பிரியாணி இலை கஷாயம்.. உடனடி நிவாரணம் தரும் இயற்கை வைத்தியம்.!

குளிர்காலத்தில் குளிர்ந்த காற்று, தூசி, மாசுபாடு ஆகியவை மக்களின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பாதித்து, இருமல், சளி, மூக்கடைப்பு போன்ற பிரச்சனைகளை அதிகரிக்கின்றன. இந்த நேரத்தில் பெரும்பாலானோர் மருந்துகளை நம்பினாலும், பாரம்பரியமாக வீட்டிலேயே செய்யக்கூடிய சில இயற்கை வைத்தியங்கள் உடல்நலத்தை விரைவாக மேம்படுத்துகின்றன. அவற்றில் முக்கியமானது பிரியாணி இலை கஷாயம்.

ஃபரிதாபாத் சர்வோதயா மருத்துவமனையின் மூத்த ஆயுர்வேத பஞ்சகர்மா ஆலோசகர் டாக்டர் சேதன் சர்மா இந்த கஷாயத்தின் நன்மைகளையும், குளிர்காலத்தில் எப்படி இதை பயன்படுத்தலாம் என்பதையும் விளக்குகிறார்.

பிரியாணி இலை ஏன் இருமல்–சளிக்கு நல்லது?

ஆயுர்வேதத்தில் பிரியாணி இலைகள் சளி எதிர்ப்பு, செரிமானம் மேம்படுத்தும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் சிறந்த மூலிகையாகக் கருதப்படுகின்றன. பிரியாணி இலை இந்திய சமையலறைகளில் பொதுவான சுவையூட்டியாக இருந்தாலும், அதன் மருத்துவத் தன்மைகள் பற்றி பலருக்கும் தெரியாது என டாக்டர் சேதன் கூறுகிறார்.

1. சளியை கரைத்து வெளியேற்ற உதவும்

குளிர்காலத்தில் ஏற்படும் மூக்கு மற்றும் தொண்டை அடைப்பை இது திறம்படக் குறைக்கிறது. சளியை மெல்லியதாக்கி, துளையிழை வழியே எளிதாக வெளியேற உதவுகிறது. இதன் மூலம்:

• மூக்கடைப்பு குறையும்
• இருமல் தணியும்
• சுவாசம் எளிதாகும்
• தொண்டை புண் குறையும்

2. அழற்சி மற்றும் வீக்கத்தை குறைக்கும்

குளிர்காலத்தில் தொண்டை வலி, தலைக்கனிவு, நெஞ்சு சுருக்கம் போன்ற பிரச்சனைகளை பிரியாணி இலைகள் இயற்கையாகக் குறைக்கின்றன. இதில் உள்ள அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் தொண்டை வலியை விரைவாக தணிக்க உதவுகின்றன.

3. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்

மாறும் காலநிலையிலும், வைரஸ் தாக்குதலிலும் உடலைப் பாதுகாக்க பிரியாணி இலைகள் உதவுகின்றன. தொடர்ந்து பயன்படுத்தும் போது ஒவ்வாமை குறையும். அடிக்கடி ஏற்படும் சளி, இருமல் குறையும்

4. குளிர்கால செரிமான குறைபாடுகளுக்கு தீர்வு

குளிர்காலத்தில் செரிமானம் மந்தமாகும் என்பது ஆயுர்வேத கருத்து.
பிரியாணி இலை:

• செரிமானத்தை மேம்படுத்தும்
• அமிலத்தன்மை குறைப்பு
• பசியை அதிகரித்தல்
• வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துதல்

இதனால் உடல் சளி, வைரஸ் தாக்குதலை எதிர்க்கும் சக்தி பெறுகிறது.

இந்த பதிவும் உதவலாம்: காலை வெறும் வயிற்றில் பிரியாணி இலை டீ குடிப்பதன் நன்மைகள் என்னென்ன?

குளிர்காலத்தில் பிரியாணி இலை பயன்படுத்தும் 3 சிறந்த வழிகள்

1. பிரியாணி இலை கஷாயம் (Bay Leaf Herbal Drink)

பொருட்கள்:

• பிரியாணி இலை – 2
• இலவங்கப்பட்டை – 1 சிறிய துண்டு
• கிராம்பு – 3 அல்லது 4
• தண்ணீர் – 1 கப்

செய்முறை:

அனைத்தையும் ஒரு பாத்திரத்தில் சேர்த்து, 5–7 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும். வெதுவெதுப்பாக தினமும் ஒரு முறை குடிக்கலாம்.

நன்மைகள்:

• மூக்கடைப்பு திறக்கும்
• இருமல் குறையும்
• உடலுக்கு வெப்பம் தரும்
• செரிமானம் மேம்படும்

2. பிரியாணி இலை நீராவி

வெந்நீரில் 2–3 இலைகளை போட்டு, தலைக்கு துணி போட்டு 5 நிமிடங்கள் நீராவி விடலாம். இது உடனடி நிவாரணம் தரும். கடுமையான ஒவ்வாமை, மூக்கடைப்பு உள்ளவர்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

3. பிரியாணி இலை தேநீர்

நீங்கள் குடிக்கும் எந்த தேநீரிலும் ஒரு பிரியாணி இலையைச் சேர்த்து கொதிக்க வைக்கலாம். தொண்டை வலி குறையும், உடல் சூடாகும், சளி மோசமடைவதைத் தடுக்கிறது.

யாருக்கு பயன்படுத்தக்கூடாது?

டாக்டர் சேதன் எச்சரிக்கை:

• கர்ப்பிணி பெண்கள் தவிர்க்க வேண்டும்
• அமிலத்தன்மை அதிகம் இருப்பவர்கள் மிகத் தண்ணீர்மயமாக மட்டுமே தயாரிக்க வேண்டும்
• பொதுவாக, சளி–இருமல் உள்ள அனைவரும் இதை பாதுகாப்பாக பயன்படுத்தலாம்.

இறுதியாக..

பிரியாணி இலை கஷாயம் குளிர்காலத்தில் மலிவான, எளிதான, பக்க விளைவுகள் இல்லாத இயற்கை வைத்தியம். சளி, இருமல், மூக்கடைப்பு, தொண்டை வலி போன்ற குளிர்க்கால தொந்தரவுகளுக்கு உடனடி நிவாரணம் தருகிறது. அதிகப்படியாக பயன்படுத்தாமல், தினமும் ஒரு முறை குடிப்பது போதுமானது.

Disclaimer: இந்த கட்டுரை மருத்தவர்கள் வழங்கிய பொது தகவல்களின் அடிப்படையில் எழுதப்பட்டுள்ளது. அலர்ஜி, கர்ப்பம், நீண்டகால நோய்கள் உள்ளவர்கள் பிரியாணி இலைகளை பயன்படுத்துவதற்கு முன் மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம்.