முடி உதிர்தல், உடைதல் மற்றும் பளபளப்பின்மை ஆகியவை இன்றைய இளைஞர்களின் மிகப்பெரிய பிரச்சனையாகி வருகிறது. மாசுபாடு, ஆரோக்கியமற்ற உணவு பழக்கவழக்கம், தவறான ஹேர் கேர் வழக்கங்கள் போன்றவை காரணமாக முடி பலவீனமடைந்து உயிரற்றதாக மாறுகிறது.
இந்தச் சூழ்நிலையில், முடி ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் ஒரு இயற்கை தீர்வாக ரோஸ்மேரி ஹேர் டோனர் (Rosemary Hair Toner) பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இதில் உள்ள ரோஸ்மரினிக் அமிலம், காஃபிக் அமிலம் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் தலைமுடி வேர்களுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரித்து, புதிய முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டுகின்றன.
ஜெய்ப்பூர் பாபு நகரில் உள்ள ஆயுர்வேத நிபுணர் டாக்டர் கிரண் குப்தா, ரோஸ்மேரி ஹேர் டோனரை வீட்டிலேயே எளிதாக தயாரிக்கும் 4 முறைகளை இங்கே விளக்குகிறார்.
Rosemary Hair Toner தயாரிக்கும் வழிகள்
1. ரோஸ்மேரி டோனர்
* 2 கப் தண்ணீர் கொதிக்க வைக்கவும்
* அதில் ரோஸ்மேரி தளிர்களை சேர்த்து 15 நிமிடங்கள் கொதிக்க விடவும்
* குளிர்ந்ததும் வடிகட்டி, ஸ்ப்ரே பாட்டிலில் சேமிக்கவும்
இதனை தினமும் உச்சந்தலையில் தெளிக்கலாம். இது முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டும்.
2. உலர் ரோஸ்மேரி – ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் டோனர்
* 1 கப் தண்ணீர் + 1 டீஸ்பூன் உலர் ரோஸ்மேரியை, 15 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும்
* குளிர்ந்ததும் வடிகட்டி, 2 டீஸ்பூன் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் சேர்க்கவும்.
வாரத்திற்கு 2 முறை பயன்படுத்தினால், பொடுகை குறைத்து, தலையசைவினை சுத்தமாக வைக்கும்.
3. ரோஸ்மேரி – வேப்பிலை டோனர்
* 1 கப் ரோஸ்மேரி இலைகள் + 1 கப் வேப்பிலை + 3 கப் தண்ணீர்
* 20 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைத்து, வடிகட்டி பாட்டிலில் சேமிக்கவும்
வாரத்திற்கு 3 முறை பயன்படுத்தினால், பாக்டீரியா, பூஞ்சை தொற்றுகள் நீங்கி முடி உதிர்வு குறையும்.
4. ரோஸ்மேரி – கிரீன் டீ டோனர்
* 1 கப் கிரீன் டீ + 1 கப் ரோஸ்மேரி தண்ணீர்
* அதில் 2–3 சொட்டு ரோஸ்மேரி அத்தியாவசிய எண்ணெய் சேர்த்து ஸ்ப்ரே பாட்டிலில் நிரப்பவும்
முடி வேர்களில் தெளித்து, மெதுவாக மசாஜ் செய்தால் உச்சந்தலை குளிர்வித்து, முடி வலுப்பெறும்.
இறுதியாக..
ரோஸ்மேரி ஹேர் டோனர் என்பது முடி ஆரோக்கியத்துக்கு இயற்கையான, எளிய தீர்வாகும். இது முடி உதிர்வை குறைக்கும், புது முடி வளர்ச்சியை அதிகரிக்கும் மற்றும் முடியை மென்மையாக்கி பளபளப்பாக வைத்திருக்கும். ஆனால், முதல்முறையாக பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், patch test செய்து பார்த்து பின்னர் பயன்படுத்துவது அவசியம்.
Disclaimer: இங்கு வழங்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் பொது அறிவுக்காக மட்டுமே பகிரப்பட்டுள்ளன. எந்தவொரு வீட்டு வைத்தியத்தையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன், உங்கள் உடல்நிலைக்கு ஏற்றதா என்பதை உறுதி செய்ய மருத்துவர் அல்லது நிபுணரின் ஆலோசனையை பெறுவது அவசியம். இந்த கட்டுரையில் உள்ள பரிந்துரைகள் மருத்துவ சிகிச்சைக்கு மாற்றாக கருதப்படக்கூடாது. எவ்வித பக்கவிளைவுகளும் ஏற்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவ நிபுணரை அணுகவும்.
தகவலின் துல்லியம், நம்பகத்தன்மை, சரியான நேரத்தில் வழங்குதல் மற்றும் உண்மைத்தன்மையை உறுதி செய்ய அனைத்து சாத்தியமான நடவடிக்கைகளும் எடுக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், Onlymyhealth.com இதற்கு எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது. இந்த வலைதளத்தில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு தகவலையும் பயன்படுத்துவது பார்வையாளர்களின் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப மட்டுமே. ஏதேனும் மருத்துவத் தேவைகள்/தொடர்ச்சியான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வலைத்தளத்தில் எங்கள் குழு அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் பதில்கள்/கருத்துகள் வடிவில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு ஆலோசனை/குறிப்புகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பாக, ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ பயிற்சியாளரை அணுகுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
