தலசீமியாவுடன் இயல்பான வாழ்க்கையை வாழ முடியுமா: தலசீமியா என்பது உடலில் ஹீமோகுளோபின் உற்பத்தி குறைவதால் இரத்த சோகை (இரத்த பற்றாக்குறை) ஏற்படுத்தும் ஒரு சிக்கலான இரத்தக் கோளாறு ஆகும். இது ஒரு மரபணு நோயாகும், இது காலப்போக்கில் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். அது இதயம், கல்லீரல் மற்றும் எலும்புகளைப் பாதிக்கலாம். தலசீமியா சிகிச்சையைப் பற்றி நாம் பேசினால், அது மருந்துகள் அல்லது இரத்தமாற்றத்திற்கு மட்டும் மட்டுப்படுத்தப்படவில்லை.
உங்கள் வாழ்க்கை முறையை நீங்கள் கவனித்துக் கொண்டால், இந்த நிலையைக் கட்டுப்படுத்தலாம். இத்தகைய சூழ்நிலையில், தலசீமியாவால் சாதாரண வாழ்க்கையை வாழ முடியுமா என்ற கேள்வி பலரின் மனதில் எழுகிறது. உங்களுக்கும் இந்தக் கேள்வி இருந்தால், இந்திரபிரஸ்தா அப்பல்லோ மருத்துவமனையின் குழந்தை மருத்துவ இரத்தவியல் மற்றும் புற்றுநோயியல் துறையின் மூத்த ஆலோசகர் டாக்டர் அமிதா மகாஜனின் பதில் இதோ...
தலசீமியா நோயால் சாதாரண வாழ்க்கை வாழ முடியுமா?
ஆம்,த லசீமியாஇந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் முழுமையான மற்றும் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கையை வாழ முடியும். குறிப்பாக சரியான மருத்துவ பராமரிப்பு மற்றும் வாழ்க்கை முறை மேலாண்மை மூலம் இது சாத்தியமாகும். தலசீமியா என்பது ஒரு மரபணு (குடும்பத்திலிருந்து பெறப்பட்ட நோய்) இரத்தக் கோளாறு என்று டாக்டர் அமிதா மகாஜன் விளக்குகிறார். இந்த நாள்பட்ட நோயை நிர்வகிக்க, ஒருவர் சுய பரிசோதனை செய்து கொள்ளலாம். இந்த வழியில், தலசீமியாவால் பாதிக்கப்பட்ட மக்களின் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்த முடியும். இதைப் பற்றிய சில முக்கியமான விஷயங்களை எங்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்:
தலசீமியாவைப் புரிந்துகொள்வது எப்படி?
தலசீமியா உடலின் ஹீமோகுளோபின் உற்பத்தி செய்யும் திறனைப் பாதிக்கிறது, இது பல்வேறு தீவிரத்தன்மை கொண்ட இரத்த சோகைக்கு வழிவகுக்கும். இந்த நிலை, மைனர் தலசீமியா எனப்படும் லேசான வடிவத்திலிருந்து (பெரும்பாலும் சிறிதளவு அல்லது சிகிச்சையே தேவையில்லை) மேஜர் தலசீமியா (வழக்கமான மருத்துவ தலையீடு தேவைப்படும்) போன்ற கடுமையான வடிவங்கள் வரை இருக்கலாம்.
இந்த நோயை நிர்வகிக்க மிதமானது முதல் கடுமையான அறிகுறிகள் தேவை.தலசீமியாஇந்த நிலையில் உள்ளவர்களுக்கு அடிக்கடி மருத்துவ சிகிச்சை தேவை. இது பொதுவாக போதுமான ஹீமோகுளோபின் அளவைப் பராமரிக்க வழக்கமான இரத்தமாற்றத்தையும், இரும்புச் சத்து அதிகமாக இருப்பதைத் தடுக்க செலேஷன் சிகிச்சையையும் உள்ளடக்கியது. அதே நேரத்தில், சிக்கல்களைத் தடுக்கவும் ஆரோக்கியத்தைப் பராமரிக்கவும், ஒரு நபர் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் அட்டவணையை கவனமாகப் பின்பற்ற வேண்டும்.
வாழ்க்கை முறை தொடர்பான இந்த விஷயங்களை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்- இந்த வாழ்க்கை முறையை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றினால், அது தலசீமியாவை நிர்வகிக்க உதவும்.
ஊட்டச்சத்து: பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் நிறைந்த ஒரு சீரான உணவு ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது. இதற்காக நீங்கள் ஜங்க் அல்லது பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை சாப்பிடுவதை நிறுத்திவிட்டு ஆரோக்கியமான, சீரான உணவை உட்கொள்ளத் தொடங்க வேண்டும்.
உடல் செயல்பாடு: நடைபயிற்சி அல்லது சைக்கிள் ஓட்டுதல் போன்ற மிதமான உடற்பயிற்சி ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும். உங்கள் செயல்பாடுகள் உங்கள் தனிப்பட்ட ஆற்றல் நிலை மற்றும் உடல் திறன்களுக்கு ஏற்ப வடிவமைக்கப்பட வேண்டும்.
தடுப்பூசி: பரிந்துரைக்கப்பட்ட தடுப்பூசிகள் மூலம் இந்த நோயைத் தடுக்கலாம், குறிப்பாக மண்ணீரல் அகற்றப்பட்டவர்களுக்கு, சில தொற்றுகள் ஏற்படும் அபாயம் இருப்பதால்.
Image Source: Freepik