$
டைப் 1 நீரிழிவு என்பது உலகளவில் குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினரை பாதிக்கும் ஒரு நாள்பட்ட நிலை. டைப் 2 நீரிழிவு போலல்லாமல், இது பெரும்பாலும் வாழ்க்கை முறை காரணிகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. டைப் 1 நீரிழிவு என்பது ஒரு தன்னுடல் தாக்கக் கோளாறு ஆகும். இதில் உடலின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு கணையத்தில் உள்ள இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யும் செல்களைத் தாக்கி அழிக்கிறது. டைப் 1 நீரிழிவு நோயின் தாக்கம் தொடர்ந்து அதிகரித்து வருவதால், அதன் காரணங்களைப் புரிந்துகொள்வது மற்றும் தடுப்பு உத்திகளைச் செயல்படுத்துவது இன்றியமையாததாகிறது. ஒன்லி மை ஹெல்த் உடனான ஒரு உரையாடலில், குழந்தைகளில் டைப் 1 நீரிழிவு நோய்க்கான காரணங்கள் மற்றும் ஆரம்ப அறிகுறிகள் குறித்து, அகமதாபாத்தில் உள்ள எச்.சி.ஜி மருத்துவமனையின், நீரிழிவு நிபுணர் மற்றும் மூத்த ஆலோசகர் மருத்துவர் மனோஜ் வித்லானி விளக்கினார்.
டைப் 1 நீரிழிவு, சிறார் நீரிழிவு என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இது பொதுவாக குழந்தை பருவத்திலும் இளமை பருவத்திலும் தோன்றும். இருப்பினும் இது எந்த வயதிலும் ஏற்படலாம். இன்சுலின் உற்பத்திக்கு காரணமான கணையத்தில் உள்ள பீட்டா செல்களை நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு தவறாக தாக்கும் போது இது நிகழ்கிறது. போதுமான இன்சுலின் இல்லாமல், குளுக்கோஸ் ஆற்றலுக்காக உயிரணுக்களுக்குள் நுழைய முடியாது. இது உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.
குழந்தைகளில் வகை 1 நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகள்
* அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்
* நிலையான பசி
* விவரிக்க முடியாத எடை இழப்பு
* சோர்வு
* எரிச்சல்
கடுமையான சிக்கல்களைத் தடுக்க உடனடி நோயறிதல் மற்றும் சரியான மேலாண்மை அவசியம்.
தடுப்பு உத்திகள்
டைப் 1 நீரிழிவு நோயானது ஒரு தன்னுடல் தாக்கக் கோளாறாக இருப்பதால், அதை முழுவதுமாகத் தடுக்க முடியாது என்றாலும், மரபணு முன்கணிப்பு உள்ள குழந்தைகளில் ஆபத்தைக் குறைக்க அல்லது தாமதப்படுத்த உதவும் உத்திகள் உள்ளன.
சமச்சீரான உணவைப் பராமரிக்கவும்
பழங்கள், காய்கறிகள், முழு தானியங்கள் மற்றும் மெலிந்த புரதங்கள் நிறைந்த நன்கு சமநிலையான உணவை ஊக்குவிக்கவும். பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள், சர்க்கரை பானங்கள் மற்றும் அதிக கலோரி கொண்ட தின்பண்டங்களை உட்கொள்வதை கட்டுப்படுத்துவது ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்கவும், டைப் 1 நீரிழிவு நோயை உருவாக்கும் அபாயத்தை குறைக்கவும் உதவும்.
தாய்ப்பால் முக்கியம்
முதல் ஆறு மாதங்களுக்கு பிரத்தியேகமாக தாய்ப்பால் கொடுப்பது மற்றும் ஒரு வருடம் வரை கூடுதலாக தாய்ப்பால் கொடுப்பது, மரபணு ரீதியாக எளிதில் பாதிக்கப்படக்கூடிய குழந்தைகளில் வகை 1 நீரிழிவு நோயின் அபாயத்தைக் குறைக்கும்.
பசும் பாலை தவிர்க்கவும்
12 மாதங்களுக்குப் பிறகு ஒரு குழந்தையின் உணவில் பசுவின் பாலை அறிமுகப்படுத்துவதை தாமதப்படுத்துவது, டைப் 1 நீரிழிவு நோயின் குடும்ப வரலாற்றைக் கொண்ட குழந்தைகளுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று பிரிட்டிஷ் ஜர்னல் ஆஃப் நியூட்ரிஷன் பரிந்துரைக்கிறது.
வைட்டமின் டி-ஐ இணைக்கவும்
குழந்தைகளில் போதுமான வைட்டமின் டி அளவை உறுதிசெய்வது, நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை மாற்றியமைக்கவும் மற்றும் டைப் 1 நீரிழிவு நோயை உருவாக்கும் அபாயத்தைக் குறைக்கவும் உதவும். வைட்டமின் டி நிறைந்த உணவுகள் குழந்தையின் வழக்கமான பகுதியாக இருக்கலாம், ஆனால் கூடுதல் மருத்துவ மேற்பார்வையின் கீழ் செய்யப்பட வேண்டும் என்று மருத்துவர் கூறினார்.
வழக்கமான உடல் செயல்பாடு
ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்கவும், இன்சுலின் உணர்திறனை மேம்படுத்தவும் மற்றும் டைப் 1 நீரிழிவு அபாயத்தைக் குறைக்கவும், குழந்தைகளின் வழக்கமான உடல் செயல்பாடுகளை ஊக்குவிக்கவும்.
ஆரம்பகால கண்டறிதல் மற்றும் மரபணு சோதனை
டைப் 1 நீரிழிவு நோயின் குடும்ப வரலாற்றைக் கொண்ட குழந்தைகளைக் கண்டறிந்து, மரபணுப் பரிசோதனையை மேற்கொள்வது, அதிக ஆபத்தில் உள்ளவர்களைக் கண்டறிய உதவும். முன்கூட்டியே கண்டறிதல், நெருக்கமான கண்காணிப்பு மற்றும் தேவைப்பட்டால் சரியான நேரத்தில் தலையீடு ஆகியவற்றை செயல்படுத்தும்.
டைப் 1 நீரிழிவு நோயை முற்றிலுமாகத் தடுக்க முடியாது என்றாலும், மேலே குறிப்பிட்டுள்ள உத்திகளைச் செயல்படுத்துவது, மரபணு ரீதியாக எளிதில் பாதிக்கப்படக்கூடிய குழந்தைகளில் ஆபத்தைக் குறைக்கலாம். ஆரம்பகால கண்டறிதல், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் வழக்கமான மருத்துவ பரிசோதனைகள் ஆகியவை டைப் 1 நீரிழிவு நோயின் தாக்கத்தை நிர்வகிப்பதற்கும் குறைப்பதற்கும் அவசியம்.
Image Source: Freepik
தகவலின் துல்லியம், நம்பகத்தன்மை, சரியான நேரத்தில் வழங்குதல் மற்றும் உண்மைத்தன்மையை உறுதி செய்ய அனைத்து சாத்தியமான நடவடிக்கைகளும் எடுக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், Onlymyhealth.com இதற்கு எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது. இந்த வலைதளத்தில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு தகவலையும் பயன்படுத்துவது பார்வையாளர்களின் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப மட்டுமே. ஏதேனும் மருத்துவத் தேவைகள்/தொடர்ச்சியான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வலைத்தளத்தில் எங்கள் குழு அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் பதில்கள்/கருத்துகள் வடிவில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு ஆலோசனை/குறிப்புகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பாக, ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ பயிற்சியாளரை அணுகுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.