Can we apply turmeric and milk on face daily: இன்றைய நவீன காலத்தில் மோசமான வாழ்க்கைமுறை மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற உணவுமுறையின் காரணமாக பலரும் பலதரப்பட்ட பிரச்சனைகளைச் சந்திக்கின்றனர். இதில் சருமம் தொடர்பான பிரச்சனைகளும் அடங்குகிறது. ஆம். உண்மையில், போதுமான பராமரிப்பு மற்றும் ஊட்டச்சத்து இல்லாததால் சருமத்தில் எரிச்சல், அரிப்பு, வறட்சி, கரும்புள்ளிகள், நேர்த்தியான கோடுகள் மற்றும் இன்னும் பல்வேறு பிரச்சனைகள் எழக்கூடும். இதில் வறண்ட சருமம் பிரச்சனைகள் பலரும் சந்திக்கக்கூடிய ஒரு பொதுவான பிரச்சனையாக மாறிவிட்டது.
இந்நிலையில், மென்மையான சருமத்தைப் பெற பலரும் கடைகளில் விற்பனை செய்யப்படும் இரசாயனங்கள் கலந்த சரும பராமரிப்புப் பொருள்களை வாங்கி பயன்படுத்துகின்றனர். ஆனால் இவை சில சமயங்களில் பாதிப்பை ஏற்படுத்தக்கூடும். இதற்கு சிறந்த தீர்வாக, சருமத்தை நீரேற்றமாகவும் மென்மையாகவும் வைத்திருக்க சமையலறையிலிருந்து சில பொருட்களைப் பயன்படுத்தலாம். அவ்வாறு இயற்கையான சருமப் பராமரிப்புப் பொருள்களாக பால்கிரீம் மற்றும் மஞ்சளைப் பயன்படுத்தலாம். இவை பல தலைமுறைகளாகவே அழகின் ஒரு பகுதியாக இருந்து வருகிறது.
இதில் சருமத்திற்கு பால் கிரீம் மற்றும் மஞ்சள் பயன்படுத்துவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்தும், எவ்வாறு பயன்படுத்தலாம் என்பது குறித்தும் காணலாம்.
இந்த பதிவும் உதவலாம்: Turmeric for Skin: ஒரு சிட்டிகை மஞ்சள் தூள் போதும்... வெயிலில் கூட உங்க முகம் சும்மா தங்கம் மாதரி ஜொலிக்கும்!
வறண்ட சருமத்திற்கு பால் கிரீம் மற்றும் மஞ்சள் ஃபேஸ் மாஸ்க்
வறண்ட சருமத்தில் பால் கிரீம் மஞ்சள் மஞ்சளைப் பயன்படுத்துவதால் மென்மையான மற்றும் பளபளப்பான சருமத்தைப் பெற முடியும்.
தேவையான பொருட்கள்
- புதிய பால் கிரீம் - ஒரு தேக்கரண்டி
- மஞ்சள் தூள் - கால் டீஸ்பூன்
- கடலை மாவு - அரை டீஸ்பூன்
- ரோஸ் வாட்டர் - சில துளிகள்
பால் கிரீம் மற்றும் மஞ்சள் ஃபேஸ் பேக் தயார் செய்யும் முறை
- முதலில் ஒரு சுத்தமான கிண்ணத்தில், புதிய பால் கிரீம் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். அதில் மஞ்சள் தூள் சேர்க்கலாம்.
- அதைத் தொடர்ந்து, கலவையில் கடலை மாவு மற்றும் சில துளிகள் ரோஸ் வாட்டர் சேர்க்கலாம்.
- மென்மையான மற்றும் சீரான பேஸ்ட் கிடைக்கும் வரை அனைத்து பொருட்களையும் நன்கு கலக்கவும்.
- இதை ஃபேஸ்பேக்காக பயன்படுத்துவதற்கு முன்பாக, லேசான கிளென்சரைப் பயன்படுத்தி முகத்தை மெதுவாக சுத்தம் செய்யலாம். பின், முகத்தை உலர வைக்கலாம்.
- அதன் பிறகு, சுத்தமான விரல்கள் அல்லது மென்மையான தூரிகையைப் பயன்படுத்தி, முகம் மற்றும் கழுத்து முழுவதும் பேஸ்ட்டைப் பயன்படுத்த வேண்டும். கண்கள் மற்றும் உதடுகளைச் சுற்றியுள்ள மென்மையான சருமத்தைத் தவிர்க்க வேண்டும்.
- இந்த ஃபேஸ்பேக்கை 15 முதல் 20 நிமிடங்கள் வரை வைக்க வேண்டும். இவ்வாறு வைப்பது, பொருள்கள் சருமத்தை ஆழமாக வளர்க்க உதவுகிறது.
முகத்தைக் கழுவுவதற்கு முன்பாக மசாஜ் செய்வது
முகத்தைக் கழுவும்போது வட்ட இயக்கத்தில் மெதுவாக மசாஜ் செய்ய வேண்டும். இந்த மென்மையான மசாஜ் ஆனது சருமத்தை மெதுவாக உரிக்க உதவுகிறது. இதை வெதுவெதுப்பான நீரில் நன்றாக துவைக்கலாம். மேலும் சருமத்தை நீரேற்றமாக வைத்திருக்க மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்த வேண்டும். சிறந்த மாற்றங்களைக் காண வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை இந்த ஃபேஸ் மாஸ்க்கைப் பயன்படுத்தலாம்.
இந்த பதிவும் உதவலாம்: மஞ்சள் மற்றும் கடலை மாவு பேஸ்ட்டை முகத்தில் தடவினால் இந்த அற்புதங்கள் நிகழும்..
சருமத்திற்கு பால் கிரீம் பயன்படுத்துவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
ஈரப்பதமூட்டும் பண்புகள் - வறண்ட சருமம் உள்ளவராக இருந்தால், பால் கிரீம் சிறந்த தேர்வாக அமைகிறது. இதில் உள்ள கொழுப்பு அமிலங்கள் சருமத்தை ஆழமாக ஈரப்பதமாக்க உதவுகிறது. இதைத் தொடர்ந்து பயன்படுத்துவது உகந்த சரும நீரேற்றத்தை பராமரிக்கவும், சருமத்தை மென்மையாகவும் வைக்கிறது.
சரும வெடிப்பை நீக்க - ஒவ்வாமை, எரிச்சல் அல்லது பிற காரணிகளால் சருமத்தில் ஏற்படும் வெடிப்புகள் சருமத்தை அழகற்றதாக மாற்றும். பால் கிரீமில் உள்ள இனிமையான பண்புகள் அரிப்பு மற்றும் எரிச்சலைக் குறைக்க உதவுகிறது. இது உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கு ஏற்றதாக அமைகிறது.
முதுமை எதிர்ப்பு நன்மைகள் - வயதாகும்போது சருமத்தின் ஈரப்பதம், நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் உறுதித்தன்மை இழப்பதை கவனித்திருக்கலாம். பால் கிரீமில் வைட்டமின்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளது. இவை வயதான அறிகுறிகளை எதிர்த்துப் போராடவும் இளமையான தோற்றமுடைய சருமத்தை ஊக்குவிக்கவும் உதவுகிறது.
சருமத்திற்கு மஞ்சள் பயன்படுத்துவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
கரும்புள்ளிகளை நீக்க - கண்களுக்குக் கீழே உள்ள கரும்புள்ளிகள் மற்றும் கருவளையங்கள் இயல்பானவையாகும். ஆனால் இதைப் போக்குவது கடினமாக இருக்கும். இந்நிலையில் மஞ்சளைப் பயன்படுத்துவது சருமத்தைப் பிரகாசமாகவும், சீரற்ற நிறத்தைத் தோற்றமளிக்கவும் உதவுகிறது.
சருமத்தின் காயங்களைக் குணப்படுத்த - சருமத்திற்கு மஞ்சளைப் பயன்படுத்துவது காயங்களை மிக விரைவாகக் குணமாக்க உதவுகிறது. இதன் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் சருமத்தின் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகின்றன. மேலும் புதிய திசுக்களை உருவாக்கும் சருமத்தின் திறனை துரிதப்படுத்துகிறது.
கறைகளைக் குறைக்க - மஞ்சள் கலந்த ஃபேஸ் மாஸ்க்குகளைப் பயன்படுத்துவது முகப்பருவை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாக்களைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. இவை சருமத்தின் வீக்கத்தைக் குறைப்பதன் மூலம், அது சருமத்தை குணப்படுத்த உதவுகிறது.
இவ்வாறு சருமத்திற்கு பால் கிரீம் மற்றும் மஞ்சளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் ஏராளமான நன்மைகளைப் பெறலாம்.
இந்த பதிவும் உதவலாம்: Turmeric on Face: தமிழக பெண்கள் அறிவே அறிவு, முகத்தில் மஞ்சள் தடவுவது சும்மா இல்ல பாஸ்! அதுவும் இப்படி தடவினால்!
Image Source: Freepik
தகவலின் துல்லியம், நம்பகத்தன்மை, சரியான நேரத்தில் வழங்குதல் மற்றும் உண்மைத்தன்மையை உறுதி செய்ய அனைத்து சாத்தியமான நடவடிக்கைகளும் எடுக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், Onlymyhealth.com இதற்கு எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது. இந்த வலைதளத்தில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு தகவலையும் பயன்படுத்துவது பார்வையாளர்களின் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப மட்டுமே. ஏதேனும் மருத்துவத் தேவைகள்/தொடர்ச்சியான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வலைத்தளத்தில் எங்கள் குழு அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் பதில்கள்/கருத்துகள் வடிவில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு ஆலோசனை/குறிப்புகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பாக, ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ பயிற்சியாளரை அணுகுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
