Ghee Cause Acne: நெய் சாப்பிட்டால் பருக்கள் வருமா? நிபுணர்கள் கருத்து!

$

Ghee Cause Acne: உணவின் சுவையை அதிகரிப்பதில் நெய் பிரதான பங்கு வகிக்கிறது. ஆனால் சிலர் நெய்யை உட்கொள்வதால் சருமத்தில் முகப்பரு ஏற்படும் என்று நம்புகிறார்கள். நெய்யை முகப்பருவுடன் இணைப்பதற்குப் பின்னால் பல வாதங்கள் முன்வைக்கப்படுகின்றன.

உதாரணமாக, நெய்யை உட்கொள்வதால் உடல் எடை அதிகரித்து முகப்பருக்கள் ஏற்படும் என்று கூறப்படுகிறது. நெய்யை உட்கொள்வதால் எக்ஸிமா, சொரியாசிஸ் போன்ற நோய்கள் வராமல் தடுக்கிறது. முகப்பருவுக்கும் நெய்க்கும் என்ன தொடர்பு என்பதை விரிவாக தெரிந்துக் கொள்வோம். நெய் சாப்பிடுவதால் முகப்பரு பிரச்சனை வருமா என்பது குறித்து பார்க்கலாம்.

இதுகுறித்து லக்னோவில் உள்ள ஓம் ஸ்கின் கிளினிக்கின் மூத்த ஆலோசகர் தோல் மருத்துவர் தேவேஷ் மிஸ்ரா கூறிய கருத்துக்களை பார்க்கலாம்.

முகப்பரு எப்போது ஏற்படும்?

கால்சியம், மெக்னீசியம், பாஸ்பரஸ், பொட்டாசியம், சோடியம், இரும்பு, துத்தநாகம், தாமிரம் மற்றும் செலினியம் போன்ற சத்துக்கள் நெய்யில் உள்ளன. இந்த ஊட்டச்சத்துக்களின் உதவியுடன், முடி மற்றும் சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க முடியும்.

எண்ணெய் சுரப்பிகள் இறந்த செல்களால் தடுக்கப்படும்போது முகப்பரு ஏற்படுகிறது. இந்த அடைப்பு காரணமாக, எண்ணெய் சுரப்பிகள் சருமத்தை உற்பத்தி செய்வதை நிறுத்துகின்றன. இதன் காரணமாக, பாக்டீரியாக்கள் பெருகி, உடலில் இருந்து நச்சுகள் வெளியேறுகின்றன.

நெய் சாப்பிட்டால் முகப்பரு வருமா?

நெய் நீண்ட காலமாக உணவிலும், ஆயுர்வேத மருந்தாகவும் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. பலர் உணவில் எண்ணெய்க்கு பதிலாக நெய்யை உட்கொள்கிறார்கள். நெய்யில் வைட்டமின் ஏ மற்றும் டி போன்ற சத்துக்கள் உள்ளன. இந்த வைட்டமின்கள் சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது.

சில கூற்றுகளின்படி, நெய் சாப்பிடுவது துளைகளைத் தடுக்கிறது மற்றும் முகப்பருவை ஏற்படுத்துகிறது. நெய்யில் அதிக அளவு நிறைவுற்ற கொழுப்புகள் உள்ளன, நீங்கள் அதிக நெய்யை உட்கொண்டால், துளைகள் அடைக்கப்பட்டு முகப்பருவை ஏற்படுத்தும். இருப்பினும், மற்ற எண்ணெய்களுடன் ஒப்பிடும்போது நெய்யில் நிறைவுற்ற கொழுப்பின் அளவு குறைவாக உள்ளது.

இது போன்ற எந்த உண்மையும் இதுவரை இல்லை, அதன் அடிப்படையில் நெய் சாப்பிட்டால் முகப்பரு ஏற்படும் என்று கூறலாம். வைட்டமின் ஏ, டி, ஈ மற்றும் கே போன்ற வைட்டமின்கள் நெய்யில் காணப்படுகின்றன. இந்த வைட்டமின்கள் ஆரோக்கியமான சருமத்திற்கு நன்மை பயக்கும். எண்ணெய் அல்லது நெய்யை அதிகமாக உட்கொள்வது சருமத்தில் முகப்பரு பிரச்சனையை அதிகரிக்கிறது. நெய்யை குறைந்த அளவிலேயே சாப்பிட வேண்டும்.

நெய் மட்டுமல்ல எந்த உணவையும் அளவுக்கு மீறி அதிகம் எடுத்துக் கொண்டால் அது ஆபத்தாகதான் முடியும்.

Pic Courtesy: FreePik