Colon Cancer Risk Factors: कोलन कैंसर, कैंसर का एक प्रकार है, जो बड़ी आंत में शुरू होता है। वैसे तो, कोलन कैंसर, वरिष्ठ लोगों को प्रभावित करता है, लेकिन यह किसी भी उम्र में हो सकता है। आजकल युवाओं में, कोलन कैंसर के मामले सामने आने लगे हैं। कोलन कैंसर, कोलोरेक्टल कैंसर का एक प्रकार है। इस कैंसर की शुरुआत, बड़ी आंत की दीवार के सबसे भीतरी परत में होती है। यह कैंसर, बड़ी आंत की दीवार में, फिर आसपास की लिम्फ नोड्स में, फिर पूरे शरीर में फैलता है। अगर आपके परिवार में किसी को पहले कैंसर हो चुका है, तो आपको भी बीमारी से सतर्क रहना चाहिए। जिन लोगों के घरों में पहले से ही, कैंसर के केस देखे गए हैं, उन्हें ये बीमारी जल्दी अपनी चपेट में लेती है। युवाओं को कैंसर से बचने के लिए, लक्षणों पर गौर करना चाहिए। समय पर लक्षणों की पहचान और इलाज की मदद से, बीमारी के खतरे को काफी हद तक रोका जा सकता है। कोलन कैंसर की बात करें, तो मलाशय से खून बहना, पेट में दर्द होना, अचानक वजन कम होना आदि लक्षण नजर आ सकते हैं। आगे हम जानेंगे, कि आखिर वे क्या कारण हैं, जिसके चलते युवाओं में कोलन कैंसर का खतरा बढ़ रहा है। इस विषय पर बेहतर जानकारी के लिए हमने लखनऊ के केयर इंस्टिट्यूट ऑफ लाइफ साइंसेज की एमडी फिजिशियन डॉ सीमा यादव से बात की।
धूम्रपान करने से बढ़ जाता है जोखिम
जो लोग, धूम्रपान करते हैं, उनमें कोलन कैंसर का जोखिम ज्यादा होता है। आपको बता दें कि कई मुख्य कैंसर के पीछे का कारण, धूम्रपान होता है। जो लोग धूम्रपान और नशीली चीजों का सेवन करते हैं, उनमें कैंसर होने की संभावना बढ़ जाती है। कोलन कैंसर, का इलाज करने के लिए सर्जरी, कीमोथेरेपी, टारगेट थेरेपी और इम्यूनोथेरेपी आदि की मदद ली जाती है। इसलिए इस कैंसर के लक्षण नजर आने पर, तुरंत इलाज करवाना चाहिए।
वजन ज्यादा है तो हो सकता है कैंसर
जिन लोगों का वजन ज्यादा होता है, उन्हें कोलन कैंसर होने की संभावना ज्यादा होती है। अगर आप एक्सरसाइज करेंगे और फिट रहेंगे, तो कैंसर के खतरे को कम कर सकते हैं। आजकल युवाओं में आलस्य बढ़ गया है। आलस्य के कारण मोटापा घेर लेता है। मोटापे के कारण थायराइड, हाई बीपी, डायबिटीज जैसी बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है और कैंसर की संभावना होती है।
अनहेल्दी फूड्स का सेवन करना
जो युवा, अनहेल्दी खाने का सेवन करते हैं, उनमें कोलन कैंसर का खतरा बढ़ जाता है। फास्ट फूड, तला हुआ खाना, मसाले वाला भोजन खाने से बचना चाहिए। अपनी डाइट में, फाइबर, फल, सब्जियां, गुड कार्ब्स आदि का सेवन करना चाहिए। लाल मांस या सी-फूड्स का ज्यादा सेवन करने से बचें। तेल की मात्रा भी सीमित कर दें। अपनी डाइट में मेवे, घर का खाना, प्रोटीन की मात्रा शामिल करें।
इसे भी पढ़ें- कोलन कैंसर के शुरुआती लक्षण नजरअंदाज करना क्यों है खतरनाक? जानें इस बीमारी के कारण और इलाज
एल्कोहल का सेवन करना
आज के समय में, युवा कम उम्र में, एल्कोहल का ज्यादा सेवन करने लगते हैं। लेकिन एल्कोहल से दूरी बना लें। क्योंकि इसका सेवन करने से, कोलन कैंसर का खतरा बढ़ जाता है। कोलन कैंसर का खतरा, एल्कोहल न पीने वाले युवाओं के मुकाबले, एल्कोहल का सेवन करने वाले युवाओं में ज्यादा होता है। कोलन कैंसर से बचने के लिए, जांच जरूरी है। लक्षणों की पहचान करें और जल्द से जल्द चेकअप कराएं।
उम्मीद करते हैं, आपको ये जानकारी पसंद आई होगी। लेख को शेयर करना न भूलें।
