கருப்பை சிகிச்சைக்கு பிறகு கண்டிப்பாக இதை செய்ய வேண்டும்!

$

பெண்கள் விருப்பமில்லாமல் கருப்பை அறுவை சிகிச்சை செய்ய வேண்டிய பல சூழ்நிலைகள் உள்ளன. இது ஒரு வகையான அறுவை சிகிச்சை. இந்த வகையான அறுவை சிகிச்சைக்கு பல காரணங்கள் இருக்கலாம், கருப்பையில் இருந்து அசாதாரண இரத்தப்போக்கு, கருப்பை அல்லது இடுப்பு புற்றுநோய் மற்றும் இடுப்பு வலி போன்றவை. சில சூழ்நிலைகளில் கருப்பை முற்றிலும் அகற்றப்படும்.

கேள்வி என்னவென்றால், கருப்பை அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு என்ன செய்ய வேண்டும், அதனால் மீட்பு வேகமாக நடக்கும். உண்மையில், கருப்பை அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு நீங்கள் கொஞ்சம் கவனக்குறைவாக இருந்தால், அது ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லதல்ல. இதுபோன்ற சில குறிப்புகள் மற்றும் முக்கியமான முன்னெச்சரிக்கைகள் பற்றி இங்கே நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்கிறோம். அவை செயல்படுத்தப்பட்டால் உங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

கருப்பையை அகற்றிய பின் எடுக்க வேண்டிய முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகள்

கனமான பொருட்களை தூக்குவதை தவிர்க்கவும்

நீங்கள் சமீபத்தில் கருப்பை அறுவை சிகிச்சை செய்திருந்தால், நீங்கள் முழுமையாக ஓய்வெடுப்பது மிகவும் முக்கியம். ஆனால், அதற்கு நேர்மாறாக, அறுவை சிகிச்சை முடிந்த உடனேயே பல பெண்கள் கவனக்குறைவாக இருக்கத் தொடங்குகிறார்கள். கனமான வீட்டுப் பொருட்களைத் தூக்குகிறது. இது அவர்களின் அடிவயிற்றில் வலியை அதிகரிக்கலாம். இது ஒரு அவசர நிலையாக கூட இருக்கலாம். எனவே, இதுபோன்ற அலட்சியத்தைத் தவிர்க்கவும்.

உடல் செயல்பாடுகளை குறைக்க

அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு கருப்பை குணமடைய எத்தனை நாட்களுக்குப் பிறகு பல பெண்கள் மனதில் ஒரு கேள்வி இருக்கும்? இது பல காரணிகளைப் பொறுத்தது. எனவே, கருப்பை அறுவை சிகிச்சையை எளிதாக எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள். இது ஒரு தீவிரமான நிலை. எந்தவொரு அறுவை சிகிச்சையையும் போலவே, கருப்பை அகற்றப்பட்ட பிறகு பெண்களுக்கு ஓய்வு மற்றும் சரியான கவனிப்பு தேவை. அதேசமயம், சில பெண்கள் அறுவை சிகிச்சைக்கு ஓரிரு நாட்களுக்குப் பிறகுதான் உடல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபடுவார்கள். இதைச் செய்யவே வேண்டாம். உடல் செயல்பாடுகளைச் செய்வது பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும். வெளிப்படையாக, இது உங்கள் நிலையை மோசமாக்கும்.

ஆரோக்கியமற்ற உணவை எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள்

கருப்பை அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு ஆரோக்கியமற்ற உணவை எடுத்துக்கொள்வது சரியல்ல. கருப்பை அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு எதைத் தவிர்க்க வேண்டும் என்று நீங்கள் யோசித்துக்கொண்டிருக்கலாம்? ஆரோக்கியமற்ற உணவுமுறை இந்த பட்டியலில் முதலிடத்தில் உள்ளது. ஆரோக்கியமற்ற உணவு என்பது போதுமான ஊட்டச்சத்துக்கள் இல்லாத ஒன்றாகும் என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்வோம்.

இதையும் படிங்க: Uterus Infection: கருப்பை தொற்று உள்ளவர்கள் இதை மட்டும் சாப்பிடவும்

இதில் குப்பை உணவு, பாதுகாக்கப்பட்ட உணவு போன்றவை அடங்கும். மாறாக, சமச்சீர் உணவை உட்கொள்ள வேண்டும். ஊட்டச்சத்து நிறைந்த பொருட்களை உங்கள் உணவின் ஒரு பகுதியாக ஆக்குங்கள். இதைச் செய்வதன் மூலம், விரைவாக குணமடைவதோடு, பெண்களின் ஆரோக்கியமும் மேம்படும். உணவில் நார்ச்சத்து அதிகம் சேர்ப்பது அதிக நன்மை பயக்கும்.

கண்டிப்பாக பரிசோதனைக்கு செல்லுங்கள்

பெரும்பாலும் இங்குள்ளவர்கள் சிகிச்சையை முடிப்பதில்லை. ஆனால், கருப்பை ஆபரேஷன் செய்யும் போது இப்படி அலட்சியமாக இருக்கக் கூடாது. மருத்துவர் உங்களைப் பார்க்கச் சொன்னால், கண்டிப்பாக மருத்துவமனைக்குச் சென்று உங்களைப் பரிசோதித்துக்கொள்ளுங்கள். இதைச் செய்வதன் மூலம், சிகிச்சை சரியான திசையில் செல்கிறதா இல்லையா என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ளலாம்.

உடல் உறவுகளிலிருந்து விலகி இருங்கள்

அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு எப்போது உடலுறவு கொள்ள வேண்டும் என்று நீங்கள் யோசித்துக்கொண்டிருக்க வேண்டும்? கருப்பையை அகற்றிய பிறகு, குறைந்தது 6 வாரங்களுக்கு உடல் உறவுகளைத் தவிர்ப்பது மிகவும் முக்கியம். நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, கருப்பை அறுவை சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தப்பட்ட உடனேயே நீங்கள் உடலுறவில் ஈடுபட்டால், அது உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். உங்கள் குணப்படுத்துதல் கூட மெதுவாக இருக்கலாம்.

மொத்தத்தில் சொல்ல வேண்டிய விஷயம் என்னவென்றால், கருப்பை அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, போதுமான ஓய்வு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், நல்ல உணவை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அதிக உடற்பயிற்சி அல்லது உடல் செயல்பாடுகளைச் செய்யாதீர்கள். மேலும் உடலுறவில் இருந்து விலகி இருங்கள். மருத்துவரின் ஆலோசனையில் கூட, கருப்பை அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு எப்படி தூங்குவது தெரியுமா? இதுபோன்ற முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வதன் மூலம் நீங்கள் விரைவாக குணமடையலாம்.

Image Source: Freepik