$
கர்ப்பம் தரிக்க பெண்களுக்கு மாதவிடாய் சீராக இருக்க வேண்டும். மேலும் முட்டைகளின் வெளியீடு சரியாக இருக்க வேண்டும். அப்போதுதான் குழந்தைகளைப் பெறுவது சாத்தியமாகும். ஆனால் அதிக எடையால் அவதிப்படும் பெண்கள் இந்த காலத்தை சரியாக பெறுவதில் சிரமங்களை எதிர்கொள்கின்றனர்.
உண்மையில், உடல் பருமன் ஹார்மோன் உற்பத்தியை தோல்வியடையச் செய்கிறது. இதனால் முட்டை உற்பத்தி சீராக நடைபெறுவதில்லை. சில சமயங்களில் ஆண் ஹார்மோன்கள் வெளியாவதால் மாதவிடாய் சரியாக வராது. இதே போன்ற காரணங்களால் பெண்களுக்கு கர்ப்பப்பை பிரச்னை ஏற்படுகிறது.
அதிக எடை கொண்ட பெண்களும் PCOD பிரச்னையை எதிர்கொள்கின்றனர். PCOD கள் கருப்பையில் நீர்க்கட்டிகளை ஏற்படுத்தி மாதவிடாய் சுழற்சியை சீர்குலைக்கும். இதனால் கருவுறுவதில் தடைகள் ஏற்படும் என மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர்.
கருத்தரிப்பதில் சிரமம்
உடல் பருமனால் பாதிக்கப்படுபவர்கள் PCOD நோயால் பாதிக்கப்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். அதிக எடை காரணமாக இரண்டு மூன்று மாதங்களுக்கு ஒருமுறை மாதவிடாய் வரும். மேலும் பிசிஓடி காரணமாக ஆண் ஹார்மோன்கள் பெண்களில் அதிகமாக உற்பத்தியாகின்றன. இதனால் முட்டை வெளியாவதை நிறுத்துவதாக மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர்.
அதனால்தான் கர்ப்பத்தை எதிர்பார்க்கும் பெண்கள் முதலில் பிஎம்ஐயைக் குறைப்பதில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். பிஎம்ஐ 20 முதல் 25 சதவீதம் வரை இருந்தால், கருவுறுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் என்று கூறப்படுகிறது.
கருவுறுதலை அடைய வழிகள்
கணவன்-மனைவி இருவரில் ஒருவர் உடல் பருமனால் அவதிப்பட்டால் குழந்தை பிறக்கும் வாய்ப்பு குறையும் என்கின்றனர் மருத்துவர்கள். பெண்களின் அதிக எடை முட்டை உற்பத்தியைக் குறைக்கும். ஆண்களின் அதிக எடை விந்தணு உற்பத்தியைக் குறைக்கும். மேலும், விந்தணுக்களை உற்பத்தி செய்யும் விந்தணுக்களில் அதிக வெப்பம் காரணமாக பிரச்னைகள் ஏற்படுவதாக மருத்துவர்கள் காட்டுகின்றனர்.
எனவே, எந்த வகையிலும் அதிக எடையைக் கட்டுப்படுத்துவது கருவுறுவதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கும் என்று மருத்துவர்கள் தெரிவிக்கின்றனர். உணவுப்பழக்கம் மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளில் தகுந்த கவனம் செலுத்தினால் எடையை கட்டுக்குள் வைத்திருக்கலாம்.
அதிக எடையுடன் இருப்பது கணவன்-மனைவி இருவரின் ஹார்மோன் செயல்பாட்டை கடுமையாக பாதிக்கும். எனவே உடல் எடையை குறைப்பதே கருவுறுதலை அடைய ஒரே வழி என்று மருத்துவர்கள் தெளிவுபடுத்துகிறார்கள்.
Image Source: Freepik
தகவலின் துல்லியம், நம்பகத்தன்மை, சரியான நேரத்தில் வழங்குதல் மற்றும் உண்மைத்தன்மையை உறுதி செய்ய அனைத்து சாத்தியமான நடவடிக்கைகளும் எடுக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், Onlymyhealth.com இதற்கு எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது. இந்த வலைதளத்தில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு தகவலையும் பயன்படுத்துவது பார்வையாளர்களின் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப மட்டுமே. ஏதேனும் மருத்துவத் தேவைகள்/தொடர்ச்சியான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வலைத்தளத்தில் எங்கள் குழு அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் பதில்கள்/கருத்துகள் வடிவில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு ஆலோசனை/குறிப்புகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பாக, ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ பயிற்சியாளரை அணுகுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.