டீ நமது சமூகத்தின் முக்கிய அங்கமாகும். காலையில் எழுந்த உடனும், வேலையின் தரத்தை மேம்படுத்தவும் அல்லது நண்பர்களுடன் பேசுவதற்கு சாக்கு சொல்லவும், எல்லோரும் டீயை தேடுகிறார்கள்.
டீ என்பது அனைத்து வயதினரும் விரும்பும் ஒரு பானம். பல சமயங்களில் வீட்டில் பெரியவர்கள் டீ குடிப்பதைப் பார்த்து, குழந்தைகளும் அதைக் கேட்கிறார்கள். குழந்தைகளின் வற்புறுத்தலை நிறைவேற்றி, பெற்றோரும் அவர்களுக்கு ஒரு கப் டீ கொடுக்கிறார்கள்.
ஆனால் குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தில் டீயின் விளைவு பெரியவர்களிடமிருந்து வேறுபட்டது. சிலர் தங்கள் குழந்தைகளுக்கு 1 வயதிலிருந்தே டீ கொடுக்கத் தொடங்குவார்கள். ஆனால் டீ குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்று உங்களுக்கு தெரியுமா.? இதன் பக்க விளைவுகள் குறித்து இங்கே காண்போம்.
குழந்தைகள் டீ குடிப்பதால் ஏற்படும் பக்க விளைவுகள் (Side Effects Of Tea For Kids)
அதிவேகம்
டீயில் காஃபின் உள்ளது. இது குழந்தைகளின் தூக்கத்தை பாதிக்கும். டீயில் உள்ள காஃபின் குழந்தைகளை அதிவேகமாக ஆக்குகிறது. இதன் காரணமாக குழந்தைகள் குறும்புக்காரர்களாகவும், துள்ளிக்குதிக்கும்வர்களாகவும் மாறுகிறார்கள்.
ஊட்டச்சத்து குறைபாடு
டீயில் உள்ள காஃபின் மற்றும் டானின்கள் உடலில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுவதைத் தடுக்கும். இது இரும்பு, கால்சியம் மற்றும் பிற முக்கிய தாதுக்களை உறிஞ்சுவதைக் குறைக்கிறது, இது குழந்தைகளின் பலவீனமான எலும்புகளை ஏற்படுத்தும். கூடுதலாக, டீயில் உள்ள காஃபின் குழந்தைகளுக்கு இரத்த சோகையை ஏற்படுத்தும்.
செரிமான பிரச்னை
டீயில் உள்ள காஃபின் மற்றும் டானின் குழந்தைகளின் செரிமான அமைப்பையும் பாதிக்கிறது. டீ குடிப்பதால் குழந்தைகளுக்கு வயிற்று வலி, அமிலத்தன்மை மற்றும் வயிற்று உப்புசம் போன்றவை ஏற்படும்.
மூளை வளர்ச்சியில் சிக்கல்
டீ குடிப்பதால் குழந்தைகளின் மூளை வளர்ச்சியில் பிரச்சனைகள் ஏற்படும். டீயில் உள்ள காஃபின் குழந்தைகளின் தூக்க முறையை பாதிக்கிறது. இதன் காரணமாக குழந்தைகளின் நினைவாற்றல் மற்றும் கவனம் செலுத்தும் திறன் குறையும்.
பல் சிதைவு
டீயில் உள்ள சர்க்கரை குழந்தைகளுக்கு பல் சிதைவை ஏற்படுத்தும். மேலும் பற்களில் மஞ்சள் நிறம் தோற்றம் ஏற்படும். இதனால் குழந்தைகளுக்கு டீ கொடுக்கும் முன் யோசிக்கவும்.
உடல் பருமன்
ஒரு நாளைக்கு ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட கப் டீயை குழந்தைகளுக்கு ஊட்டி வந்தால், அவர்களுக்கு சர்க்கரையின் காரணமாக உடல் எடை அதிகரிப்பு, உடல் பருமன் போன்ற பிரச்சனைகள் வரலாம்.
குழந்தைகளுக்கு டீ கொடுப்பதை தவிர்ப்பது எப்படி?
குழந்தைகளுக்கு டீக்கு பதிலாக பால், தண்ணீர், புதிய பழச்சாறு போன்றவற்றை கொடுக்க வேண்டும். தேநீர் அருந்தும் பழக்கத்தைத் தவிர்க்க, பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகள் முன் டீ குடிப்பதை ஆரம்பத்திலிருந்தே தவிர்க்க வேண்டும்.
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
Current Version