Symptoms Of Clogged Arteries: खराब लाइफस्टाइल के कारण आजकल बीमारियों का प्रकोप बढ़ गया है। खान-पान और दिनचर्या में लापरवाही के कारण रक्त वाहिकाओं में लीपोप्रोटीन डिपॉजिट कोलेस्ट्रॉल का जमाव शुरू हो जाता है। इस जमाव के कारण नसें ब्लॉक होने लगती हैं। इससे शरीर में ब्लड की सप्लाई प्रभावित होती है। आर्टरीज में ब्लॉकेज के कारण हार्ट की कार्यक्षमता कम हो जाती है। इस अवस्था में दिमाग तक ऑक्सीजन का प्रवाह खराब हो जाता है। नसें ब्लॉक होने से दिल का दौरा भी पड़ सकता है। चलिए जानते हैं नसें ब्लॉक होने पर कौन से लक्षण नजर आते हैं और नसों को ब्लॉक होने से कैसे बचाया जा सकता है। इस विषय पर बेहतर जानकारी के लिए हमने लखनऊ के केयर इंस्टिट्यूट ऑफ लाइफ साइंसेज की एमडी फिजिशियन डॉ सीमा यादव से बात की।
1. चेस्ट पेन- Chest pain
चेस्ट पेन होना, आर्टरीज के ब्लॉक होने का एक लक्षण हो सकता है। हार्ट हमारे शरीर में ताजे खून को पंप करता रहता है। इस खून में ऑक्सीजन और न्यूट्रिएंट्स मौजूद होते हैं जो शरीर के लिए जरूरी माने जाते हैं। जब आर्टरीज ब्लॉक हो जाती हैं, तब व्यक्ति को चेस्ट पेन का अनुभव होता है।
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2. सांस लेने में तकलीफ- Shortness of breath
आर्टरीज के ब्लॉक होने पर सांस लेने में तकलीफ हो सकती है। नसों के ब्लॉक होने पर शरीर के अंगों पर दबाव बढ़ता है। इससे सांस की तकलीफ हो सकती है। नसें ब्लॉक होने के कारण लंग्स पर प्रेशर बढ़ता है और इससे सांस लेने में कठिनाई हो सकती है।
3. थकान महसूस होना- Fatigue
नसें ब्लॉक होने के कारण अधिक थकान महसूस होती है। अगर आप काम करते-करते जल्दी थक जाते हैं, तो यह आर्टरीज ब्लॉक होने का संकेत हो सकता है। नसें ब्लॉक होने के कारण हार्ट को अधिक काम करना पड़ेगा। इस वजह से थकान महसूस होने लगती है।
4. चेस्ट में जलन होना- Heartburn
चेस्ट में जलन होना भी नसें ब्लॉक होने का एक लक्षण है। कई बार लोग इसे डाइजेशन संबंधी समस्या समझकर नजरअंदाज कर देते हैं। लेकिन इस लक्षण को नजरअंदाज कर देने से हार्ट अटैक आ सकता है इसलिए इन लक्षणों पर गौर करना चाहिए।
5. पसीना आना- Sweating
अगर आपको पसीना आ रहा है, तो यह नसों का ब्लॉकेज हो सकता है। जब हार्ट जरूरत से ज्यादा काम करता है, तो शरीर का तापमान बढ़ जाता है। हार्ट की वर्किंग और शरीर के तापमान का सीधा कनेक्शन है। शरीर के तापमान को कम करने के लिए पसीना आता है।
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नसों के ब्लॉकेज से बचने के उपाय- How To Prevent Clogged Arteries
- नसों में ब्लॉकेज की समस्या से बचने के लिए तनावमुक्त रहने की कोशिश करना चाहिए।
- अपनी डाइट में नमक, चीनी, कॉफी का सेवन कम करें।
- तेल की मात्रा कम कर दें। इससे हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या हो सकती है।
- एल्कोहल, सिगरेट और नशीले पदार्थों का सेवन करने से बचें।
- नियमित रूप से बीपी चेक करवाएं।
- हर छोटी समस्या के लिए दवा का सेवन करने से बचें। डॉक्टर की सलाह के बगैर कोई दवा न खाएं।
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