बालों का पतला होना या झड़ने की समस्या आजकल आम हो गई है। हेयर फॉल की प्रॉब्लम से सिर्फ महिलाएं ही नहीं बल्कि पुरुष भी परेशान हैं। कई बार तो हेयरफॉल इतना ज्यादा बढ़ जाता है कि लोगों को लगता है कि वो कुछ ही दिनों में गंजे हो जाएंगे। ऐसे में हेयर फॉल को कंट्रोल करने के लिए लोग शैंपू, कंडीशनर और कई सारे घरेलू नुस्खों को आजमाते हैं। इस तरह की चीजें कई बार नतीजा देती हैं तो कई बार नहीं देती हैं। हालांकि हेयर फॉल की मुख्य वजह क्या है इस बारे में बात कोई नहीं करता है। अगर आप या आपके परिवार में कोई सदस्य हेयर फॉल से जूझ रहा है तो आज हम आपको 5 ऐसी स्ट्रेसफुल कंडीशन के बारे में बताने जा रहे हैं जिसकी वजह से बालों की समस्या हो सकती है। इस विषय पर जानकारी दे रही हैं डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. श्रेया कपूर। डॉ. श्रेया कपूर का कहना है कि 5 ऐसी स्ट्रेसफुल कंडीशन हर महिला के जीवन में आती है, जिसकी वजह से हेयर फॉल होता है।
1. वायरल इंफेक्शन
गुरुग्राम स्थित सीके बिरला अस्पताल की डर्मेटोलॉजिस्ट सीमा लाल ओबेरॉय का कहना है कि वायरल इंफेक्शन के दौरान सर्दी, खांसी, बुखार, गले में दर्द और सिरदर्द की समस्या होती है। इन समस्याओं को ठीक करने के लिए कई सारी दवाओं का सेवन करना पड़ता है। इतना ही नहीं वायरल इंफेक्शन से ठीक होने के लिए इंसान को अपनी डाइट में बदलाव करना पड़ता है, जिसकी वजह से हार्मोनल बदलाव होते हैं। वायरल इंफेक्शन के दौरान होने वाले हार्मोनल बदलावों की वजह से हेयर फॉल होता है।
2. प्रेग्नेंसी
डॉक्टर का कहना है कि प्रेग्नेंसी के दौरान लगभग 40 से 50 प्रतिशत महिलाओं को बालों के झड़ने और टूटने की समस्या होती है। दरअसल प्रेग्नेंसी में महिलाओं के शरीर में एस्ट्रोजन का स्तर बढ़ जाता है। जिसकी वजह से बालों का झड़ना और टूटना ज्यादा हो जाता है। साथ ही प्रेग्नेंसी में आयरन, विटामिन और मिनरल्स का इनटेक जरूरत से ज्यादा होने की वजह से भी हेयर फॉल होता है। डॉक्टर का कहना है कि प्रेग्नेंसी के दौरान होने वाला हेयर फॉल डिलीवरी के बाद लगभग बंद हो जाता है।
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3. सर्जरी
सर्जरी के बाद भी हेयर फॉल की समस्या हो सकती है। सर्जरी के बाद होने वाली हेयर फॉल की समस्या इस बात पर निर्भर करती है कि सर्जरी कितनी बड़ी रहती और दवाओं का सेवन कितने समय तक चल रहा है। एक्सपर्ट की मानें तो सर्जरी के दौरान लगने वाले इंजेक्शन, दवाएं और एंटीबायोटिक की वजह से भी हेयर फॉल हो सकता है।
4. वेट लॉस की वजह से
आजकल लोगों में वजन घटाने का क्रेज काफी देखा जा रहा है। वजन घटाने के लिए लोग क्रैश डाइट का सहारा लेते हैं। क्रैश डाइट की वजह से भी बालों के टूटने, झड़ने और गिरने की समस्या होती है। वेट लॉस के दौरान पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन, आयरन और अन्य डाइटरी फाइबर सप्लीमेंट नहीं लेने की वजह से भी हेयर फॉल हो सकता है।
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5. रिलेशनशिप की परेशानियां
रिलेशनशिप, परिवार और दोस्तों के साथ रिश्ते में परेशानियों की वजह से भी लोगों को हेयर फॉल होता है। डर्मेटोलॉजिस्ट का कहना है कि रिश्तों में तनाव होने की वजह से स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन स्लो हो जाता है जिसकी वजह से हेयर फॉल की समस्या होती है।
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डॉक्टर की मानें तो जो लोग हेयर फॉल की समस्या से परेशान हैं उन्हें सबसे पहले अपने खानपान में पर्याप्त मात्रा में पोषक तत्व को शामिल करना चाहिए। जब खानपान सही होगा तभी हेयर फॉल को कंट्रोल किया जा सकता है।
Inputs by - Dr Seema Oberoi Lall - Consultant - Dermatology, CK Birla Hospital, Gurugram
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