$
இன்றைய காலக்கட்டத்தில் மோசமான வாழ்க்கை முறையால் முடி உதிர்வது சகஜமாகிவிட்டது. சிறு வயதிலேயே பலருக்கு முடி உதிர்கிறது.
சுகாதார நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, வயதுக்கு ஏற்ப முடியின் தடிமன் மற்றும் அளவு குறையத் தொடங்குகிறது. முதுமையால் முடி உதிர்தல், மரபியல் மற்றும் ஹார்மோன்களில் மாற்றங்கள் இருக்கலாம், ஆனால் சிறு வயதிலேயே முடி வேகமாக உதிரத் தொடங்கும் போது பிரச்சனை அதிகரிக்கிறது.
அத்தகைய சூழ்நிலையில், சரியான நடவடிக்கைகளை எடுப்பதன் மூலம் அவர்களை காப்பாற்ற முடியும். நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, பெரும்பாலான மக்கள் முடி உதிர்தலை வெறும் உச்சந்தலையில் ஏற்படக்கூடிய பிரச்சனையாக மட்டுமே பார்க்கின்றன. ஆனால் உடல் கொடுக்கக்கூடிய மோசமான நோய்களுக்கான அறிகுறியாக கூட இருக்கலாம் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா?
முடி உதிர்தலுக்கான பொதுவான காரணங்கள்:
உடல் மற்றும் மன நோய்கள் இரண்டும் முடி உதிர்வை ஏற்படுத்தும். லூபஸ், சிபிலிஸ், தைராய்டு, பாலின-ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு அல்லது ஊட்டச்சத்து பிரச்சனைகளாலும் முடி வேகமாக உதிரலாம்.
இதையும் படிங்க: Winter Hair Care: வறண்ட கூந்தலை பளபளப்பாக்க… இந்த ஹேர் பேக்குகள ட்ரை பண்ணுங்க!
இது தவிர, புரதம், இரும்பு மற்றும் துத்தநாகம் குறைபாடும் முடி மீது மோசமான விளைவை ஏற்படுத்தும்.
மன அழுத்தம்:
அதிக மன அழுத்தம் அல்லது மனச்சோர்வு உள்ளவர்களுக்கும் முடி அதிக அளவில் உதிரக்கூடும் என ஆராய்ச்சி மூலம் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. அப்படிப்பட்டவர்களுக்கு முடி உதிர்தல் பிரச்சனை அதிகமாக காணப்படும்.
நாம் மன அழுத்தத்தில் இருக்கும்போது, கார்டிசோல் என்ற மன அழுத்த ஹார்மோன் வெளியிடப்படுகிறது, இது முடி வளர்ச்சிக்குத் தேவையான ஸ்டெம் செல்களை சேதப்படுத்துகிறது. இதனால், முடி வலுவிழந்து, உடையும் அபாயம் உள்ளது.
தைராய்டு:
தைராய்டு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கும் முடி உதிர்தல் ஏற்படும். ஹைப்பர் தைராய்டிசம் மற்றும் ஹைப்போ தைராய்டிசம் ஆகிய இரண்டு நிலைகளிலும் முடி உதிர்தல் ஒரு பொதுவான பிரச்சனையாகும்.
முடி உதிர்தல் பிரச்சனை 50% ஹைப்பர் தைராய்டிசம் நோயாளிகளிலும் 33% ஹைப்போ தைராய்டிசம் நோயாளிகளிலும் அதிகமாகக் காணப்படுகிறது. எனவே, வழக்கத்தை விட அதிகமாக முடி உதிர்ந்தால் உடனடியாக தைராய்டு பரிசோதனை மேற்கொள்ள நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.
இதையும் படிங்க:Onion Hair Spray: தலைமுடி அடர்த்தியா வளர… வெங்காய தோலை இப்படி பயன்படுத்தி பாருங்க!
ஊட்டச்சத்துக்கள் குறைபாடும் பாதிக்குமா?
முடி ஆரோக்கியமாக இருக்க ஊட்டச்சத்துக்கள் தேவை. ரிபோஃப்ளேவின், பயோட்டின், ஃபோலேட் மற்றும் வைட்டமின் பி12 மற்றும் வைட்டமின் ஈ ஆகியவற்றில் குறைபாடுகள் முடி உதிர்தலுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன.
உணவில் துத்தநாகம் மற்றும் புரதம் போன்ற அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் இல்லாததால் முடி பாதிக்கப்படலாம். அத்தகைய சூழ்நிலையில், முடி ஆரோக்கியமாகவும் வலுவாகவும் இருக்க, சத்தான பொருட்களை உட்கொள்ள வேண்டும்.
Image Source: Freepik
தகவலின் துல்லியம், நம்பகத்தன்மை, சரியான நேரத்தில் வழங்குதல் மற்றும் உண்மைத்தன்மையை உறுதி செய்ய அனைத்து சாத்தியமான நடவடிக்கைகளும் எடுக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், Onlymyhealth.com இதற்கு எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது. இந்த வலைதளத்தில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு தகவலையும் பயன்படுத்துவது பார்வையாளர்களின் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப மட்டுமே. ஏதேனும் மருத்துவத் தேவைகள்/தொடர்ச்சியான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வலைத்தளத்தில் எங்கள் குழு அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் பதில்கள்/கருத்துகள் வடிவில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு ஆலோசனை/குறிப்புகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பாக, ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ பயிற்சியாளரை அணுகுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
