கண்ணுக்கு எப்படி மை அழகோ, அதேபோல் அடர்த்தியான புருவங்கள் தான் வசீகர முகத்திற்கு அழகு. குறிப்பாக பெண்களுக்கு கரு,கருவென அடர்த்தியான புருவங்கள் நேர்த்தியான அழகை தருகிறது. முகத்தின் வடிவம் மற்றும் வடிவத்தை முன்னிலைப்படுத்துவதில் புருவங்கள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. இருப்பினும், சிலருக்கு அவர்களின் புருவங்கள் மெதுவாக ஊதிர்வதைக் காணலாம்.
இப்படி புருவங்கள் உதிர்வது, முகத்தின் வடிவத்தை மாற்றுகிறது.நம்மில் அடிக்கடி காணப்படும் மன அழுத்தம், புருவங்களை இழப்பதற்கு காரணமாக கூறலாம். இதேபோல், உங்களுக்கு அதிகப்படியான கவலை பிரச்சினைகள் இருந்தால், அது உதிர்வுக்கு காரணமாக இருக்கலாம்.
இதேபோல், நமது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், ஊட்டச்சத்து குறைபாடு, அத்துடன் சில தோல் நோய்கள் போன்றவை அனைத்தும் புருவங்களைக் குறைக்க பங்களிக்கின்றன. இதேபோல், மரபணு காரணங்களால் சிலருக்கு புருவங்கள் ஊதிரலாம்.
விளக்கெண்ணெய்:
முடி உதிர்வதை போக்கவும், புருவங்களை நன்றாக வளர்க்கவும் விளக்கெண்ணெய் பயன்படுத்துவது மிகவும் நல்லது. விளக்கெண்ணெயில் வைட்டமின் ஈ, ஃபோலிக் அமிலம் மற்றும் ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்துள்ளன. இந்த ஊட்டச்சத்துக்கள் புருவங்களின் வளர்ச்சி மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு அவசியம். விளக்கெண்ணெய் புருவ வளர்ச்சியைத் தடுக்க உதவுகிறது. 
இரவில் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், உங்கள் புருவங்களில் ஒரு சிறிய அளவு விளக்கெண்ணெய் தடவவும். புருவங்களின் அனைத்து பகுதிகளிலும் எண்ணெயை நன்றாக தேய்க்கவும். பின்னர், புருவத்தின் அடிப்பகுதியிலிருந்து மேல் வரை சிறிய வட்ட இயக்கங்களில் மசாஜ் செய்யுங்கள். இந்த செயல்முறை 10-15 நிமிடங்கள் நீடிக்க வேண்டும். மசாஜ் செய்வது புருவங்களில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் புருவங்களின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது.
இதையும் படிங்க: Migraine Headache: மைக்ரேன் தலைவலிக்கு குட்பை சொல்லுங்க… வீட்டு வைத்தியங்கள் இதோ!
விளக்கெண்ணெய் மற்றும் தேன் கலந்த கலவையை சம அளவில் தயாரிக்கவும். இந்த கலவையை உங்கள் புருவங்களில் தடவி மசாஜ் செய்யவும். இந்த கலவை புருவ இழப்பை தடுக்க உதவுகிறது மற்றும் புருவங்களின் வளர்ச்சியை தூண்டுகிறது.
கற்றாழை:
கற்றாழையை பயன்படுத்துவது முடி வளர்ச்சிக்கும், புருவ வளர்ச்சிக்கும் உதவும். ஒரு நல்ல புதிய கற்றாழையை எடுத்து அதன் ஜெல்லை புருவங்களின் மீது தடவி மசாஜ் செய்வது நல்லது. இது புருவங்கள் வளர உதவும். இது புருவங்களுக்கு நல்ல கருப்பு நிறத்தைப் பெற உதவுகிறது.
குளிக்க செல்லும் முன் இதை செய்யுங்கள்:
இதையும் படிங்க: Belly Fat: 7 நாட்களில் தொப்பையைக் குறைக்க இந்த 7 வழிகளை பாலோப் பண்ணுங்க!
குளிக்க செல்லும் முன்பு புருவங்களில் சிறிது தேங்காய் எண்ணெயை மசாஜ் செய்வது நல்லது. அதேபோல், ஆரோக்கியமான உணவுகளையும் சாப்பிடுவதில் கவனமாக இருப்பது நல்லது. குறிப்பாக, வைட்டமின் பி, பயோட்டின் மற்றும் இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிடுவது நல்லது. இவை அனைத்தும் முடி போல புருவங்களும் நன்றாக வளர உதவும்.
Image Source: Freepik