लंबे समय से कर रहे हैं BP, Diabetes, Thyroid की दवाओं का सेवन? जान लीजिये इसके नुकसान

Side Effects of Taking Medicines for Long Time: इन दिनों लाइफस्टाइल में हो रहे बदलाव, खानपान और स्ट्रेस की वजह से लोग कई तरह की बीमारियों का शिकार हो रहे हैं। लाइफस्टाइल में चेंज की वजह से हो रही बीमारियों में देखें तो डायबिटीज, ब्लड प्रेशर और थायराइड बहुत ही आम है। इन बीमारियों को कंट्रोल करने के लिए लोग कई तरह की दवाएं लेते हैं। गौर करने वाली बात यह है कि थायराइड, ब्लड प्रेशर और डायबिटीज जैसी बीमारियों को लाइलाज कैटेगरी में रखा गया है। ऐसा कहा जाता है कि इन बीमारियों को कंट्रोल करने के लिए दवा एं का सेवन जरूरी है। अगर आप भी ऐसा ही सोचते हैं तो सावधान हो जाइए। जिन दवाओं का सेवन आप बीमारियों को ठीक करने के लिए कर रहे हैं, वो आपकी तबीयत को और बिगाड़ सकते हैं। लंबे समय तक ब्लड प्रेशर, डायबिटीज और थायराइड जैसी बीमारियों का सेवन करने से आपकी सेहत को क्या नुकसान पहुंच सकता है, इसकी जानकारी गुरुग्राम स्थित मेदांता अस्पताल के डॉ राजीव पारख ने दी है।

लंबे समय तक डायबिटीज, बीपी की दवाएं खाने के नुकसान- Side Effects of Taking BP Diabetes and Thyroid Medicines

डॉ राजीव पारख का कहना है, थायराइड, ब्लड प्रेशर और डायबिटीज जैसी बीमारियां हमेशा इंसान के शरीर में रहती है। इन बीमारियों से बचाव के लिए मरीज को ताउम्र दवाओं का सेवन करना पड़ता है। हालांकि इसकी डोज मरीज की बीमारी पर निर्भर करती है। एक्सपर्ट के मुताबिक इन बीमारियों में दवाओं का सेवन करते वक्त डॉक्टर से सलाह जरूर लें। उन्होंने बताया कि अगर कोई मरीज बिना किसी डॉक्टरी सलाह के दवा का सेवन लंबे समय तक करता है, तो यह कई बीमारियों की वजह बन सकता है। इसलिए जरूरी है टाइम टू टाइम डॉक्टर से सलाह ली जाए और फिर दवाओं का सेवन किया जाए। एक्सपर्ट के मुताबिक लंबे समय तक दवाओं का सेवन करने की वजह से पाचन संबंधी समस्याएं (पेट में दर्द, कब्ज, उल्टी और मतली), वजन का बढ़ना और कई बार नींद से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं। इस स्थिति में मरीज को डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए और दवाओं के डोज के बारे सलाह लेनी चाहिए।

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दवाओं के साइड इफेक्ट से बचने के टिप्स

दवाइयां गर्म होती हैं, जिस वजह से कई लोगों को पेट की समस्या हो जाती है। इस तरह की समस्याओं से बचने के लिए अपनी डाइट में पर्याप्त मात्रा में हरी सब्जियों का सेवन करें।

जहां तक संभव हो हल्का खाना खाएं। ज्यादा तेल, मसाले और बाजार में मिलने वाले जंक फूड्स का सेवन करने से बचें।

कई बार देखा जाता है कि ब्लड प्रेशर और डायबिटीज की दवाओं का सेवन करने की वजह से लोगों को नींद आने लगती है। नींद की समस्या से बचने के लिए फिजिकल वर्कआउट को बढ़ाएं। दिन में कई बार चेहरे को नॉर्मल पानी से धोएं, ताकि नींद टूट सके।

दवाई लेने से मुंह सूखने लगता है। इसके लिए आप च्यूइंगम चबा सकते हैं और खूब पानी पीएं। साथ ही ऐसी चीजों का सेवन करें, जो शरीर को हाइड्रेट रखें।