$
Can low testosterone cause early death: நீங்கள் மனச்சோர்வு, குறைந்த செக்ஸ் டிரைவ் அல்லது பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகளைக் கையாளுகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவைப் பார்க்க வேண்டும். குறைந்த அளவு டெஸ்டோஸ்டிரோன் உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் வாழ்க்கைத் தரத்தில் பல எதிர்மறை விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம்.
டெஸ்டோஸ்டிரோன் என்றால் என்ன?
டெஸ்டோஸ்டிரோன், பெரும்பாலும் ஆண்மையுடன் தொடர்புடைய பாலியல் ஹார்மோன், இயற்கையாகவே ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் ஏற்படுகிறது. ஆனால் வயது வந்த ஆண்களில் இது அதிக அளவில் உள்ளது.
டெஸ்டோஸ்டிரோன் உங்கள் உடலின் பல பாகங்களில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது:
- எலும்புகள் மற்றும் தசைகளின் வளர்ச்சி
- குரலின் முதிர்ச்சி
- முடி வளர்ச்சி
- தோற்றத்துடன் தொடர்புடைய பிற காரணிகள்
- விந்தணு உற்பத்தி
- நைட்ரிக் ஆக்சைட்டின் தூண்டுதல்
- விறைப்புத்தன்மையை அடைய அவசியம்
பருவமடையும் போது உங்கள் டெஸ்டோஸ்டிரோன் உற்பத்தி இயற்கையாகவே அதிகரிக்கிறது. நீங்கள் 30 வயதை அடைந்த பிறகு, உங்கள் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவுகள் இயல்பாகவே குறையும். மற்ற நிலைமைகளும் குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோனை ஏற்படுத்தும்.
இதையும் படிங்க: Workplace Stress: பணி இடத்தில் மன அழுத்தம் ஏற்பட இது தான் காரணம்?
குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோனின் தாக்கங்கள் என்ன?
பல ஆண்கள் தங்கள் 40 களில் தொடங்கி குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் தொடர்பான பிரச்னைகளை எதிர்கொள்கிறார்கள். உங்கள் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவுகள் விதிமுறைக்குக் கீழே குறைந்தால், எதிர்மறையான விளைவுகள் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மோசமாகப் பாதிக்கலாம். இது உங்களின் அன்றாட வாழ்வில் தலையிடலாம்.
குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் உங்கள் செக்ஸ் டிரைவையும் ஆண்மையையும் கணிசமாகக் குறைக்கும். குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் உணர்ச்சி உறுதியற்ற தன்மை, மனநிலை ஊசலாட்டம் மற்றும் தூக்க பிரச்னைகளை ஏற்படுத்தும். மேலும் உங்கள் ஒட்டுமொத்த உயிர்ச்சக்தியையும் குறைக்கலாம்.
குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோனின் அறிகுறிகள்
- விறைப்புத்தன்மை
- செக்ஸ் டிரைவ் குறைந்தது
- விரை அளவு குறைதல்
- விந்து அளவு குறைதல்
- மனச்சோர்வு
- சோர்வு
- மனநிலை மாற்றங்கள்
- தூங்குவதில் சிரமம்
- ஆற்றல் மட்டங்களில் குறைவு
- உடல் கொழுப்பு அதிகரிப்பு
- குறைக்கப்பட்ட எலும்பு
- தசை வெகுஜன
- முடி கொட்டுதல்
சிகிச்சை
குறைக்கப்பட்ட டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவுகள் உங்கள் உடல்நலம், பாலியல் வாழ்க்கை அல்லது நேர்மறையான கண்ணோட்டத்தை அழிக்க அனுமதிக்காதீர்கள். குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோனைச் சமாளிக்க உங்களுக்கு உதவும் மிகச் சமீபத்திய சிகிச்சை விருப்பங்கள் குறித்து மருத்துவரிடம் அணுகவ்ம். மேலே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள அறிகுறிகள் ஏதேனும் இருந்தால் அல்லது உங்கள் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவைப் பற்றி கவலைப்பட்டால் மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்கவும்.
தகவலின் துல்லியம், நம்பகத்தன்மை, சரியான நேரத்தில் வழங்குதல் மற்றும் உண்மைத்தன்மையை உறுதி செய்ய அனைத்து சாத்தியமான நடவடிக்கைகளும் எடுக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், Onlymyhealth.com இதற்கு எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது. இந்த வலைதளத்தில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு தகவலையும் பயன்படுத்துவது பார்வையாளர்களின் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப மட்டுமே. ஏதேனும் மருத்துவத் தேவைகள்/தொடர்ச்சியான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வலைத்தளத்தில் எங்கள் குழு அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் பதில்கள்/கருத்துகள் வடிவில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு ஆலோசனை/குறிப்புகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பாக, ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ பயிற்சியாளரை அணுகுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
