$
Child Screen Time: சமீபத்திய ஆண்டுகளில் மிகச் சிறிய குழந்தைகள் கூட தங்களுக்கு என சொந்தமாக மொபைல், டேப் போன்ற ஸ்க்ரீன் பயன்பாடுகளை பயன்படுத்துகின்றனர். காலையில் எழுந்தால், இரவில் தூங்கினால், உணவு சாப்பிட்டால் என அனைத்து வேளைகளிலும் மொபைல் மற்றும் ஸ்க்ரீன் பயன்பாடுதான்.
குழந்தைகளை மொபைல் அல்லது டேப்களில் இருந்து விலக்கி வைப்பது அவர்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லதல்ல என்று பல நிபுணர்கள் மீண்டும் மீண்டும் அறிவுறுத்துகிறார்கள். இருப்பினும், இந்த இணைய யுகத்தில், குழந்தைகளின் திரை நேரத்தைக் குறைக்க பெற்றோரால் முடியவில்லை. குழந்தைகள் ஏன் நீண்ட நேரம் டிவி பார்க்கக் கூடாது, அதனால் ஏற்படும் தீமைகள் என்ன என்பது குறித்து பார்க்கலாம்.
குழந்தைகள் ஏன் அதிக நேரம் திரைகளை பார்க்கக் கூடாது?
நீண்ட நேரம் டிவி அல்லது மொபைல் திரையைப் பார்ப்பது குழந்தைகளின் மன மற்றும் உடல் வளர்ச்சியில் மிகவும் மோசமான விளைவை ஏற்படுத்துகிறது. சிறுவயதிலிருந்தே மொபைல், டிவியில் நேரத்தை செலவிடுவதால் குழந்தைகளின் ஆளுமை வளர்ச்சி நின்றுவிடுகிறது.
அத்தகைய சூழ்நிலையில், குழந்தைகளின் சமூக வட்டம் குறைந்து வருகிறது, இதன் காரணமாக அவர்கள் புதிய நண்பர்களை உருவாக்குவதற்கு பதிலாக திரையின் முன் அதிக நேரம் செலவிடுகிறார்கள்.
அதிக நேரம் திரைகளைப் பயன்படுத்துவதால் குழந்தைகளுக்கு என்ன தீங்கு?
குழந்தைகள் அதிக நேரம் டிவி அல்லது மொபைல் திரையில் இருந்தால், அவர்களின் சிந்திக்கும் மற்றும் புரிந்துகொள்ளும் திறனும் பாதிக்கப்படும்.
மொபைலை அதிகமாக பயன்படுத்துவதால் அவர்களின் மூளை திறன் குறைகிறது.
இதனால், குழந்தைகளின் கண்களால் பார்க்கும் திறன் குறைவதுடன், தூக்கத்திலும் சிக்கல் ஏற்படும்.
இதன் காரணமாக அவர்கள் சோர்வாகவும், பலவீனமாகவும், சோம்பலாகவும் உணரலாம்.
நீண்ட நேரம் மொபைலைப் பயன்படுத்துவதால் குழந்தைகளின் ஞாபக சக்தி குறைவதோடு, அவர்களின் கல்வி வளர்ச்சியும் குறைகிறது.
Image Source: FreePik
தகவலின் துல்லியம், நம்பகத்தன்மை, சரியான நேரத்தில் வழங்குதல் மற்றும் உண்மைத்தன்மையை உறுதி செய்ய அனைத்து சாத்தியமான நடவடிக்கைகளும் எடுக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், Onlymyhealth.com இதற்கு எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது. இந்த வலைதளத்தில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு தகவலையும் பயன்படுத்துவது பார்வையாளர்களின் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப மட்டுமே. ஏதேனும் மருத்துவத் தேவைகள்/தொடர்ச்சியான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வலைத்தளத்தில் எங்கள் குழு அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் பதில்கள்/கருத்துகள் வடிவில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு ஆலோசனை/குறிப்புகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பாக, ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ பயிற்சியாளரை அணுகுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.