$
How To Take Care Of Your Scalp: கோடை காலத்தில், மக்கள் பல வகையான முடி தொடர்பான பிரச்னைகளை சந்திக்க ஆரம்பிக்கிறார்கள். இவை ஒட்டும் முடி, அதிகரித்த முடி உதிர்தல், முடியின் மந்தமான தன்மை மற்றும் உதிர்ந்த முடி ஆகியவை அடங்கும். இது போன்ற பிரச்னைகள் அனைத்தையும் போக்கலாம். இதற்கு, உங்கள் தலைமுடியை சரியாக கவனித்துக்கொள்வது மற்றும் முடி பராமரிப்பு வழக்கத்தை பின்பற்றுவது முக்கியம்.
கேள்வி என்னவென்றால், நீங்கள் இதை எப்படி செய்யலாம்? இதற்கு உச்சந்தலையை கவனித்துக்கொள்வது அவசியம். உச்சந்தலையை சரியாக கவனித்துக்கொள்வது முடியிலும் சாதகமான விளைவைக் கொடுக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது. உச்சந்தலையை பராமரிப்பதற்கான சில முக்கியமான குறிப்புகளை இங்கே கூறுகிறோம்.
உச்சந்தலையை பராமரிப்பதற்கான குறிப்புகள் (Scalp Care Tips)
உச்சந்தலையில் மசாஜ்
நீங்கள் நல்ல மற்றும் வலுவான கூந்தலை விரும்பினால், உங்கள் தலையை தொடர்ந்து மசாஜ் செய்வது அவசியம். மசாஜ் செய்வது உச்சந்தலையில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது. இரத்த ஓட்டம் காரணமாக, அனைத்து அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களும் முடியின் வேர்களை அடைகிறது மற்றும் ஆக்ஸிஜன் விநியோகமும் மேம்படும்.
ஸ்க்ரப்பர் பயன்படுத்தவும்
கோடையில் பொடுகு, ஒட்டும் முடி போன்ற பல வகையான பிரச்னைகள் தலையில் தோன்ற ஆரம்பிக்கும். இதிலிருந்து விடுபட, மக்கள் பல்வேறு வகையான ரசாயன அடிப்படையிலான ஷாம்புகளைப் பயன்படுத்துகின்றனர். இதன் மூலம் பலன் பெறுவதற்கு பதிலாக, முடி அடிக்கடி சேதமடைகிறது. அத்தகைய சூழ்நிலையில், நீங்கள் உச்சந்தலையில் ஒரு ஸ்க்ரப்பர் பயன்படுத்த வேண்டும். இது தலையில் உள்ள பொடுகுத் தொல்லையை நீக்கி, இயற்கையான எக்ஸ்ஃபோலியண்டாக செயல்படுகிறது. இது மட்டுமின்றி, ஸ்கால்ப் ஸ்க்ரப்பர், தலையில் உள்ள பாக்டீரியா மற்றும் கூடுதல் எண்ணெயை அகற்றவும் உதவுகிறது.
இதையும் படிங்க: Head Bath Causes: தினமும் தலை குளித்தால் முடி கொட்டுமா.?
அதிகமாக அலச வேண்டாம்
பலர் கோடையில் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை தலைமுடியைக் அலசுகிறார்கள். இது சரியல்ல. தினமும் தலைமுடியைக் கழுவுவது முடிக்கு பாதிப்பை ஏற்படுத்துகிறது. இதன் காரணமாக உச்சந்தலை பலவீனமாகி, முடி உதிர்வு அதிகரிக்கத் தொடங்குகிறது. உச்சந்தலையை மேம்படுத்த, வாரத்தில் இரண்டு முதல் மூன்று நாட்கள் முடியைக் அலசவும்.
முடி சிகிச்சை வேண்டாம்
கோடைக் காலத்தில், முடி சிகிச்சையை முடிந்தவரை குறைவாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். முடி கருவிகள் சூடாக இருப்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். அவை அவற்றுடன் தொடர்பு கொண்டால் தீக்காயங்களை ஏற்படுத்தும். முடி வலுவிழந்து விழ ஆரம்பிக்கும். இதன் காரணமாக உச்சந்தலையும் பலவீனமாகிறது. இது தவிர, சிலர் முடியை வலுப்படுத்த முடி சிகிச்சை செய்து கொள்கிறார்கள். ரசாயன பொருட்கள் உச்சந்தலைக்கு நல்லதல்ல. இது உச்சந்தலையின் வறட்சியை அதிகரிக்கும். இது முடி உதிர்வை அதிகரிக்கும். எனவே, இந்த நாட்களில் குறைந்தபட்ச முடி சிகிச்சைகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
நல்ல முடி பொருட்கள் பயன்படுத்தவும்
கூந்தலின் வலிமைக்கு, உச்சந்தலையின் ஆரோக்கியத்தில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்ட அத்தகைய முடி தயாரிப்புகளை நீங்கள் பயன்படுத்துவது மிகவும் முக்கியம். வறட்சியை அதிகரிக்கும் இது போன்ற பொருட்களை எடுத்துக்கொள்வதை தவிர்க்கவும். உங்களுக்கு உச்சந்தலையில் ஏதேனும் பிரச்னை இருந்தால், மருத்துவரிடம் பேசி சிகிச்சை பெறுவது நல்லது.
Image Source: Freepik
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
Current Version