$
How To Build Self Confidence In Child: பொதுவாக குழந்தைகளின் மனநிலை உணர்திறன் வாய்ந்தவையாக இருக்கும். சில குழந்தைகள் தாழ்வு மனப்பான்மையால் எதையும் செய்ய முடியாது என்று நினைக்கிறார்கள். அவர்கள் எல்லோரையும் விட பின்தங்குகிறார்கள். எந்த வேலையையும் செய்ய முன்வரத் தயங்குவார்.
இதற்கு பெற்றோரின் சரியான ஊக்கம் இல்லாததே முக்கிய காரணம். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், பெற்றோரின் பொறுப்பு குழந்தைகளுக்கு ஆதரவாக நின்று அவர்களின் தன்னம்பிக்கையை அதிகரிப்பது தான். குழந்தைகளின் தன்னம்பிக்கையை வளர்க்க பெற்றோர்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்று இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளது.
வாழ்க்கை அனுபவத்தை பகிரவும்
இப்போதெல்லாம், பல குழந்தைகள் தன்னம்பிக்கையை இழந்து வருகின்றனர். எனவே பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளுக்கு சிறுவயதிலிருந்தே தன்னம்பிக்கையை வளர்க்க பாடுபட வேண்டும். குழந்தைகள் தங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு நேர்மறையான அடியை எடுத்து வைப்பது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். எனவே குழந்தைப் பருவத்திலிருந்தே எந்தப் பிரச்னையையும் பயமின்றி எப்படிச் சமாளிப்பது என்று உங்கள் வாழ்க்கை அனுபவத்தில் கற்றுக்கொண்ட பாடங்களை குழந்தைகளுடன் பகிர்ந்து கொள்ள வேண்டும்.
நேர்மறையாக பேசவும்
தோல்விகளை சந்திக்கும் போதெல்லாம், அவை குழந்தையின் தன்னம்பிக்கையில் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. அந்த நேரத்தில், பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளிடம் நேர்மறையாக பேச வேண்டும். சில நேரங்களில் தோல்வியை ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும். தோல்விகள் வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாகும். மேலும், உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் அனுபவித்ததைப் பற்றி அவர்களிடம் சொல்லி, அவர்களின் நம்பிக்கையை அதிகரிக்கவும்.
நிபந்தனையற்ற அன்பைக் காட்டவும்
நம்பிக்கை என்பது நல்ல அன்பு, உணர்வு மற்றும் பாதுகாப்பிலிருந்து வருகிறது. எனவே உங்கள் குழந்தைகளிடம் நிபந்தனையற்ற அன்பைக் காட்டுவது அவர்களுக்கு பாதுகாப்பு மற்றும் நம்பிக்கை உணர்வைத் தருகிறது. அது அவர்கள் தங்களைப் பற்றி நன்றாக உணர வைக்கிறது. உங்கள் பிள்ளை தவறு செய்தாலும் அல்லது தவறான முடிவுகளை எடுத்தாலும் அவர்களிடம் பொருமையாக எடுத்துச்சொல்லுங்கள். ஆனால் அவர்களை விமர்சிக்காதீர்கள்.
ஒரு நல்ல முன்மாதிரியாக இருங்கள்
பெற்றோர்கள் தங்கள் வாழ்க்கையை எப்படி வாழ்கிறார்கள்? தோல்விகளை எப்படி எதிர்கொள்கிறார்கள்? எப்படி வெற்றியை அடைகிறார்கள்? என்பதை குழந்தைகள் தொடர்ந்து கவனிக்கிறார்கள். எனவே நீங்கள் மிகுந்த நம்பிக்கையுடன் ஏதாவது செய்யும்போது, எதையும் கவனிக்கிறீர்கள். அப்போது தான் எதையும் செய்ய முடியும் என்ற உணர்வு அவர்களுக்கு வரும். ஏனெனில் பெற்றோர்கள் தான் குழந்தைகளுக்கு ரோல் மாடல்.
இதையும் படிங்க: Parenting Tips: குழந்தைகளைப் பொறுப்புள்ளவர்களாக வளர்ப்பது எப்படி?
மற்றவர்களுடன் ஒப்பிடாதீர்கள்
உங்கள் குழந்தைகளை அவர்களின் சகாக்களுடன் ஒப்பிடுவதை தவிர்க்கவும். ஏனெனில், அது அவர்களின் மன அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது. குழந்தைகள் எப்போதும் தங்கள் பெற்றோரை மகிழ்விக்க விரும்புகிறார்கள். ஆனால், அவ்வாறு செய்ய முடியாமல் போனால், அது அவர்களின் நம்பிக்கையைக் குலைக்கிறது. ஒவ்வொருவரும் தங்களை விட தாங்கள் சிறந்தவர்கள் என்ற உணர்வுக்கு ஆளாக நேரிடுகிறது. எனவே, எந்த சூழ்நிலையிலும் அவர்களை மற்றவர்களுடன் ஒப்பிட வேண்டாம்.
முயற்சிகளைப் பாராட்டுங்கள்
குழந்தைகள் நன்றாகச் செய்யும்போது அவர்களைப் பாராட்டாமல், அவர்கள் செய்யும் ஒவ்வொரு முயற்சியையும், அவர்கள் செய்யும் முன்னேற்றத்தையும் பாராட்டுங்கள். உதாரணமாக, உங்கள் பிள்ளை ஒரு புதிய இசைக்கருவியைக் கற்றுக்கொண்டாலோ அல்லது திட்டமிட்டு பணிபுரிந்தாலோ அவர்களைப் பாராட்டவும். உங்கள் ஊக்கம் அவர்களின் வளர்ச்சிக்கு மேலும் துணைபுரியும்.
புதிய விஷயங்களைக் கற்றுக்கொள்ள ஊக்குவிக்கவும்
நடன வகுப்பில் சேர்ந்தாலும் அல்லது பள்ளியில் கால்பந்து அணியில் அங்கம் வகிக்கும் போதும், பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளை புதிய விஷயங்களைத் தொடர ஊக்குவிக்க வேண்டும். புதிய விஷயங்களை முயற்சிக்கவும், அவற்றில் சிறந்து விளங்கவும் தைரியமாக இருக்க அவர்களை ஊக்குவிக்க வேண்டும். புதிய விஷயங்களைக் கற்றுக்கொள்வது உங்கள் குழந்தையின் நம்பிக்கையை வளர்ப்பதில் நீண்ட தூரம் செல்லும்.
பொறுப்பைக் கொடுங்கள்
உங்கள் பிள்ளைகளுக்கு வயதுக்கேற்ற சில பொறுப்புகளைக் கொடுங்கள். உதாரணமாக, அவர்களுக்கு வீட்டுப்பாடம் கொடுங்கள். இது ஒரு சாதனை உணர்வை வழங்குகிறது. அவர்கள் சிறப்பாகச் செய்யும் காரியங்களில் அவர்களின் முயற்சிகளைப் பாராட்டுங்கள். ஒவ்வொரு நாளும் அவர்கள் நன்றாக இருப்பார்கள் என்று சொல்லுங்கள். அவர்களுக்குள் தன்னம்பிக்கையையும், நெகிழ்ச்சியையும் வளர்க்க இது பெரிதும் உதவுகிறது.
இலக்குகளை அமைக்கவும்
பெரிய அல்லது சிறிய யதார்த்தமான இலக்குகளை நிர்ணயித்து, அதை அடையும்போது அவர்களை ஊக்குவிப்பது அவர்களின் வலிமையையும் திறனையும் அதிகரிக்கும். குழந்தைகள் தங்கள் கனவுகளை இலக்காக மாற்ற பெற்றோர்கள் உதவ வேண்டும். அவர்கள் அடைய விரும்பும் விஷயங்களை எழுதி, அவர்களின் இலக்குகளை அடையத் தேவையான திறன்களைக் கற்றுக்கொடுக்க வேண்டும்.
இந்த பதிவில் கூறப்பட்டுள்ள குறிப்புகளை பின்பற்றி உங்கள் குழந்தைகளின் தன்னம்பிக்கையை வளர்க்க முயற்சி செய்யவும்.
Image Source: Freepik
தகவலின் துல்லியம், நம்பகத்தன்மை, சரியான நேரத்தில் வழங்குதல் மற்றும் உண்மைத்தன்மையை உறுதி செய்ய அனைத்து சாத்தியமான நடவடிக்கைகளும் எடுக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், Onlymyhealth.com இதற்கு எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது. இந்த வலைதளத்தில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு தகவலையும் பயன்படுத்துவது பார்வையாளர்களின் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப மட்டுமே. ஏதேனும் மருத்துவத் தேவைகள்/தொடர்ச்சியான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வலைத்தளத்தில் எங்கள் குழு அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் பதில்கள்/கருத்துகள் வடிவில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு ஆலோசனை/குறிப்புகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பாக, ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ பயிற்சியாளரை அணுகுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
