$
Best Shampoo Technique For Hair Care: தலைமுடிக்கு ஷாம்பு பயன்படுத்துவது வழக்கமான ஒன்றாகும். ஆனால், அதை சரியான முறையில் கையாள்வது குறித்து தான் கேள்வியே எழுகிறது. தலைமுடிக்கு ஷாம்பு பயன்பாடு, முடியின் தோற்றம் மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு உதவக்கூடியதாகும். இது தலைமுடியானது வறண்டோ, எண்ணெய் பசையுடனோ, சுருள் முடி அல்லது நேராகவோ இருப்பின் அதை வலுவாகவும், சுத்தமாகவும், பளபளப்பாகவும் வைத்திருக்கக்கூடிய ஷாம்பூவைத் தேர்வு செய்வது முக்கியமாகும். ஆனால், அதிகப்படியான கழுவுதல் தலைமுடியில் இயற்கையான எண்ணெய்களை அகற்றலாம்.
எனவே தலைமுடியின் வகையைப் பொறுத்து வாரத்திற்கு இரண்டு முதல் மூன்று முறை ஷாம்பு செய்வது அவசியமாகக் கருதப்படுகிறது. அதே சமயம், கடுமையான இரசாயனங்கள் கலந்த ஷாம்பு வகைகளைத் தவிர்க்க வேண்டும். அதன் படி, உலர்ந்த அல்லது உணர்திறன் வாய்ந்த முடியாக இருப்பின், சல்பேட் இல்லாத ஷாம்பூ வகைகளைப் பயன்படுத்தலாம். மேலும் சுருள் முடிக்கு மசாஜ் செய்யும் போது மிகவும் மென்மையாக இருப்பது அவசியமாகும். ஏனெனில், இந்த வகை முடி சேதமடைவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகமாக உள்ளது.
இந்த பதிவும் உதவலாம்: Curry leaves for Dandruff: பொடுகு பிரச்சனை முற்றிலும் நீங்க… கறிவேப்பிலையை இப்படி பயன்படுத்திப் பாருங்க!
தலைமுடிக்கு ஷாம்பு பயன்படுத்துவதற்கான எளிய முறைகள்
முடியை நனைப்பது
ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்தும் முன்னதாக, தலைமுடியை வெதுவெதுப்பான நீரில் நன்கு துவைக்க வேண்டும். இவ்வாறு துவைப்பது தலைமுடியின் அழுக்கு, எண்ணெய் மற்றும் தயாரிப்புக் கட்டமைப்பைத் தளர்த்த உதவுகிறது. இது ஷாம்பூ பயன்படுத்துவதற்கு எளிதாக அமைகிறது. ஏனெனில், வெதுவெதுப்பான நீர் முடி வெட்டுக்களைத் திறந்து, ஷாம்பூவை முடியின் ஆழமாக நன்கு ஊடுருவி நன்றாக சுத்தப்படுத்த உதவுகிறது.
சரியான அளவு பயன்பாடு
அதிக ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்துவது எளிதான இருப்பினும், சரியான அளவைப் பயன்படுத்த வேண்டும். குறுகிய முடி கொண்டவர்கள் பயன்படுத்தும் நிக்கல் அளவு போதுமானதாக இருக்க வேண்டும். நீளமாக முடி இருப்பின், ஒரு கால் அளவு இருக்கும். இதில் முக்கியமாக முடி முனைகளில் கவனம் செலுத்துவதற்கு பதில், உச்சந்தலையில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். ஏனெனில், உச்சந்தலையிலேயே அழுக்கு, எண்ணெய் போன்றவை அதிகம் சேரும். எனவே முடியின் வேர்களில் ஷாம்பூ கொண்டு மசாஜ் செய்வது சுத்தமாக இருக்கும்.
மசாஜ் செய்வது
தலைமுடிக்கு எண்ணெய் கொண்டு மசாஜ் செய்வதைப் போல, ஷாம்பூ பயன்படுத்தும் போதும், சிறிய, வட்ட இயக்கங்களில் விரல் நுனியைப் பயன்படுத்தி உச்சந்தலையை மெதுவாக மசாஜ் செய்ய வேண்டும். அதே சமயம், உச்சந்தலையில் சொறிவதையோ அல்லது ஸ்க்ரப் செய்வதையோ தவிர்க்க வேண்டும். ஏனெனில், இது சருமத்தை எரிச்சலடையைச் செய்து, முடியை சேதப்படுத்தலாம். இந்நிலையில் தேவையான நேரம் எடுத்துக் கொண்டு மசாஜ் செய்வது தலைமுடியை சுத்தம் செய்வதுடன், இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தி ஆரோக்கியமான முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது.
இந்த பதிவும் உதவலாம்: Fish Oil for Hair: முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டும் மீன் எண்ணெய்! எப்படி பயன்படுத்துவது?
முடியை நன்கு கழுவுதல்
இவ்வாறு ஷாம்பூ செய்த பின், தலைமுடியை முழுமையாக துவைக்க வேண்டும். ஏனெனில், தலைமுடியில் எஞ்சியிருக்கும் ஷாம்பு காரணமாக தலைமுடி கனமான உணர்வை ஏற்படுத்தலாம். எனவே வெதுவெதுப்பான நீரில் முடியைக் கழுவலாம். கூடுதல் பளபளப்பைச் சேர்க்க, கூந்தல் வெட்டுக்காயங்களை மூடி, ஈரப்பதத்தில் பூட்டி வைக்க குளிர்ந்த துவைப்புடன் மூடி வைக்கலாம்.
கண்டிஷனர் பயன்பாடு
தலைமுடிக்கு ஷாம்பூ பயன்படுத்துவது செயல்முறையின் பாதி மட்டுமே. ஷாம்பூ கழுவிய பிறகு, தலைமுடியின் நடுப்பகுதி மற்றும் முனைகளில் கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்த வேண்டும். ஏனெனில், இந்த பகுதிகள் வறண்டதாக இருப்பதால், இதற்கு கூடுதல் ஈரப்பதம் தேவைப்படுகிறது. அதே சமயம், உச்சந்தலையில் கண்டிஷனர் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்க வேண்டும். ஏனெனில் இது தலைமுடிக்குக் கூடுதல் எடையைத் தரலாம் மற்றும் எண்ணெய் நிறைந்ததாகக் காணப்படும். இந்நிலையில், தலைமுடியைக் குளிர்ந்த நீரில் கழுவும் முன்னதாக, கண்டிஷனரை இரண்டு நிமிடங்கள் வைத்து பிறகு கழுவ வேண்டும்.
இவ்வாறு தலைமுடிக்கு ஷாம்பூ பயன்படுத்துவது முடி ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தி, முடி சார்ந்த பிரச்சனைகளைத் தவிர்க்க உதவுகிறது.
இந்த பதிவும் உதவலாம்: Dandruff Remedies: பொடுகுத் தொல்லையை நிமிடத்தில் விரட்டும் சூப்பர் வீட்டு வைத்தியங்கள் இதோ!
Image Source: Freepik
தகவலின் துல்லியம், நம்பகத்தன்மை, சரியான நேரத்தில் வழங்குதல் மற்றும் உண்மைத்தன்மையை உறுதி செய்ய அனைத்து சாத்தியமான நடவடிக்கைகளும் எடுக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், Onlymyhealth.com இதற்கு எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது. இந்த வலைதளத்தில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு தகவலையும் பயன்படுத்துவது பார்வையாளர்களின் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப மட்டுமே. ஏதேனும் மருத்துவத் தேவைகள்/தொடர்ச்சியான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வலைத்தளத்தில் எங்கள் குழு அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் பதில்கள்/கருத்துகள் வடிவில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு ஆலோசனை/குறிப்புகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பாக, ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ பயிற்சியாளரை அணுகுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
