பெண்களின் ஆரோக்கியத்தில் மாதவிடாய் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. ஆனால் ஒவ்வொரு பெண்ணின் மாதவிடாய் செயல்முறை வேறுபட்டது. சிலருக்கு ஒரு வாரம் வரை இரத்தப்போக்கு இருக்கும். மற்றவர்களுக்கு ஒரே நாளில் நின்றுவிடும். மற்றவற்றில், இரண்டு முதல் மூன்று நாட்கள் ஆகும். ஒரே நாளில் பீரியட்ஸ் வந்து நிற்பது உடல் நலத்திற்கு நல்லதா? இது தொடர்பாக மருத்துவர்கள் என்ன சொல்கிறார்கள் என்று பார்ப்போம்.
மாதவிடாய் சுழற்சி:
ஆரம்பத்திலிருந்தே மாதாந்திர சுழற்சி ஒரே மாதிரியாக இருக்கும் பெண்கள் கவலைப்படத் தேவையில்லை. பெண்களில் சிலருக்கு பீரியட்ஸ் ஒரு வாரம் கூட நீடிக்கும் இதில் எந்த சிக்கலும் இல்லை. ஆனால் சிலருக்கு ஒரு வாரம் நீடிக்கும் பீரியட்ஸ் திடீரென ஓரிரு நாட்களுக்குள் வருமாயின், உடல்நலக் குறைபாடு இருப்பதாக நினைக்க வேண்டும். மேலும், ஒன்று அல்லது இரண்டு நாட்களுக்கு இரத்தப்போக்கு ஏற்படும் பெண்களுக்கு, ஒரு வாரத்திற்கு ஒரு முறை மாதவிடாய் தொடர்ந்தால், மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டிய அவசியம் உள்ளது.
stop bleeding after one day of periods why is this harmful
ஆனால் சில பெண்களுக்கு ஏன் ஓரிரு நாட்களில் மாதவிடாய் வருகிறது? இது நோயின் அறிகுறியா?
மாதவிடாய் காலம் பெண்ணுக்குப் பெண் மாறுபடும். ஒரு காலம் பொதுவாக மூன்று முதல் ஏழு நாட்கள் வரை நீடிக்கும். மூன்று முதல் ஏழு நாட்களுக்கு இரத்தப்போக்கு பொதுவானது. மாதவிடாய் காலத்தில் வாசனையில் ஏதேனும் மாற்றம் ஏற்பட்டால் கவனமாக இருங்கள்.
மாதவிடாய் ஒன்று அல்லது இரண்டு நாட்கள் மட்டுமே இருப்பதற்கான காரணங்கள்:
மன அழுத்தம்:
சில பெண்களுக்கு மாதவிடாய் ஒன்று அல்லது இரண்டு நாட்கள் மட்டுமே நீடிக்கும் என்பதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. அவற்றுள் முக்கியமானது மன அழுத்தம். உங்கள் மாதவிடாய் ஒரு நாள் மட்டுமே நீடித்து, பின்னர் நின்றுவிட்டால், நீங்கள் மன அழுத்தத்தில் இருக்கலாம். அதிகரித்த மன அழுத்தம் உங்கள் மாதவிடாய் குறைவாக இருக்கக்கூடும். மன அழுத்த ஹார்மோன் கார்டிசோல் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜன் ஹார்மோன்களில் எதிர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருப்பதால். உங்கள் மன அழுத்தம் குறைந்தவுடன், உங்கள் மாதவிடாய் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும். மன அழுத்தம் நிறைந்த வேலைகளில் இருக்கும் பெண்களுக்கு மாதவிடாய் நாட்களும் குறைவு.
ஹெவி ஒர்க் அவுட்:
கடினமாக உடற்பயிற்சி செய்யும் பெண்களுக்கு மாதத்திற்கு குறைவான நாட்களே உள்ளன. ஓரிரு நாட்களில் அவை நின்றுவிட வாய்ப்புள்ளது. கடுமையான உடற்பயிற்சி அண்டவிடுப்பைக் கட்டுப்படுத்தும் ஹார்மோன்களின் வெளியீட்டில் தலையிடுகிறது. அதனால்தான் இது நடக்கிறது.
stop bleeding after one day of periods why is this harmful
மருந்து மாத்திரைகள்:
இரத்தத்தை மெலிக்கும் மருந்து அல்லது ஸ்டெராய்டுகளை எடுத்துக் கொள்ளும் பெண்களுக்கு மாதவிடாய் குறைவாக இருக்கும். ஸ்டெராய்டுகள் மாதவிடாயை பாதிக்கும் என்று சில ஆய்வுகள் முடிவு செய்துள்ளன.
தைராய்டு, PCOS, கருப்பை பிரச்சனைகள் மற்றும் சில பாலுறவு நோய்கள் உள்ளவர்களுக்கும் மாதவிடாய் ஒழுங்கற்றதாக இருக்கும். அவற்றில் ஒன்று ஓரிரு நாட்களில் நிறுத்தப்படும்.
அண்டவிடுப்பு பிரச்சனைகள்:
அண்டவிடுப்பு சரியாக நடக்காவிட்டாலும் மாதவிடாய் ஒழுங்கற்றதாக மாறும். மேலும், ஒரே நாளில் ரத்தப்போக்கு நின்றுவிடும் வாய்ப்பும் உள்ளது.
ஹார்மோன் பிரச்சனைகள்:
கருப்பையின் எண்டோமெட்ரியம் புறணியை உருவாக்க ஈஸ்ட்ரோஜன் அவசியம். எண்டோமெட்ரியம் அடுக்கு போதுமான தடிமனாக இருக்க வேண்டும். ஈஸ்ட்ரோஜன் இல்லாத போது, நுண்ணறை மெல்லியதாகிறது. அதனால்தான் மாதவிடாயின் போது போதுமான இரத்தப்போக்கு தேவைப்படுகிறது. அப்போதுதான் ஈஸ்ட்ரோஜன் உற்பத்தி செய்யப்பட்டு ஹார்மோன்களுக்கு இடையே சமநிலை ஏற்படும்.
எனவே ஒன்று அல்லது இரண்டு நாட்கள் மட்டுமே மாதவிடாய் ஏற்பட்டால் மருத்துவரை சந்திப்பது அவசியம். நாற்பத்தைந்து வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களில் ஓரிரு நாட்களுக்குள் மாதவிடாய் தொடர்ந்து நின்று விட்டால் அதுவும் மாதவிடாய் நின்றதற்கான அறிகுறியாகக் கருதலாம்.
Image Source : Freepik