இரட்டைக் குழந்தைகளைப் பராமரிப்பது எளிதான காரியம் அல்ல. குழந்தைகளின் ஆரோக்கியம் மிகவும் மென்மையானது. ஒரே நேரத்தில் இரண்டு குழந்தைகளின் பொறுப்பு பெற்றோருக்கு மிகவும் கடினமாகிறது. குறிப்பாக அம்மாவுக்கு. தாய்க்கு இரண்டு குழந்தைகளுக்கும் தாய்ப்பால் கொடுப்பது கொஞ்சம் கடினமாக இருக்கலாம்.
1 முதல் 3 மாத குழந்தைக்கு ஒரு நாளைக்கு 7 முதல் 9 முறை உணவளிக்க வேண்டும். அதேசமயம் 3 மாத குழந்தைக்கு ஒரு நாளைக்கு 6 முதல் 8 முறை உணவளிக்க வேண்டும். 6 மாதங்களுக்குப் பிறகு, குழந்தைகள் திட உணவை உட்கொள்ளத் தொடங்கும் போது, அவர்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 3 முதல் 4 முறை உணவளிக்க வேண்டும். புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு ஒவ்வொரு 3 முதல் 4 மணி நேரத்திற்கும் உணவளிப்பது கடினமாகவும் சோர்வாகவும் இருக்கும்.
இரட்டைக் குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பது தாய்க்கு மிகவும் சோர்வாக இருக்கக் கூடும். இரட்டை குழந்தைகளுக்கு எப்படி தாய்ப்பால் கொடுக்கனும் என்பதை, லக்னோவிலுள்ள ஜல்கரிபாய் மருத்துவமனையின் மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் டாக்டர் தீபா ஷர்மா இங்கே பகிர்ந்துள்ளார்.
இரட்டையர்களுக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கான சிறந்த நிலை
இரட்டையர்களுக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்க முன் குறுக்கு நிலையை எடுக்கலாம். இந்த நிலையில் நீங்கள் இரண்டு குழந்தைகளுக்கும் ஒன்றாக உணவளிக்கலாம். இந்த நிலையில் நீங்களும் வசதியாக இருப்பீர்கள். இந்த நிலையை உருவாக்க, உங்கள் இரு தொடைகளிலும் இரண்டு தனித்தனி தலையணைகளை வைக்கவும். இதற்குப் பிறகு, குழந்தைகளின் தலையை உங்கள் கைகளுக்குக் கீழ் இருக்கும் வகையில் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள். குழந்தைகளின் உடலின் திசை இரண்டும் ஒன்றுக்கொன்று இணையாக இருக்க வேண்டும்.
இதையும் படிங்க: How To Stop Breastfeeding: 2 வயது குழந்தைக்கு தாய்ப்பாலை எப்படி நிறுத்துவது?
இரட்டையர்களுக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கான குறிப்புகள்
* புதிதாகப் பிறந்த தாய், குழந்தைக்குப் பாலூட்டும் போது அந்த நிலையை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் விரும்பினால், இரண்டு குழந்தைகளுக்கும் ஒன்றாக தாய்ப்பால் கொடுக்கலாம். மறுபுறம், நீங்கள் ஒரு நேரத்தில் ஒரு குழந்தைக்கு மட்டுமே தாய்ப்பால் கொடுத்தால், அவர் உங்கள் சிறப்பு கவனத்தைப் பெறுவார்.
* குழந்தையின் வயிறு நிரம்பியிருந்தால், கட்டாயப்படுத்தி பால் கொடுக்க வேண்டாம். குழந்தையின் வயிறு நிரம்பியதும், அவர் தாயிடமிருந்து தன்னைப் பிரித்துக்கொள்வார். 
* இரண்டு குழந்தைகளையும் மனதில் வைத்து, உங்கள் பால் அடிக்கடி வெளிப்படுத்துங்கள். நீங்கள் குளிர்சாதன பெட்டியில் ஒரு கிருமி நீக்கம் செய்யப்பட்ட கொள்கலனில் கூடுதல் பாலை சேமிக்கலாம். இவ்வாறு செய்வதன் மூலம், குழந்தைகளுக்கு பசி எடுக்கும் போதெல்லாம், பால் ஊட்ட முடியும்.
இரட்டைக் குழந்தைகளுக்கு போதுமான பால் கிடைக்குமா?
நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, இரட்டையர்களின் விஷயத்தில், உடல் அதிக பால் உற்பத்தி செய்யத் தொடங்குகிறது. எந்தச் சூழ்நிலையிலும் தாயின் உடலில் பால் உற்பத்தி குறைந்தால் மருத்துவரின் ஆலோசனையின் பேரில் குழந்தைகளுக்கு ஃபார்முலா மில்க் கொடுக்கலாம்.
Image Source: Freepik