குளிர்கால நோயில் இருந்து குழந்தைகளை பாதுகாக்க இதை ஃபாளோ பண்ணவும்..

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் உடல் மிகவும் மென்மையானது மற்றும் அவர்களின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி முழுமையாக உருவாகவில்லை. இதனால்தான் அவர்கள் எளிதில் தொற்று மற்றும் நோய்களுக்கு ஆளாகிறார்கள். புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க, அவரது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துவது மிகவும் முக்கியம்.

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி வலுவாக இருக்கும்போது, குழந்தை பருவகால நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்கப்படுவதோடு மட்டுமல்லாமல், அவரது உடல் மற்றும் மன வளர்ச்சியும் மேம்படுகிறது. குறிப்பாக மாறிவரும் பருவங்கள் மற்றும் குளிர்காலத்தில், குழந்தையை நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்க சிறப்பு முன்னெச்சரிக்கைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும்.

அதிகம் படித்தவை: Hiccups for Newborn: பிறந்த குழந்தைக்கு விக்கலை நிறுத்த என்ன செய்வது?

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை எவ்வாறு வலுப்படுத்துவது என்பதையும், இதற்கு நீங்கள் என்ன நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும் என்பதையும் இங்கே நாங்கள் உங்களுக்கு சொல்கிறோம். இது உங்கள் குழந்தையை நோய்களிலிருந்து விலக்குவது மட்டுமல்லாமல், அவரை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது.

பிறந்த குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க டிப்ஸ்

தாய்ப்பால்

குழந்தைக் குதாய்ப்பால், ஒரு முழுமையான உணவு. இதில் உள்ள ஆன்டிபாடிகள் குழந்தையை தொற்றுநோயிலிருந்து பாதுகாக்க உதவுகிறது. பிரசவத்திற்குப் பிறகு முதல் பாலாக இருக்கும் கொலஸ்ட்ரம் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும். இதில் வைட்டமின்கள் மற்றும் ஆன்டிபாடிகள் ஏராளமாக உள்ளன. குழந்தைக்கு குறைந்தது 6 மாதங்களுக்கு தாய்ப்பால் மட்டுமே கொடுக்க வேண்டும்.

சுத்தம் செய்வது முக்கியம்

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் உடல் தொற்றுநோய்க்கு உணர்திறன் கொண்டது. எனவே, அவர்களின் தோல், உடைகள் மற்றும் சுற்றுச்சூழலின் தூய்மை குறித்து கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம். குழந்தையின் பொம்மைகள் மற்றும் பிற அத்தியாவசிய பொருட்களை தவறாமல் சுத்தம் செய்யுங்கள். இதன் மூலம் குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க முடியும்.

சரியான வெப்பநிலை

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகள் குளிர் மற்றும் வெப்பத்திற்கு விரைவாக செயல்படுகின்றன. சரியான வெப்பநிலையில் அவற்றை வைத்திருப்பது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது. குளிர்ந்த காலநிலையில் சூடான மற்றும் மென்மையான ஆடைகளை அணியுங்கள். உங்கள் குழந்தையை வெளியே அழைத்துச் சென்றால், குளிர்ந்த காற்றிலிருந்து பாதுகாக்க துணிகளை போட்டு மூடிக்கொள்ளவும்.

தடுப்பூசி

குழந்தைக்கு சரியான நேரத்தில் தடுப்பூசி போடுவது அவரது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது. இது அம்மை, பெரியம்மை மற்றும் பிற கடுமையான நோய்களிலிருந்து அவர்களைப் பாதுகாக்கிறது. தடுப்பூசி அட்டவணையை மருத்துவரிடம் சரிபார்க்கவும். குளிர்காலத்தில், தடுப்பூசிகள் குழந்தையை தொற்றுநோயிலிருந்து பாதுகாக்க ஒரு பாதுகாப்பு கவசமாக செயல்படுகின்றன.

இதையும் படிங்க: Breastfeeding: குழந்தைக்கு ஒரு நாளைக்கு எத்தனை முறை தாய்ப்பால் கொடுக்க வேண்டும்?

சத்தான உணவு

உங்கள் குழந்தைக்கு 6 மாதத்திற்கு பிறகு, பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் தானியங்கள் போன்ற ஊட்டச்சத்து நிறைந்த திடப்பொருட்களை அறிமுகப்படுத்துங்கள். இது அவர்களின் உடல் வளர்ச்சிக்கும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும் உதவுகிறது. மேலும் 6 மாதங்களுக்குப் பிறகும், உணவுடன் தாய்ப்பால் தொடரவும்.

சிறப்பு கவனிப்பு

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையை குளிர்காலத்தில் குளிர்ச்சியிலிருந்து பாதுகாப்பது மிகவும் முக்கியம், ஏனென்றால் குளிர்காலத்தில் குளிர்ந்த காற்று மற்றும் தொற்றுநோயிலிருந்து குழந்தையைப் பாதுகாக்க, வெப்பநிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்களுக்கு அவர்களின் உடல் உணர்திறன் கொண்டது. மாய்ஸ்சரைசர் மூலம் அவர்களின் சருமத்தை மென்மையாக வைத்திருங்கள். இதனுடன், குழந்தையை வெதுவெதுப்பான நீரில் குளிக்க வைக்கவும்.

மசாஜ் செய்யவும்

குழந்தையின் வழக்கமான மசாஜ் அவரது தசைகளை பலப்படுத்துகிறது மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது. கடுகு, தேங்காய் அல்லது பாதாம் எண்ணெயுடன் மசாஜ் செய்வது நன்மை பயக்கும். மசாஜ் செய்வது குழந்தைக்கு நிவாரணம் தருவதோடு, தூக்கத்தின் தரத்தையும் மேம்படுத்துகிறது. இது குளிர்காலத்தில் குளிர்ச்சியிலிருந்து பாதுகாக்க உதவுகிறது.

குறிப்பு

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பது அவரது சிறந்த ஆரோக்கியத்திற்கும் வளர்ச்சிக்கும் முக்கியமானது. தாயின் பால், தூய்மை, தடுப்பூசி மற்றும் முறையான பராமரிப்பு மூலம் உங்கள் குழந்தையை நோய்களில் இருந்து விலக்கி வைக்கலாம்.

{இந்த தகவல் உங்களுக்கு பிடித்திருக்கும் என நம்புகிறோம். இந்த கட்டுரையை உங்கள் நண்பர்களுக்கும், உறவினர்களுக்கும் பகிருங்கள். ஆரோக்கியம் தொடர்பான இதுபோன்ற பல சுவாரஸ்ய தகவல்களுக்கு தொடர்ந்து ஒன்லி மை ஹெல்த் உடன் இணைந்திருங்கள், மேலும் OnlyMyHealth பேஸ்புக் மற்றும் இன்ஸ்டா பக்கத்தை பின்தொடர இந்த இணைப்பை கிளிக் செய்யுங்கள்- Onlymyhealth Tamil Facebook, Onlymyhealth Tamil Instagram}

Image Source: Freepik