கோடையில் வெந்நீர் குடிக்கலாமா.? அப்படி குடித்தால் என்ன ஆகும்.?

கோடையில் வெந்நீர் குடிப்பது யாருக்கு நன்மை பயக்கும்?

* நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, கோடையில் வெந்நீர் குடிப்பதைத் தவிர்க்க வேண்டும். ஆனால் சில சூழ்நிலைகளில், அது நன்மை பயக்கும். மலச்சிக்கல் பிரச்சனை உள்ளவர்களுக்கு, தினமும் காலையில் வெந்நீர் குடிக்கவும் நன்மை பயக்கும். இது குடல் இயக்கத்தை எளிதாக்குகிறது.

* கபம் அல்லது வாதம் இயல்பு உள்ளவர்கள், தினமும் வெந்நீர் குடிப்பது நன்மை பயக்கும். அத்தகைய சூழ்நிலையில், நீங்கள் காலையில் வெறும் வயிற்றில் அல்லது மதியம் சாப்பிட்ட பிறகு வெந்நீர் குடிக்கலாம்.

* தொண்டை புண் அல்லது சளி பிரச்சனை உள்ளவர்களுக்கு வெந்நீர் குடிப்பது நன்மை பயக்கும். இதை உட்கொள்வது தொண்டை புண் மற்றும் சளியிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கும்.

மேலும் படிக்க: ஐஸ் வாட்டர் குடித்தால் எடை ஏறுமா? - அச்சச்சோ நிபுணர் சொல்லும் பக்கவிளைவுகளை தெரிஞ்சிக்கோங்க!

கோடையில் யார் வெந்நீர் குடிக்கக்கூடாது?

* பித்த இயல்பு உள்ளவர்கள் கோடையில் வெந்நீரை தவிர்க்க வேண்டும். னெனில், வெப்பமான வெப்பநிலையில் சூடான நீரைக் குடிப்பது உடலில் வெப்பத்தை அதிகரிக்கும். இதன் காரணமாக, செரிமானம் அல்லது தோல் தொடர்பான பிரச்சனைகளும் ஏற்படலாம்.

* உடல் சூடு அதிகரிப்பதால் ஏற்படும் பிரச்சனை உள்ளவர்கள் அல்லது அதிகமாக வியர்ப்பவர்கள் வெந்நீரைத் தவிர்க்க வேண்டும். இந்தப் பிரச்சனையில் வெந்நீர் குடித்தால், அது பிரச்சனையை அதிகரிக்கும்.

* வெயிலில் அதிகமாகச் செல்வோர் அல்லது வெப்பமான இடங்களில் வசிப்பவர்கள் சூடான நீரைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

* நீங்கள் உடற்பயிற்சியிலிருந்து திரும்பி வந்திருந்தால், சூடான நீரைத் தவிர்க்கவும். உடற்பயிற்சிக்குப் பிறகு உடல் வெப்பநிலை அதிகமாக இருப்பதே இதற்குக் காரணம். இதுபோன்ற சூழ்நிலையில், சூடான நீரைக் குடிப்பது உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். எனவே, உடற்பயிற்சிக்குப் பிறகு உடலை நீரேற்றத்துடன் வைத்திருக்க, ஒருவர் வெற்று நீரைக் குடிக்க வேண்டும்.

குறிப்பு

ஆயுர்வேத நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, கோடையில் வெந்நீர் குடிக்கலாம். இது செரிமான அமைப்பை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கிறது மற்றும் எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது. ஆனால், பித்த இயல்பு உள்ளவர்கள் வெந்நீர் குடிக்கக் கூடாது. ஏனெனில், பித்த இயல்புடையவர்கள் வெந்நீர் குடிப்பதால் பிரச்சனைகளை சந்திக்க நேரிடும். ஒருவருக்கு கபஜ அல்லது வாத இயல்பு இருந்தால், அவர்கள் கோடையில் அதை உட்கொள்ளக்கூடாது. இந்தக் கட்டுரையில் பொதுவான தகவல்கள் உங்களுக்கு வழங்கப்பட்டுள்ளன. இந்த தலைப்பைப் பற்றி மேலும் அறிய ஒரு நிபுணரிடம் பேசுங்கள்.