Sat Sep 12, 2026 | 12:46 AM IST

குழந்தைகளின் ஸ்கிரீன் டைமை குறைக்க… ஈசியான வழிகள் இதோ!

கேஜெட்களைப் பயன்படுத்தாமல் உங்கள் குழந்தையை வீட்டில் ஈடுபடுத்துவது எப்படி என்று யோசிக்கிறீர்களா? உங்கள் குழந்தை பிஸியாக இருக்கவும் கேஜெட்களில் இருந்து விலகி இருக்கவும் சில யோசனைகள் இங்கே உள்ளன.

"அம்மா எனக்கு போரடிக்குது. நான் டிவி பார்க்கலாமா?" "அப்பா, ஒன்னும் பண்ணலை. நான் வீடியோ கேம் விளையாடலாமா?"

நம் குழந்தைகளிடமிருந்து, குறிப்பாக நாம் வேறு ஏதாவது செய்வதில் மும்முரமாக இருக்கும்போது இதுபோன்ற புலம்பல்களை நாம் தொடர்ந்து கேட்கிறோம். இதனால் இல்லை என்று சொல்வதற்கு பதிலாக, ஓகே என அனுமதி கொடுத்து விடுகிறோம்.

குறிப்பாக கோவிட் லாக்டவுனின் போது அனைவரும் வீட்டிற்குள் சிக்கித் தவித்த போது, அதிகம் வெளியே செல்ல முடியாது. குழந்தைகள் தங்கள் வீடுகளுக்குள்ளாகவே இருந்ததால், பொழுதுபோக்க வைக்க கேஜெட்களை பயன்படுத்த ஆரம்பித்தனர். இந்த டிஜிட்டல் போரில் வெற்றி பெறுவதற்கும் டிஜிட்டல் சமநிலையை அடைவதற்கும் ஒரே வழி, உங்கள் பிள்ளைக்கு விருப்பமான பல்வேறு செயல்களில் ஈடுபட வைப்பதுதான்.

ஆர்ட் அண்ட் கிராப்ட்:

உங்கள் குழந்தையின் படைப்பு திறனை வெளியே கொண்டு வாருங்கள். உங்கள் பிள்ளைக்கு வயதுக்கு ஏற்ற கலை மற்றும் கைவினைப் பொருட்களை கொடுங்கள். மேலும் அவரது திறன் மற்றும் திறன் அளவை அடிப்படையாகக் கொண்ட நடவடிக்கைகளில் அவரை ஈடுபடுத்தவும். அவரது திறமைகளை தொடர்ந்து மேம்படுத்த அவர்களை ஊக்குவிக்கவும்.

கலை மற்றும் கைவினைப் பொருட்களை கைவசம் வைத்திருங்கள். இங்கே சில கலை மற்றும் கைவினை யோசனைகள்:

  • ஓவியம்
  • களிமண் மாடலிங்
  • காகித கைவினை மற்றும் ஓரிகமி
  • மணி வேலைப்பாடு, கூடை பின்னுதல்
  • தையல் மற்றும் பின்னல்
  • தச்சு வேலை
  • பழம் மற்றும் காய்கறி கலை

இது எவ்வாறு உதவுகிறது:

கலை மற்றும் கைவினை நடவடிக்கைகள் உங்கள் குழந்தையின் படைப்பாற்றலை வளர்ப்பது மட்டுமல்லாமல், அவை கவனம் செலுத்தவும், விவரங்களில் கவனம் செலுத்தவும் மற்றும் அவரது கை-கண் ஒருங்கிணைப்பு, சிறந்த மோட்டார் திறன்கள், வண்ண உணர்வு மற்றும் பலவற்றை மேம்படுத்தவும் உதவுகின்றன.

புத்தக வாசிப்பு:

உங்கள் குழந்தைக்கான புத்தகங்களின் உலகத்திற்கான கதவைத் திறந்து விடுங்கள். கற்பனைக் கதைகள் முதல் சாகசம் வரை, த்ரில்லர்கள் முதல் சுயசரிதைகள் வரை என விதவிதமான புத்தகங்களை அறிமுகப்படுத்துங்கள்.

உங்கள் பிள்ளை தோன்றும் போதெல்லாம் எடுத்துப் படிக்கக் கூடிய வகையில் புத்தககங்களை வைத்திருங்கள்
வாசிப்பை தினசரிப் பழக்கமாகவோ, உறங்கும் சம்பிரதாயமாகவோ அல்லது மாலை நேர வழக்கமாகவோ ஆக்குங்கள்.


இது எவ்வாறு உதவுகிறது:

வாசிப்பு உங்கள் குழந்தையின் கற்பனை சக்தியை அதிகரிக்கிறது. அவர்களுடைய சொல்லகராதி, புரிந்துகொள்ளுதல் மற்றும் கதைசொல்லல் மற்றும் எழுதும் திறன்களை மேம்படுத்த உதவுகிறது.

சமையல் மற்றும் வீட்டு வேலைகள்:

நீங்கள் சமைக்கும் போது, ​​ பிள்ளைகள் காய்கறிகளைக் கழுவவது, சின்ன சின்ன பொருட்களை எடுத்து தருவது போன்ற வேலைகளை செய்யலாம். வயதான குழந்தைகள் வெட்டுதல், தயார்படுத்துதல் மற்றும் சமையலில் கூட உதவலாம். மெனுவைத் திட்டமிடுதல் மற்றும் ஷாப்பிங் செய்வதில் அவர்களை ஈடுபடுத்துவதும் இதில் இடங்கும். சில எளிய வகை சமையல்களை செய்து பார்க்கவும் பதின்ம வயது பிள்ளைகளை ஊக்குவிக்கலாம்.

நீங்கள் சலவை செய்யும் போது அல்லது அறையை சுத்தம் செய்யும் போது, ​​உங்கள் குழந்தையை உதவ வையுங்கள். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் குழந்தையின் உதவியைப் பாராட்டுவது மற்றும் அவர் அதை எப்போதும் சரியான வழியில் செய்வார் என்று எதிர்பார்க்கக்கூடாது.

இது எவ்வாறு உதவுகிறது:

உங்கள் குழந்தை வேலைகள் மற்றும் சமையலில் உதவுவதால், அவர் நிறைய சுய உதவி திறன்களைக் கற்றுக்கொள்கிறார். இது அவருக்கு மேலும் சுதந்திரமாகவும் தன்னம்பிக்கையுடனும் இருக்க உதவுகிறது.

மூளை விளையாட்டுக்கள்:

புதிர் விளையாட்டுக்கள் மூளையை ஆரோக்கியமாகவும், வளரவும், கூர்மையாகவும் வைத்திருக்க உதவுகிறது. இது குழந்தைகளின் ஆர்வத்தை தூண்டுவதோடு, வெற்றி பெற வேண்டும் என்ற எண்ணத்தையும், சிந்தனை திறனையும் அதிகரிக்கிறது.

  • ஜிக்சா புதிர்கள்
  • ரூபிக் கன சதுரம்
  • மூளை விளையாட்டுகள் மற்றும் புதிர்கள்
  • வார்த்தை விளையாட்டுகள்
  • குறுக்கெழுத்து புதிர்கள்
  • கணிதம் மற்றும் தர்க்க புதிர்கள்
  • சுடோகு
How do working parents take care of their child

இது எவ்வாறு உதவுகிறது:

இந்த மூளைப் பயிற்சிகள் உங்கள் குழந்தையின் விமர்சன சிந்தனை, தர்க்கரீதியான மற்றும் பகுத்தறிவு திறன்களை அதிகரிக்க உதவுகின்றன, இவை அனைத்தும் உங்கள் குழந்தையை ஆக்கப்பூர்வமான சிந்தனையாளர்கள் மற்றும் சிக்கலைத் தீர்க்கும் எதிர்காலத்திற்குத் தயார்படுத்துவதில் அவசியம்.

பொழுதுபோக்குகள்:

முத்திரை மற்றும் நாணய சேகரிப்பு முதல் புகைப்படம் எடுத்தல் மற்றும் தொல்லியல், சமையல் மற்றும் தோட்டக்கலை, ஓவியம் மற்றும் நடனம் என ஒரு சிலவற்றை குழந்தைகளின் அன்றாட ஹாபியாக மாற்றலாம். மேலும் உங்கள் பிள்ளையின் ஆர்வத்தை ஊக்குவிப்பதன் மூலம் அவருக்குத் தேவையான திறன் பயிற்சிகளை அளித்து, இந்த பொழுதுபோக்கைத் தொடர அவருக்குத் தேவையான கருவிகள் மற்றும் பொருட்களை வழங்க வேண்டும்.

இது எவ்வாறு உதவுகிறது:

உங்கள் பிள்ளை ஏதாவது ஒரு விஷயத்தில் ஆர்வமாக இருந்தால் அதை மிகச் சிறந்த முறையில் செய்து முடிக்க இந்த பயிற்சி உதவும்.

Image Source: Freepik

Read Next

எச்சரிக்கை: பெற்றோர்களிடம் இருந்து குழந்தை கற்றுக் கொள்ளும் கெட்ட பழக்கம்…

Disclaimer

தகவலின் துல்லியம், நம்பகத்தன்மை, சரியான நேரத்தில் வழங்குதல் மற்றும் உண்மைத்தன்மையை உறுதி செய்ய அனைத்து சாத்தியமான நடவடிக்கைகளும் எடுக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், Onlymyhealth.com இதற்கு எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது. இந்த வலைதளத்தில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு தகவலையும் பயன்படுத்துவது பார்வையாளர்களின் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப மட்டுமே. ஏதேனும் மருத்துவத் தேவைகள்/தொடர்ச்சியான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வலைத்தளத்தில் எங்கள் குழு அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் பதில்கள்/கருத்துகள் வடிவில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு ஆலோசனை/குறிப்புகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பாக, ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ பயிற்சியாளரை அணுகுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.

How we keep this article up to date:

We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.


    Medically reviewed content
    200+ medical reviewers in network
    17 Years of Trusted Health Content
    Medically reviewed content
    200+ medical reviewers in network
    17 Years of Trusted Health Content
    Medically reviewed content
    200+ medical reviewers in network
    17 Years of Trusted Health Content