$
Yellow Nails Indicate: உங்கள் உடலுக்குள் ஏற்படும் சில மாற்றங்கள உங்கள் ஆரோக்கிய பற்றிய தகவல்களை மேலோட்டமாக வெளிப்படுத்தும். எனவே எதையும் அலட்சியமாக எடுத்துக் கொள்ளக் கூடாது. ஒருசில அறிகுறிகள் கண்டிப்பாக கவனிக்கக் கூடியதாகும். அதில் ஒன்றுதான் நகங்கள். உடல் ஆரோக்கியம் குறித்த தகவலை நகங்கள் மேலோட்டமாக அவ்வப்போது வெளிப்படுத்தும்.
உங்கள் நகங்கள் உங்கள் பொது ஆரோக்கியத்தைப் பற்றிய தகவல்களை வழங்கக்கூடும். நகங்களின் நிறத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் சில நேரங்களில் அடிப்படை மருத்துவ நிலைமைகளின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
இதையும் படிங்க: மலச்சிக்கல் இத்தனை பாதிப்பை ஏற்படுத்துமா?
உங்கள் நகங்கள் மஞ்சள் நிறத்தைப் பெற்றிருப்பதை நீங்கள் கவனித்திருந்தால், கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம், ஏனெனில் இது பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகளைக் குறிக்கலாம்.
மஞ்சள் நிற நகங்கள் குறிக்கும் அறிகுறிகள்
- பூஞ்சை தொற்று
நகங்கள் மஞ்சள் நிறமாக இருப்பதற்கான பொதுவான காரணங்களில் ஒன்று பூஞ்சை தொற்று ஆகும். ஓனிகோமைகோசிஸ் என்று அழைக்கப்படும் ஆணி பூஞ்சைகளால் நகங்கள் மாறக்கூடும் என டாக்டர் சஞ்சய் குப்தா (DMCH, DMCH, தோல் மருத்துவர், தர்பங்கா) கூறினார்.
பூஞ்சை தொற்றுகள் பெரும்பாலும் சூடான மற்றும் ஈரமான சூழலில் செழித்து வளரும், எனவே உங்கள் நகங்களை சுத்தமாகவும் உலர்வாகவும் வைத்திருப்பது மிக முக்கியம். ஆய்வின்படி , வயது வந்தோரில் சுமார் 10 சதவீதம் பேர் நகம் பூஞ்சை தொற்றால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர்
- புகைப்பிடித்தல்
புகைபிடிப்பதால் உங்கள் நகங்களில் கறை படிந்து, சிகரெட்டில் உள்ள நிகோடின் மற்றும் தார் காரணமாக அவை காலப்போக்கில் மஞ்சள் நிறமாக மாறும். புகைபிடிப்பதை நிறுத்துவது உங்கள் நகங்களுக்கு நன்மை பயப்பது மட்டுமல்லாமல், பல ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் கொண்டுள்ளது.
- நெயில் பாலிஷ்
தொடர்ந்து கருமையான நெயில் பாலிஷ் அணிவது அல்லது பாதுகாப்பு அடிப்படை கோட் இல்லாமல் சில நகப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவது நகத்தின் நிறமாற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
நெயில் பாலிஷிலிருந்து இடைவெளி எடுத்து தெளிவான பேஸ் கோட் பயன்படுத்துவது மஞ்சள் நிறத்தைத் தடுக்க உதவும்.
- சுவாச நிலைமைகள்
சில சந்தர்ப்பங்களில், மஞ்சள் நகங்கள் நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சி போன்ற சுவாச நிலைகளுடன் இணைக்கப்படலாம். இரத்தத்தில் ஆக்ஸிஜனின் மோசமான சுழற்சி காரணமாகவும் நகங்களின் நிறமாற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
- சர்க்கரை நோய்
நீரிழிவு நோய் உடலில் பல்வேறு மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும், அது நகங்களையும் பாதிக்கிறது. மஞ்சள் நிற நகங்கள் நீரிழிவு சிக்கல்களின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
நீரிழிவு நோயாளிகள் தங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்துவது மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பது அவசியம்.
- மஞ்சள் ஆணி நோய்க்குறி
மஞ்சள் நகங்கள், சுவாச மற்றும் நிணநீர் மண்டல பிரச்சனைகளுடன், மஞ்சள் ஆணி நோய்க்குறியின் அறிகுறியையும் இது குறிக்கலாம். இது அரிதான நிலை. மெடிக்கல் நியூஸ் டுடேயில் வெளியான ஒரு கட்டுரையின்படி , இது 50 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களுக்கு ஏற்படுகிறது. உங்களுக்கு இந்த நோய்க்குறி இருப்பதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால் மருத்துவரை அணுகவும்.
- மரபியல்
சிலருக்கு இயற்கையாகவே மரபியல் காரணமாக சற்று மஞ்சள் நிற நகங்கள் இருக்கும். இருப்பினும், நகங்களின் நிறத்தில் ஏற்படும் திடீர் மாற்றம் தொடர்ந்து கண்காணிக்கப்பட வேண்டும்.
மருத்துவ ஆலோசனையை எப்போது பெற வேண்டும்?
நீண்ட காலமாக உங்கள் நகங்கள் தொடர்ந்து மஞ்சள் நிறமாக இருந்தால் அல்லது நகங்கள் நிறமாற்றத்துடன் தொடர்புடைய பிற அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனித்தால் உடனே மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது. அவர்கள் அடிப்படை காரணத்தை அடையாளம் காணவும், பொருத்தமான சிகிச்சை அல்லது வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களை பரிந்துரைக்கவும் உதவுவார்கள்.
நகங்களின் நிறமாற்றம் சில உடல்நலப் பிரச்சனைகளை குறிக்கலாம். உங்கள் நக ஆரோக்கியத்தில் மிகுந்த கவனம் செலுத்துவது, நல்ல நகச் சுகாதாரத்தை கடைபிடிப்பது மற்றும் தேவைப்படும்போது மருத்துவ ஆலோசனை பெறுவது உங்கள் நகங்கள் ஆரோக்கியமாகவும் அழகாகவும் இருப்பதையும், உங்கள் உடல்நல ஆரோக்கியத்தையும் உறுதிசெய்ய உதவும்.
இதையும் படிங்க: Frequent Cold and Cough: தொடர் இருமல், சளி என்பது சாதாரண விஷயமல்ல!
நகங்களின் நிற மாற்றம் இதுபோன்ற பல அறிகுறிகளை குறிக்கலாம். முறையாக மருத்துவ ஆலோசனை பெறுவது முக்கியம். . உங்கள் நகங்களின் ஆரோக்கியம் அல்லது வேறு ஏதேனும் உடல் நிலை குறித்து உங்களுக்கு கவலைகள் இருந்தால், சிந்திக்காமல் மருத்துவரை உடனே அணுகுவது நல்லது.
Image Source: Freepik