पीपल के पत्तों के 6 फायदे और 2 नुकसान, बता रहे हैं आयुर्वेदाचार्य

पीपल की पत्तियां सेहत के लिए बेहद फायदेमंद हैं लेकिन इसकी अधिकता सेहत को नुकसान भी पहुंचा सकती है। जानते हैं इसके उपयोग, फायदे और नुकसान

Garima Garg
Written by: Garima GargPublished at: Jun 03, 2021
पीपल के पत्तों के 6 फायदे और 2 नुकसान, बता रहे हैं आयुर्वेदाचार्य

धार्मिक ग्रंथों में पीपल की विशेषताओं का वर्णन किया गया है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि पीपल की पत्तियों का उपयोग या सेवन सेहत को कई समस्याओं से छुटकारा दिला सकता है? इसके अंदर भरपूर मात्रा में कैल्शियम, आयरन, फाइबर, मैग्नीशियम, प्रोटीन आदि मौजूद होते हैं। जो सेहत को कई तरीकों से फायदा पहुंचाते हैं। इसके उपयोग से त्वचा की समस्या हो या दांतों की, सभी समस्या दूर हो सकती है। आज का हमारा ये लेख इसी विषय पर है। आज हम आपको अपने इस लेख के माध्यम से बताएंगे कि पीपल के पत्तियों का इस्तेमाल (uses of peepal leaves) आप कैसे कर सकते हैं? साथ ही हम जानेंगे कि पीपल की पत्तियों के क्या फायदे (benefits of peepal leaves) और नुकसान हैं। इसके लिए हमने आयुर्वेद संजीवनी हर्बल क्लिनिक शकरपुर, लक्ष्मी नगर के आयुर्वेदाचार्य डॉ एम मुफिक (Ayurvedacharya Dr. M Mufik) से भी बात की है। पढ़ते हैं आगे...

पीपल के पत्तों का उपयोग (uses of peepal leaves)

1 - पीपल के पत्तों का सेवन जूस के रूप में किया जा सकता है।

2 - पीपल के पत्तों से पेस्ट बनाकर दातों में लगाया जा सकता है।

3 - पीपल के पत्तों का पेस्ट त्वचा के लिए भी बेहद मददगार है।

4  -नीम की तरह पीपल के पत्तों को भी कच्चा चबाया जा सकता है।

5 - पीपल के पत्तों का अर्क इस्तेमाल में लिया जाता है।

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पेपर के पत्तों के फायदे (benefits of peepal leaves)

1 - पीलिया के लिए पीपल के पत्ते

बता दें कि जब आंखों की सफेद परत या चेहरा पीला पड़ जाता है तो उसे पीलिया का लक्षण मानते हैं। ऐसे में पीपल की पत्तियां इस समस्या को दूर करने में बेहद उपयोगी है। पीपल की पत्तियों के अंदर बायोएक्टिव यौगिक (Bioactive) मौजूद होते हैं जो पीलिया की समस्या से लड़ने में बेहद मददगार हैं। हालांकि इसकी सही मात्रा का ज्ञान होना जरूरी है।

2 - दांतों के लिए पीपल की पत्तियां

अगर आप मसूड़ों की एलर्जी से परेशान हैं या मुंह की दुर्गंध से छुटकारा पाना चाहते हैं तो पीपल की पत्तियां आपके काम आ सकती हैं। पीपल की पत्तियों के अंदर फ्लेवोनॉयड्स (Flavonoids) मौजूद होते हैं जो न केवल दांतो का पीलापन दूर करते हैं बल्कि पीपल की पत्तियों से बना पेस्ट मसूड़ों की कई समस्याओं को दूर करने में बेहद उपयोगी है।

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3 - डायरिया की समस्या के लिए पीपल की पत्तियां

डायरिया यानी पतले दस्त। जब व्यक्ति को इस तरीके की समस्या होती है तो वह काफी थकान और कमजोरी महसूस करता है। ऐसे में पीपल की छाल के अंदर एंटी बैक्टीरियल गुण मौजूद होते हैं। आप पीपल की छाल से बने अर्क के सेवन से अपने डायरिया की समस्या को दूर कर सकते हैं।

4 - फटी एड़ियों के लिए पीपल की पत्तियां

बिना चप्पल चलने के कारण या किसी चिकित्सिय समस्या के चलते अक्सर एड़ियां फट जाती हैं, जिसके कारण दर्द या सूजन महसूस होती है। कभी-कभी समस्या इतनी गंभीर हो जाती है कि व्यक्ति के खून आना शुरू हो जाता है या चलने में दिक्कत महसूस होती है। इस समस्या को दूर करने में पीपल की पत्तियां बेहद उपयोगी हैं। पीपल की पत्तियों के अंदर एंटीमाइक्रोबॉयल गुण (Antimicrobial) मौजूद होते हैं जो फटी एड़ियों से छुटकारा दिलाने में आपके काम आ सकते हैं।

5 - रक्त को करे शुद्ध

बता दें कि पीपल की पत्तियों का अर्क रक्त को शुद्ध करने में बेहद उपयोगी हैं। क्योंकि इसके अंदर एंटीबैक्टीरियल और एंटीवायरल गुण मौजूद होते हैं जो रक्त को शुद्ध करते हैं और त्वचा रोग से छुटकारा दिलाते हैं हालांकि इस पर अभी और शोध चल रहे हैं।

6 - घाव को भरें पीपल की पत्तियां

पीपल की पत्तियों के अंदर औषधि गुण मौजूद होते हैं जो कॉलेजन की मात्रा बढ़ाते हैं और घाव को भरने की को तेजी करते हैं।

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पीपल के पत्तियों के नुकसान

कहते हैं किसी भी चीज की अति सेहत के लिए नुकसानदेह होती है। ऐसा ही कुछ पीपल की पत्तियों के साथ भी है। जानते हैं इसके नुकसान के बारे में-

1 - अगर पीपल की पत्तियों का सेवन अधिक मात्रा में किया जाए जी मचलाने की समस्या हो सकती है क्योंकि इसका स्वाद बेहद ही कड़वा होता है।

2 - इसके अंदर फाइबर की मात्रा मौजूद होती है। ऐसे में इसका अधिक सेवन पेट में दर्द, मरोड़ आदि की समस्या पैदा कर सकता है।

नोट - ऊपर बताए गए बिंदुओं से पता चलता है कि पीपल की पत्तियां सेहत के लिए बेहद फायदेमंद हैं। लेकिन इसकी अधिकता सेहत को नुकसान का सामना भी करा सकती है। ऐसे में सबसे पहले अपने एक्सपर्ट से यह जानें कि इसकी सीमित मात्रा कितनी है। हम दिन में कितनी मात्रा में इसका सेवन कर सकते हैं। उसके बाद ही इसे अपनी दिनचर्या में या डाइट में जोड़ें। अगर आप कोई स्पेशल डाइट फॉलो कर रहे हैं या आप किसी गंभीर समस्या से ग्रस्त हैं तो अपनी डाइट में बदलाव करने से पहले एक्सपर्ट की राय जरूर लें। गर्भवती महिलाएं स्तनपान कराने वाली महिलाएं भी पीपल की पत्तियों का सेवन करने से पहले एक्सपर्ट की राय जरूर लें।

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