$
World Pancreatic Cancer Day 2023: உடல் பருமன் மற்றும் நீரிழிவு இரண்டும் பல வழிகளில் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கிறது. பொதுவாக உடல் பருமன் நீரிழிவு நோயின் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கிறது. நீங்கள் உடல் பருமனுடன் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், அத்தகைய சூழ்நிலையும் புற்றுநோயை ஊக்குவிக்கும். ஜர்னல் செல் மெட்டபாலிசத்தில் சமீபத்தில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வின்படி, உடலில் கொழுப்பு மற்றும் நீரிழிவு கணைய புற்றுநோயின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.
ஆய்வு என்ன சொல்கிறது?
ஆய்வின் ஆராய்ச்சியாளர்களின் கூற்றுப்படி, உடல் பருமன், நீரிழிவு மற்றும் கணைய புற்றுநோய் இடையே நேரடி தொடர்பு உள்ளது. உண்மையில், டைப் 2 நீரிழிவு மற்றும் உடல் பருமனால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு இன்சுலின் அளவு சாதாரண மக்களை விட சற்று அதிகமாக உள்ளது. உடலில் இன்சுலின் அதிகமாக இருக்கும்போது, இந்த கணைய அழற்சி அசினார் செல்களைத் தூண்டுகிறது. இதனுடன், செரிமான சாறு உற்பத்தியும் அதிகரிக்கிறது. இது கணையத்தில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்துவதோடு கணைய செல்களாகவும் மாறலாம்.
இன்சுலின் கணையத்தில் நேரடி விளைவைக் கொண்டிருக்கிறதா?
டாக்டர் அன்னே ஜியாங் கூற்றுப்படி, இன்சுலின் கணையத்தில் நேரடி விளைவைக் கொண்டுள்ளது. உடலில் அதன் உற்பத்தி அதிகமாக இருந்தால், அது படிப்படியாக புற்றுநோயாக மாறும். ஹைப்பர் இன்சுலினீமியா இன்சுலின் ஏற்பிகள் மூலம் அசினார் செல்களை செயல்படுத்துகிறது மற்றும் புற்றுநோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது என்று ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது என்று அவர் கூறினார்.
இதையும் படிங்க: Rectal Cancer: மலக்குடல் புற்றுநோயின் அறிகுறி, காரணம் மற்றும் சிகிச்சை
கணைய புற்றுநோயைத் தடுப்பதற்கான வழிகள்
* கணைய புற்றுநோயைத் தவிர்க்க, உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருங்கள் மற்றும் உடற்பயிற்சி மற்றும் யோகாவை தவறாமல் செய்யுங்கள்.
* இந்த புற்றுநோயைத் தவிர்க்க, மது மற்றும் புகைப்பழக்கத்திலிருந்து தூரத்தை பராமரிக்கவும்.
* இரைப்பை புற்றுநோயைத் தவிர்க்க, ஆரோக்கியமான உணவை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். மேலும் உங்கள் எடையைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்கவும்.
* இதற்காக, நீங்கள் தொடர்ந்து புற்றுநோயை பரிசோதித்துக் கொள்ளுங்கள்.
* உடலின் எந்தப் பகுதியிலும் வலி ஏற்பட்டாலோ அல்லது திடீரென எடை குறைந்தாலோ மருத்துவரை அணுகவும்.
* வயதுக்கு ஏற்ப இந்த புற்றுநோயை உருவாக்கும் அபாயமும் அதிகரிக்கிறது. எனவே, வயதாகும்போதும் உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சியில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
Image Source: Freepik
தகவலின் துல்லியம், நம்பகத்தன்மை, சரியான நேரத்தில் வழங்குதல் மற்றும் உண்மைத்தன்மையை உறுதி செய்ய அனைத்து சாத்தியமான நடவடிக்கைகளும் எடுக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், Onlymyhealth.com இதற்கு எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது. இந்த வலைதளத்தில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு தகவலையும் பயன்படுத்துவது பார்வையாளர்களின் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப மட்டுமே. ஏதேனும் மருத்துவத் தேவைகள்/தொடர்ச்சியான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வலைத்தளத்தில் எங்கள் குழு அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் பதில்கள்/கருத்துகள் வடிவில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு ஆலோசனை/குறிப்புகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பாக, ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ பயிற்சியாளரை அணுகுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
