சருமத்தை பொலிவாக்க கொய்யா இலை டோனரை வீட்டிலேயே இப்படி தயார் செய்யலாம்.. ஏராளமான நன்மைகள் இருக்கு

Natural guava leaf toner benefits and how to make it at home: இன்றைய காலத்தில் மக்கள் பெரும்பாலும் ஆரோக்கியமற்ற உணவுமுறை, மோசமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் இன்னும் சில உடல்நலப் பிரச்சனைகளால் அவதியுறுகின்றனர். இதில் சருமம் சார்ந்த பிரச்சனைகளும் அடங்கும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? ஆம். உண்மையில், பல்வேறு காரணிகளால் பருக்கள், கறைகள், மந்தமான சருமம் மற்றும் தோல் பதனிடுதல் போன்ற பல தோல் தொடர்பான பிரச்சனைகள் எழுகிறது. இதிலிருந்து விடுபட, சிலர் கடைகளில் விற்பனை செய்யப்படும் பொருள்களை வாங்கி பயன்படுத்துகின்றனர். ஆனால், இது தற்காலிகமாகவோ, சில சமயங்களில் இரசாயனங்கள் கலந்த பொருள்களாகவோ இருக்கலாம்.

இந்நிலையில், வீட்டிலேயே கிடைக்கும் சில பொருள்களைப் பயன்படுத்தி இயற்கையான முறையில் அதிலிருந்து நிவாரணம் பெறலாம். அவ்வாறே, எளிமையான முறையில் வீட்டிலேயே கொய்யா இலையைக் கொண்டு டோனரைத் தயார் செய்யலாம். கொய்யா இலைகளில் வைட்டமின்-சி போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன. இது தவிர, ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் போன்றவை உள்ளது. இவை சருமத்திற்கு பல நன்மைகளை வழங்குகிறது. கொய்யா இலைகளை சருமத்தில் பல வழிகளில் பயன்படுத்தலாம்.

இதில் ஜெய்ப்பூரில் உள்ள பாபுநகரில் உள்ள மேவார் பல்கலைக்கழகத்தின் பேராசிரியரும், இயற்கை மருத்துவ மருத்துவமனையின் மூத்த மருத்துவருமான யோகா, இயற்கை மருத்துவம், ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஆயுர்வேத நிபுணர் டாக்டர் கிரண் குப்தா அவர்கள் கொய்யா இலை டோனர் பயன்படுத்துவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் மற்றும் எப்படி தயாரிப்பது என்பது குறித்து காணலாம்.

இந்த பதிவும் உதவலாம்: Guava Leaves: அதிசயம் செய்யும் கொய்யா இலை.! தினமும் சாப்பிட்டால் என்ன ஆகும் தெரியுமா.?

சருமத்திற்கு கொய்யா இலை டோனரின் நன்மைகள்

டாக்டர் கிரண் குப்தாவின் கூற்றுப்படி, கொய்யா இலைகளில் உள்ள பண்புகள் சருமத்திற்கு மிகுந்த நன்மை பயக்கும். இதன் டோனரைப் பயன்படுத்துவது சருமத்திற்கு பல நன்மைகளைத் தருகிறது.

சருமத்தை பளபளப்பாக்க

வைட்டமின் சி நிறைந்த கொய்யா இலைகளால் தயார் செய்யப்படும் டோனரைப் பயன்படுத்துவது சருமத்தை ஆழமாக சுத்தப்படுத்த உதவுகிறது. மேலும், இது சருமத்தை ஈரப்பதமாக்கவும், கறைகளைக் குறைக்கவும், முகப்பருவைக் குறைக்கவும், சருமத்தை இயற்கையாகவே பளபளப்பாகவும் வைக்க உதவுகிறது.

சரும எண்ணெயைக் கட்டுப்படுத்துவது

கொய்யா இலை டோனர், எண்ணெய் பசை நிறைந்த சருமத்திற்கு ஏற்றதாக அமைகிறது. ஏனெனில், இது சருமத்தில் அதிகப்படியான சரும உற்பத்தியைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. இதன் மூலம் சருமத்தை இயற்கையாகவே பளபளப்பாகவும் பளபளப்பாகவும் மாற்றலாம்.

வீக்கத்தைக் குறைக்க

கொய்யா இலை டோனரில் வைட்டமின் சி மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. இதைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் சருமத்தில் ஏற்படும் அரிப்பைத் தவிர்க்கலாம். மேலும் இது வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், வெயிலிலிருந்து பாதுகாக்கவும், கறைகளைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது.

சருமத்தை இறுக்கமாக்க

கொய்யா இலைகளில் உள்ள வைட்டமின் சி மற்றும் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்களின் பண்புகள் சருமத்திற்கு நன்மை பயக்கும். இதன் டோனரைப் பயன்படுத்துவது சருமத்தை ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களிலிருந்து பாதுகாக்கவும், இயற்கையாகவே சருமத்தை இறுக்கமாக்கவும், இயற்கையாகவே இளமையாக வைத்திருக்கவும் உதவுகிறது.

கறைகளைக் குறைக்க

கொய்யா இலைகளில் வைட்டமின் சி, அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளது. இதுபோன்ற சூழ்நிலையில், கொய்யா இலை டோனரைப் பயன்படுத்துவது சருமத்தில் ஏற்படும் கறைகளைக் குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் முகப்பரு பிரச்சனைகளிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது.

இந்த பதிவும் உதவலாம்: Guava Leaves Water: தினமும் காலையில் இந்த இலையை கொதிக்க வைத்து குடியுங்க… நூறு பலன்கள் கிடைக்கும்!

கொய்யா இலை டோனர் செய்வது எப்படி? (How to make guava leaf toner for skin whitening)

• முதலில் 10-15 கொய்யா இலைகளை நன்கு கழுவி சுத்தம் செய்ய வேண்டும்.
• இந்த இலைகளை ஒன்றரை கப் தண்ணீரில் போட்டு, குறைந்த தீயில் 10 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்க வேண்டும்.
• தண்ணீரின் நிறம் மாறியதும், அடுப்பை அணைத்து விடலாம்.
• இப்போது அது சிறிது குளிர்ந்ததும் வடிகட்டலாம்.
• அதன் பின், இந்த தண்ணீரில் 3-4 சொட்டு தேயிலை மர எண்ணெய் மற்றும் 1 தேக்கரண்டி ரோஸ் வாட்டர் சேர்த்துக் கொள்ளலாம்.

கொய்யா இலை டோனரை பயன்படுத்துவது எப்படி?

• கொய்யா இலை டோனரைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பாக, சருமத்தை நன்கு சுத்தம் செய்ய வேண்டும்.
• இப்போது இந்த டோனரை சருமத்தில் தெளிக்க வேண்டும்.
• இந்த டோனர் காய்ந்த பின்னர் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்கலாம்.

முடிவுரை

கொய்யா இலைகளில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற எதிர்ப்பு பண்புகள் போன்றவை உள்ளது. மேலும் இதில் பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளது. இவை சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவதற்கும், தழும்புகள் மற்றும் முகப்பருவைக் குறைப்பதற்கும், சரும எண்ணெயைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கும், சருமத்தை இறுக்குவதற்கும், சருமத்தை பளபளப்பாக்குவதற்கும், சருமத்தை இறுக்குவதற்கும், வீக்கத்தைக் குறைப்பதற்கும் உதவுகிறது.

எனினும், சருமம் உணர்திறன் மிக்கது என்பதால் இதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பாக பேட்ச் டெஸ்ட் செய்வது நல்லது. மேலும் வேறு ஏதேனும் சருமம் தொடர்பான பிரச்சனை இருந்தால் அதைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.

இந்த பதிவும் உதவலாம்: Guava for skin: தங்கம் போல முகம் ஜொலிக்கணுமா? இந்த ஒரு ஃபுரூட் போதுமே

Image Source: Freepik