What are some of the early signs and symptoms of diabetes type 1 and 2: நீரிழிவு நோய் பொதுவானதாகத் தோன்றினாலும், அது ஒரு கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினையாகும். உடல் போதுமான இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யாதபோது அல்லது இன்சுலினை சரியாகப் பயன்படுத்த முடியாதபோது நீரிழிவு நோய் ஏற்படுகிறது. இது உங்கள் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை அதிகரிக்கிறது.
இது நீரிழிவு நோய்க்கு வழிவகுக்கும். இந்த நோயின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் முக்கிய காரணிகள் மோசமான உணவுமுறை, உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை, உடல் செயல்பாடு இல்லாமை, பரம்பரை, உடல் பருமன் அல்லது நீரிழிவு அபாயத்தை அதிகரிக்கும் சில சுகாதார நிலைமைகள் ஆகும்.
ஆரம்ப அறிகுறிகள் எப்போது தோன்றும்
நீரிழிவு நோய் அல்லது சர்க்கரை நீரிழிவு நோய் என்பது திடீரென வரும் ஒரு நோய் அல்ல. நீரிழிவு நோய் வருவதற்கு முன்பே உடலில் சில அறிகுறிகள் தோன்றத் தொடங்கும். அந்த ஆரம்ப அறிகுறிகளை நீங்கள் புறக்கணித்தால், அது நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியை அதிகரிப்பது மட்டுமல்லாமல், பல்வேறு நோய்களையும் வரவழைக்கும்.
இந்த பதிவும் உதவலாம்: Diabetes Diet: எந்தெந்த உணவுகள் சாப்பிட்டால் நீரிழிவு நோய் பாதிப்பு அதிகரிக்கும்?
நீரிழிவு வகைகள்
डायबिटीज पेशेंट को अपनी डाइट में जरूर शामिल करने चाहिए ये मिनरल्स | useful minerals for diabetes patient | HerZindagi
நீரிழிவு நோயில் முக்கியமாக இரண்டு வகைகள் உள்ளன. முதலாவது வகை 1 நீரிழிவு நோய், இரண்டாவது வகை 2 நீரிழிவு நோய். மேலும், கர்ப்ப காலத்திலும் நீரிழிவு நோய் ஏற்படலாம், இது கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய் என்று அழைக்கப்படுகிறது. சிலருக்கு, பிரசவத்திற்குப் பிறகு இந்த கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய் மறைந்துவிடும். சிலருக்கு, பிரசவத்திற்குப் பிறகும் இது தொடர்கிறது.
நீரிழிவு அறிகுறிகள் தோன்ற எத்தனை நாட்கள் ஆகும்?
அமெரிக்க CDC படி, வகை 1 நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகள் சில வாரங்கள் அல்லது மாதங்களில் உருவாகலாம் மற்றும் கடுமையானதாக இருக்கலாம். அதே நேரத்தில், வகை 2 நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகள் தோன்ற பல ஆண்டுகள் ஆகலாம். ஆனால் கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய்க்கு பொதுவாக எந்த அறிகுறிகளும் இருக்காது.
நீரிழிவு நோயின் ஆரம்ப அறிகுறிகள்
நம் உடலில் ஏதேனும் மாற்றங்கள் ஏற்படும்போதோ அல்லது நமது ஆரோக்கியத்தில் ஏதேனும் ஏற்ற இறக்கங்கள் ஏற்படும்போதோ நமது உடல் பல சமிக்ஞைகளை அனுப்புகிறது. பல நேரங்களில், மக்கள் இந்த அறிகுறிகளைப் பற்றி போதிய தகவல் இல்லாமை அல்லது உடல்நலத்தில் சரியான கவனம் இல்லாததால் கவனம் செலுத்துவதில்லை. அதேபோல், நீரிழிவு நோய் வருவதற்கு முன்பு, உடலுக்குள் பல மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன, அவற்றை நீங்கள் அனுபவிக்கிறீர்கள். ஆனால், நீங்கள் அவற்றில் கவனம் செலுத்தவில்லை என்றால், இந்த நோயை ஒரு தீவிர நிலைக்கு கொண்டு செல்வீர்கள்.
இந்த பதிவும் உதவலாம்: சர்க்கரை மட்டுமல்ல இரத்த அழுத்தத்தையும் கன்ட்ரோலில் வைக்க வெறும் வயிற்றில் சாப்பிட வேண்டியவை
நீரிழிவு நோயின் எச்சரிக்கை அறிகுறிகள்
What Is A Diabetic Diet? Nutritionist Shares A Plans To Control Blood Sugar Levels | HerZindagi
அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்: பொதுவாக, ஒரு நபர் ஒரு நாளைக்கு சராசரியாக ஏழு முறை சிறுநீர் கழிப்பார். ஆனால், நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவர் ஒரு நாளைக்கு 7 முதல் 10 முறைக்கு மேல் சிறுநீர் கழிக்கக்கூடும்.
கைகள் மற்றும் கால்களில் கூச்ச உணர்வு: கைகள் மற்றும் கால்களில் கூச்ச உணர்வு, வலி அல்லது மரத்துப்போதல் ஆகியவை வகை 2 நீரிழிவு நோயின் எச்சரிக்கை அறிகுறிகளாக இருக்கலாம்.
மிகவும் தாகமாக அல்லது பசியாக உணருதல்: உங்களுக்கு மிகவும் தாகமாக அல்லது பசியாக உணர்ந்தால், அது நீரிழிவு நோயின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம்.
எடை இழப்பு: எந்த காரணமும் இல்லாமல் எடை இழப்பு ஏற்பட்டால், அது நீரிழிவு நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். உங்கள் உணவில் எந்த மாற்றமும் செய்யாவிட்டாலும், எடை இழப்பு நீரிழிவு நோயின் அறிகுறியாகும்.
மங்கலான பார்வை: நீரிழிவு உங்கள் பார்வையையும் பாதித்து, உங்கள் பார்வையை மங்கலாக்கக்கூடும்.
Pic Courtesy: Freepik
தகவலின் துல்லியம், நம்பகத்தன்மை, சரியான நேரத்தில் வழங்குதல் மற்றும் உண்மைத்தன்மையை உறுதி செய்ய அனைத்து சாத்தியமான நடவடிக்கைகளும் எடுக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், Onlymyhealth.com இதற்கு எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது. இந்த வலைதளத்தில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு தகவலையும் பயன்படுத்துவது பார்வையாளர்களின் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப மட்டுமே. ஏதேனும் மருத்துவத் தேவைகள்/தொடர்ச்சியான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வலைத்தளத்தில் எங்கள் குழு அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் பதில்கள்/கருத்துகள் வடிவில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு ஆலோசனை/குறிப்புகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பாக, ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ பயிற்சியாளரை அணுகுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.