் வாயு, வீக்கம் மற்றும் அமிலத்தன்மை போன்ற பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும்.
- எனவே, அவற்றை உணவுக்குப் பிறகு எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.
- மருத்துவர்கள் உணவுக்குப் பிறகு இவற்றை எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கின்றனர். எனவே, அதை அந்த நேரத்தில் எடுக்க வேண்டும்.
நோயாளியைப் பொறுத்து:
- முன்பே குறிப்பிட்டது போல, எல்லா மாத்திரைகளும் அனைவருக்கும் ஒரே மாதிரியாக வேலை செய்வதில்லை. அவை அவரவர் உடல் வகையைப் பொறுத்து வித்தியாசமாக வேலை செய்கின்றன.
- எனவே, மாத்திரைகளை அவற்றின் நிலையைப் பொறுத்து எப்போது எடுக்க வேண்டும் என்பதை மருத்துவர் பரிந்துரைக்கிறார்.
முக்கியமான விஷயம் என்னனென்ன?
- மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி மாத்திரைகளை சரியாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். இருப்பினும், சில நேரங்களில் நாம் மறந்து விடுகிறோம். உணவுக்கு முன் மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்ள மறந்துவிட்டதாக நினைத்து, உணவுக்குப் பிறகு மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள். உணவுக்கு முன் மட்டுமே இதை மீண்டும் பயன்படுத்த வேண்டும்.
- உணவுக்குப் பிறகு மாத்திரைகளை எடுக்க மறந்துவிட்டால், மீண்டும் எடுத்துக்கொள்ள பின்னர் காத்திருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. இதை மனதில் கொள்ளுங்கள்.
- ஒட்டுமொத்தமாக, மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி மாத்திரைகளை சரியாக எடுத்துக்கொள்ள நினைவில் கொள்வது அவசியம்.
Image Source: Freepik