Ear Infection: कान हमारे शरीर का अहम हिस्सा हैं। कानों के बिना हमें सुनने की क्षमता नहीं मिलेगी। लेकिन हमारे कान भी शरीर की तरह बीमार हो जाते हैं। हमारा इम्यून सिस्टम अगर कमजोर होगा, तो कानों से संबंधित बीमारियों का खतरा रहता है। वायरस और बैक्टीरिया के कारण कानों में इन्फेक्शन हो जाता है। कान में इन्फेक्शन ज्यादातर कान के बीच वाले हिस्से यानी मिडल ईयर में होता है। अगर आपको सर्दी या फ्लू जैसी समस्या हुई है, कानों में इन्फेक्शन का खतरा दोगुना हो जाता है। कानों में गंदगी जमा होने के कारण भी ईयर इन्फेक्शन हो सकता है। कानों में इन्फेक्शन होने पर कुछ चीजों से बचना चाहिए, ताकि इन्फेक्शन कान के अंदर फैले नहीं। इसलिए ऐसी 5 चीजों के बारे में जान लें जिन्हें कान में इन्फेक्शन होने पर आपको नहीं करना चाहिए। इस विषय पर बेहतर जानकारी के लिए हमने लखनऊ के केयर इंस्टिट्यूट ऑफ लाइफ साइंसेज की एमडी फिजिशियन डॉ सीमा यादव से बात की।
1. इन्फेक्शन को पानी से न बचाना- Avoid Water in Ear if Infected
कान में इन्फेक्शन होने पर उसमें पानी नहीं लगना चाहिए। पानी लगने से इन्फेक्शन बढ़ जाता है। आपको इन्फेक्शन होने पर कानों को ज्यादा से ज्यादा ड्राई रखना है। कान जितना सूखा रहेगा, इन्फेक्शन भी उतने कम के लिए रहेगा। नहाते समय विशेष ध्यान दें कि साबुन का पानी कानों न जाए।
2. ईयर बड्स का इस्तेमाल करना- Using Earbuds in Ear Infection
कान में इन्फेक्शन हो गया है, तो ईयर बड्स के इस्तेमाल से बचें। ईयर बड्स के कारण इन्फेक्शन ठीक होने के बजाय बढ़ सकता है। आपको कान में कोई भी चीज इंसर्ट नहीं करना चाहिए। इससे कानों को डैमेज हो सकता है। साथ ही इन्फेक्शन के दौरान कानों को हवा के प्रदूषण से भी बचाना चाहिए।
3. मेडिकल टेस्ट न करवाना- Avoiding Medical Test
कान में खुजली, दर्द, जलन या कोई अन्य लक्षण महसूस हो रहा है, तो सबसे पहले डॉक्टर के पास जाएं। जांच में इन्फेक्शन के कारण का पता करें और फिर दवाओं का सेवन करना चाहिए। यही सही तरीका है। लेकिन लोग लापरवाही में खुद से इलाज करते हैं और डॉक्टर से सलाह लेने के बजाय संक्रमण को बढ़ा देते हैं।
4. कान में तेल डालना- Applying Oil Inside Ear
कान में इन्फेक्शन होने पर तेल डालने से बचें। इससे गंदगी कान में चिपकी रहेगी और इन्फेक्शन भी जल्दी ठीक नहीं होगा। ऑयल डालने से कान में नमी बढ़ेगी और इन्फेक्शन बना रहेगा इसलिए कान के लिए डॉक्टर की सलाह के बगैर किसी घरेलू नुस्खे का प्रयोग न करें।
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5. हेल्दी डाइट न लेना- Avoiding Healthy Diet in Ear Infection
कान में इन्फेक्शन होने पर हेल्दी डाइट का सेवन करना चाहिए। हेल्दी डाइट लेने से इन्फेक्शन को जल्दी ठीक किया जा सकता है। कान में बैक्टीरियल इन्फेक्शन हो गया है, तो ऐसी चीजों का सेवन करें जिसमें विटामिन-सी पाया जाता हो। जैसे- खट्टे फल- संतरा या आंवला।
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