Home remedies for healthy and spotless skin: இன்று பலரும் பளபளப்பான, ஆரோக்கியமான சருமத்தையே விரும்புகின்றனர். ஆனால், இன்றைய மோசமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற உணவுமுறைகளின் காரணமாக பல்வேறு நபர்களும் சருமம் சார்ந்த பிரச்சனைகளைக் கையாள்கின்றனர். இதனால் சரும எரிச்சல், அரிப்பு உள்ளிட்ட பிரச்சனைகள் எழலாம். இதைத் தவிர்க்க சிலர் சந்தையில் விற்பனை செய்யப்படும் இரசாயனம் சார்ந்த மருந்துகளைப் பயன்படுத்துகின்றனர்.
ஆனால், இந்த இரசாயனம் சார்ந்த கலவையால் சரும ஆரோக்கியம் மேலும் பாதிக்கப்படலாம். இந்நிலையில் சருமம் பாதிக்கப்படும் சவால்களை எதிர்ப்பதற்கு சில வீட்டிலேயே தயார் செய்யப்பட்ட வைத்தியங்களைப் பயன்படுத்தலாம். இவை சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைப்பதுடன், அதை புத்துணர்ச்சியடையச் செய்யவும் வழிவகுக்கிறது. இதில் ஆரோக்கியமான மற்றும் பளபளப்பான சருமத்திற்கு உதவும் சில வீட்டு வைத்தியங்களைக் காணலாம்.
இந்த பதிவும் உதவலாம்: ஸ்கின் ரொம்ப பளபளப்பா இருக்கணுமா? வைட்டமின் ஈ-யை இப்படி யூஸ் பண்ணி பாருங்க
ஆரோக்கியமான சருமத்தைப் பெற உதவும் வீட்டு வைத்தியம்
மஞ்சள் தேன் ஃபேஸ்மாஸ்க்
மஞ்சள் அதன் அழற்சி எதிர்ப்புப் பண்புகளுக்காக நன்கு அறியப்பட்டதாகும். அதே சமயம், இது சருமத்தை பிரகாசமாக வைக்கவும் உதவும் ஒரு பிரபலமான பொருளாகும். மேலும், தேன் ஒரு இயற்கை ஈரப்பதமூட்டியாக செயல்படுகிறது. இது சருமத்தை ஈரப்பதமாக வைக்க உதவுகிறது. இந்த இரண்டின் கலவையானது சருமத்தின் எரிச்சலைத் தணிப்பதற்கும், உடனடி பளபளப்பைத் தருவதற்கும் உதவுகிறது. இந்த ஃபேஸ்மாஸ்க்கில் சில துளிகள் எலுமிச்சைச் சாற்றைச் சேர்ப்பது சருமத்தின் பிரகாசத்தை அதிகரிக்கிறது. ஆனால், சருமம் உணர்திறன் மிக்கது என்பதால், கலவையில் எலுமிச்சைச் சாறு சேர்ப்பதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.
எப்படி பயன்படுத்தலாம்?
- ஒரு டீஸ்பூன் மஞ்சளுடன் ஒரு தேக்கரண்டி தேன் சேர்த்து கலக்க வேண்டும்.
- இப்போது இதை சுத்தமான சருமத்தில் தடவி 15 - 20 நிமிடங்கள் வைத்து, பிறகு வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவலாம்.
- பிறகு குளிர்ந்த நீரைப் பயன்படுத்தி கழுவ வேண்டும். இது சருமத்தின் துளைகளை இறுக்குவதற்கும், மென்மையான மற்றும் புத்துணர்ச்சி அளிப்பதாகவும் அமைகிறது.
பால், வெள்ளரிக்காய் ஃபேஸ்பேக்
வெள்ளரிக்காய் குளிச்சியான பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. மேலும் பாலில் லேசான லாக்டிக் அமிலம் நிறைந்துள்ளது. இதில் ஒரு துளி லாவெண்டர் எண்ணெயைச் சேர்ப்பது கூடுதல் அமைதியைத் தருகிறது.
எப்படி பயன்படுத்துவது?
- இந்தக் கலவையைத் தயார் செய்வதற்கு வெள்ளரிக்காயை பாதியாக அரைத்து, அதனுடன் சில தேக்கரண்டி பால் சேர்க்க வேண்டும்.
- அதன் பிறகு, இந்தக் கலவையை வடிகட்டி ஒரு ஸ்ப்ரே பாட்டிலில் வைக்கலாம்.
- பின்னர் குளிர்சாதனப்பெட்டியில் சேமித்து, முகத்தை சுத்தம் செய்த பிறகு நாள் முழுவதும் பயன்படுத்தலாம் அல்லது இரவு சரும பராமரிப்பு வழக்கத்தில் பயன்படுத்தலாம்.
இந்த பதிவும் உதவலாம்: Aloe vera for face: கற்றாழையுடன் இந்த பொருட்களை கலந்து தடவுங்க.. முகம் சும்மா தக்க தகன்னு மின்னும்!
கற்றாழை ஜெல்
உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் உள்ளவர்கள் சருமத்தை ஆற்றுவதற்கும், குணப்படுத்துவதற்கும் கற்றாழையைத் தேர்வு செய்யலாம். கற்றாழையில் வைட்டமின் ஏ, சி மற்றும் ஈ நிறைந்துள்ளது. இது சருமத்தை நீரேற்றமாக வைக்கவும், சருமத்திற்கு புத்துணர்ச்சியை அளிக்கவும் உதவுகிறது. புதிய கற்றாழை ஜெல்லை ஓரிரவு முழுவதும் பயன்படுத்துவது சருமத்திற்கு பிரகாசத்தை அளிக்கிறது.
பயன்படுத்தும் முறை
- கற்றாழை ஜெல்லை ஒரு இலையிலிருந்து பிரித்தெடுத்து ஃபேஸ்மாஸ்க்காக பயன்படுத்தலாம்.
- இதை சருமத்தில் தடவி 10-15 நிமிடங்கள் வைத்து பின் கழுவலாம். இதில் ரோஸ் வாட்டரைச் சேர்ப்பது சருமத்திற்கு கூடுதல் புத்துணர்ச்சியைத் தருகிறது.
ஓட்ஸ், தயிர் ஃபேஸ்மாஸ்க்
உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்தில் உள்ள இறந்த செல்களை நீக்குவதில் ஓட்ஸ் கலவை சிறந்த பங்காற்றுகிறது. அதே சமயம், தயிரில் உள்ள லாக்டிக் அமிலம் லேசான எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங்காக செயல்படுகிறது. இது சருமத்தை மிருதுவாகவும் பிரகாசமாகவும் வைக்க உதவுகிறது. இந்தக் கலவையில் ஒரு டீஸ்பூன் தேனைச் சேர்ப்பது, சருமத்தை மிருதுவாக வைக்கிறது.
பயன்படுத்தும் முறை
- ஒரு டேபிள் ஸ்பூன் அளவிலான ஓட்ஸ் மாவுடன், தயிர் சேர்த்துக் கொள்ளலாம்.
- இதை வட்ட இயக்கத்தில் முகத்தைச் சுற்றி மெதுவாக மசாஜ் செய்ய வேண்டும்.
- இந்த கலவையை முகத்தில் தடவி 10-15 நிமிடங்கள் வைத்து பிறகு குளிர்ந்த நீரில் கழுவலாம். இது முகத்திற்கு பிரகாசத்தைத் தருகிறது.
இந்த வகை வீட்டு வைத்தியங்களின் உதவியுடன், சருமத்தை ஆரோக்கியமாக மற்றும் பளபளப்பாக வைத்திருக்க முடியும்.
இந்த பதிவும் உதவலாம்: Winter skin care: குளிர்காலம் ஸ்டார்ட் ஆயிடுச்சி! உங்க சருமத்தைப் பராமரிக்க தினமும் இத கட்டாயம் செய்யணும்
Image Source: Freepik
தகவலின் துல்லியம், நம்பகத்தன்மை, சரியான நேரத்தில் வழங்குதல் மற்றும் உண்மைத்தன்மையை உறுதி செய்ய அனைத்து சாத்தியமான நடவடிக்கைகளும் எடுக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், Onlymyhealth.com இதற்கு எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது. இந்த வலைதளத்தில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு தகவலையும் பயன்படுத்துவது பார்வையாளர்களின் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப மட்டுமே. ஏதேனும் மருத்துவத் தேவைகள்/தொடர்ச்சியான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வலைத்தளத்தில் எங்கள் குழு அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் பதில்கள்/கருத்துகள் வடிவில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு ஆலோசனை/குறிப்புகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பாக, ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ பயிற்சியாளரை அணுகுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
