How to use grapes for skin: திராட்சை ஒரு சுவையான மற்றும் சத்தான சிற்றுண்டியாகக் கருதப்படுகிறது. இதில் உள்ள கணிசமான அளவிலான ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் போன்றவை சரும ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? ஆம். உண்மையில் திராட்சை உட்கொள்வதும், அதை சருமத்திற்கு மேற்பூச்சாகப் பயன்படுத்துவதும் மிகுந்த நன்மை பயக்கும். திராட்சையில் ரெஸ்வெராட்ரோல் எனப்படும் ஒரு சூப்பர் ஸ்டார் மூலப்பொருள் உள்ளது. இவை சருமத்திற்குப் பல நன்மைகளைத் தருகிறது.
சருமத்திற்கு திராட்சை பயன்படுத்துவது சுருக்கங்கள் மற்றும் வயதான புள்ளிகளை எதிர்த்துப் போராடி, இளமையான தோற்றத்தைத் தக்கவைக்கிறது. மேலும், இவை சூரியனின் தீங்கு விளைவிக்கும் கதிர்களிலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்கவும் உதவுகிறது. இது சிவத்தல், வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், சருமத்தைக் குண்டாகவும், உறுதியான தோற்றத்தை அளிக்கவும் உதவும் கொலாஜன் உற்பத்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது. சருமத்தின் பிரகாசமான தோற்றத்திற்கு தினசரி சரும பராமரிப்பு வழக்கத்தில் திராட்சையை சேர்க்கும் முறை மற்றும் அதன் நன்மைகளைக் காணலாம்.
இந்த பதிவும் உதவலாம்: திருமணத்தில் ஜொலிக்க வேண்டுமா.? அப்போ இதை மட்டும் ஃபளோ பண்ணுங்க.!
சருமத்திற்கு திராட்சை தரும் நன்மைகள்
சருமப் பராமரிப்பைப் பொறுத்தவரை, திராட்சை மிகுந்த நன்மைகளை வழங்குகிறது. இதில் சருமப் பொலிவை மேம்படுத்த திராட்சை தரும் நன்மைகளைக் காணலாம்.
சருமத்தின் நிறத்தை மேம்படுத்த
ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷனைக் குறைப்பதற்கான வழிகளில் சிறந்த தேர்வாக, சருமத்திற்கு திராட்சை பயன்படுத்துவது உதவுகிறது. திராட்சையில் நிறைந்துள்ள பண்புகள் கரும்புள்ளிகள் மற்றும் சீரற்ற தன்மையின் தோற்றத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது. கூடுதலாக, இது மிகவும் சீரான மற்றும் பிரகாசமான சரும நிறத்தை மேம்படுத்துவதற்கான எளிதான வழியை வழங்குகிறது. எனவே இதை அழகு சார்ந்த பராமரிப்பில் பயன்படுத்துவது பிரகாசமான மற்றும் ஒளிரும் தோற்றத்தை அடைய உதவுகிறது.
tips-to-reduce-melanin-effect-in-skin-naturally-Main-1738139512677.jpg
புற ஊதா கதிர்களில் இருந்து பாதுகாக்க
சருமத்திற்கு திராட்சையைப் பயன்படுத்துவது தீங்கு விளைவிக்கும் புற ஊதா கதிர்களிலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள ஒரு சிறந்த வழியாகும். இதற்கு அதில் உள்ள ஆக்ஸிஜனேற்ற உள்ளடக்கமே காரணமாகும். சன்ஸ்கிரீனுக்கு மாற்றாக இல்லாவிட்டாலும், திராட்சையைப் பயன்படுத்துவது புற ஊதா கதிர்களால் ஏற்படும் வயதான தன்மையிலிருந்து நம்மைப் பாதுகாக்கிறது. திராட்சையில் நிறைந்துள்ள ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் சூரியனால் ஏற்படும் தோல் சேதத்திற்கு எதிராக கூடுதல் பாதுகாப்பை வழங்குகிறது. சருமத்திற்கு திராட்சையைப் பயன்படுத்துவது சூரிய பாதுகாப்பு வழக்கத்தில் ஒரு உதவியாக இருக்கும்.
முதுமை அறிகுறிகளை எதிர்த்துப் போராட
சரும பராமரிப்பு வழக்கத்தில் திராட்சையைச் சேர்ப்பது சுருக்கங்கள், வயது புள்ளிகளை ஏற்படுத்தும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை எதிர்த்துப் போராட உதவும் ரெஸ்வெராட்ரோல் போன்ற சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் இருப்பதே இதற்குக் காரணமாகும். இந்த முக்கிய மூலப்பொருளானது கொலாஜனை அதிகரிக்கிறது. மேலும் இது உறுதியான, இளமையான சருமத்தை ஊக்குவிக்கிறது. சரும பராமரிப்புக்கு திராட்சைகளைப் பயன்படுத்துவது நேர்த்தியான கோடுகளைக் குறைக்கவும் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது.
இந்த பதிவும் உதவலாம்: Natural Sunscreen: சன்ஸ்கிரீனுக்கு மாற்றாக இதை பயன்படுத்துங்க முகம் பளபளக்கும்!
வீக்கத்தைக் குறைக்க
திராட்சை அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது. இதனால், இதை சருமத்திற்குப் பயன்படுத்துவது மிகவும் நன்மை பயக்கும். மேலும் இவை எரிச்சலூட்டும் சருமத்தைப் போக்கவும், சிவப்பைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது. இதில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் முகப்பரு மற்றும் ரோசாசியா போன்ற இனிமையான கோளாறுகளுக்கு ஒரு சாத்தியமான சிகிச்சையாக அமைகிறது. இது வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், சிறந்த சருமத்தை ஊக்குவிக்கவும் உதவுகிறது. திராட்சையை சரும பராமரிப்பு வழக்கத்தில் சேர்ப்பது சில சரும கோளாறுகளுடன் தொடர்புடைய சிவத்தல் மற்றும் எரிச்சலைக் குறைக்க உதவுகிறது.
நீரேற்றத்தை அளிக்க
திராட்சையை சருமப் பராமரிப்புக்காகப் பயன்படுத்துவது அதில் அதிகளவிலான நீர்ச்சத்துக்கள் இருப்பதே ஆகும். சருமத்தின் நீரேற்றத்தை ஊக்குவிக்க திராட்சை முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இவை சருமத்தை குண்டாகவும் மென்மையாகவும் வைத்திருக்க உதவுகிறது. மேலும், திராட்சையானது நீரேற்றத்தை வழங்கவும், அதிக துடிப்பான மற்றும் ஆரோக்கியமான சருமத்தைத் தரவும் வழிவகுக்கிறது. எனவே இயற்கையான ஈரப்பதத்தின் உதவியுடன், சருமத்தின் இயற்கையான சமநிலையை பராமரிக்கலாம்.
சருமத்திற்கு திராட்சையைப் பயன்படுத்தும் முறை
திராட்சை விதை ஃபேஸ் ஸ்க்ரப்
- ஒரு கைப்பிடி அளவிலான பச்சை திராட்சையை (விதைகள் உட்பட) நசுக்கி, ஒரு தேக்கரண்டி தேன் மற்றும் ஒரு தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெயுடன் சேர்க்கலாம்.
- இதை முகத்தில் வட்ட இயக்கத்தில் சில நிமிடங்கள் மெதுவாக மசாஜ் செய்து, பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவ வேண்டும்.
திராட்சை, தயிர் ஃபேஸ் மாஸ்க்
- இந்த ஃபேஸ் மாஸ்க் தயார் செய்வதற்கு ஒரு கைப்பிடி சிவப்பு திராட்சையை மசித்து, இரண்டு தேக்கரண்டி வெற்று தயிருடன் கலக்க வேண்டும்.
- பின், இந்தக் கலவையை முகம் மற்றும் கழுத்தில் தடவி, 15-20 நிமிடங்கள் அப்படியே விட்டு, பின்னர் கழுவிக் கொள்ளலாம்.
திராட்சை சாறு டோனர்
- ஒரு கைப்பிடி சிவப்பு அல்லது பச்சை திராட்சைகளை அரைத்து, சாற்றை வடிகட்ட வேண்டும். முகத்தை சுத்தம் செய்த பிறகு, ஒரு காட்டன் பேட் பயன்படுத்தி சாற்றை முகத்தில் தடவலாம்.
- மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு சில நிமிடங்கள் உலர வைக்கலாம்.
இந்த பதிவும் உதவலாம்: ஒரே வாரத்தில் தமன்னா கலருக்கு வரணுமா? அப்போ பாலை இப்படி யூஸ் பண்ணுங்க!
திராட்சை விதை எண்ணெய் சீரம்
- நாம் வீட்டில் செய்ய முடியாவிட்டாலும், தூய திராட்சை விதை எண்ணெயை வாங்கி சீரம் போல பயன்படுத்தலாம்.
- முகத்தை சுத்தம் செய்து டோனிங் செய்த பிறகு சில துளிகள் தடவி, பின்னர் மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.
திராட்சை, கற்றாழை ஜெல் மாஸ்க்
- திராட்சையை மசித்த பிறகு கற்றாழை ஜெல்லுடன் கலக்க வேண்டும்.
- பிறகு இதை முகத்தில் தடவி 15-20 நிமிடங்கள் விட்டுவிட்டு கழுவி விடலாம்.
குறிப்பு
சருமத்திற்கு திராட்சை பயன்படுத்துவது சில வகையான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம். சிலருக்கு திராட்சை அல்லது அதில் உள்ள குறிப்பிட்ட சேர்மங்கள், ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தலாம். இது சிவத்தல், சொறி, அரிப்பு போன்ற கடுமையான எதிர்விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். எனவே முகத்திற்கு திராட்சையைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பாக எப்போதும் ஒரு பேட்ச் டெஸ்ட் செய்ய வேண்டும்.
இந்த தகவல் உங்களுக்கு பிடித்திருக்கும் என நம்புகிறோம். இந்த கட்டுரையை உங்கள் நண்பர்களுக்கும், உறவினர்களுக்கும் பகிருங்கள். ஆரோக்கியம் தொடர்பான இதுபோன்ற பல சுவாரஸ்ய தகவல்களுக்கு தொடர்ந்து ஒன்லி மை ஹெல்த் உடன் இணைந்திருங்கள், மேலும் OnlyMyHealth பேஸ்புக் மற்றும் இன்ஸ்டா பக்கத்தை பின்தொடர இந்த இணைப்பை கிளிக் செய்யுங்கள்- Onlymyhealth Tamil Facebook, Onlymyhealth Tamil Instagram
இந்த பதிவும் உதவலாம்: Oats For Face: சருமத்தை ஜொலி, ஜொலிக்க வைக்க... டாப் 5 ஓட்ஸ் ஃபேஸ் பேக்குகள் இதோ...!
Image Source: Freepik
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
Current Version