आजकल दिल से जुड़ी बीमारियों का खतरा लगातार बढ़ रहा है। हार्ट की बीमारियों से बचने के लिए लक्षणों की पहचान करना जरूरी है। हार्ट अटैक आने पर चक्कर आना, छाती में दर्द होना, मतली या उल्टी होना, सांस लेने में तकलीफ होना, बेहोशी जैसे लक्षण नजर आते हैं। हार्ट से जुड़ी समस्या महसूस होने पर बेचैनी और पसीना आने जैसे लक्षण भी नजर आते हैं। लेकिन कई लोग ये भी जानना चाहते हैं कि क्या पीठ में दर्द, हार्ट अटैक का एक लक्षण हो सकता है? इस सवाल का सही जवाब जानने के लिए हमने लखनऊ के पल्स हॉर्ट सेंटर के कॉर्डियोलॉजिस्ट डॉ अभिषेक शुक्ला से बात की।
क्या पीठ दर्द, हार्ट अटैक का लक्षण हो सकता है?
हार्ट से जुड़ी समस्या होने पर केवल हार्ट में दर्द हो ऐसा जरूरी नहीं है। शरीर के अन्य अंगों में दर्द भी हार्ट की बीमारी या हार्ट अटैक का संकेत हो सकता है। पीठ में अचानक से दर्द होना, दिल के दौरे का लक्षण हो सकता है। आपको बता दें कि पीठ के बाईं तरफ होने वाले दर्द को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। हार्ट में मौजूद ताजे रक्त तक लेकर जाने वाली धमनी एओटा में रेप्चर होने के कारण पीठ में दर्द हो सकता है। हार्ट की कंडीशन का पता लगाने के लिए ईसीजी, टीएमटी, ईसीएचओ आदि जांचें डॉक्टर की सलाह पर करवा सकते हैं। अगर आपको हार्ट अटैक के लक्षण महसूस हो रहे हैं, तो डॉक्टर से जल्द से जल्द संपर्क करें।
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पीठ में दर्द के अन्य कारण
जरूरी नहीं है कि पीठ में होने वाला दर्द हार्ट अटैक का ही संकेत हो। इसके पीछे अन्य कारण हो सकते हैं। जैसे-
- गठिया रोग के कारण पीठ में दर्द की समस्या हो सकती है।
- साइटिका में दर्द के कारण भी पीठ में दर्द महसूस हो सकता है।
- स्पाइनल डिस्क के टूटने या उभार होने पर पीठ में दर्द महसूस हो सकता है।
- ऑस्टियोपोरोसिस की समस्या होने पर पीठ में दर्द महसूस हो सकता है।
- खराब मुद्रा के कारण भी पीठ में दर्द की समस्या महसूस हो सकती है।
- स्पाइनल डिस्क टूटने के कारण पीठ दर्द हो सकता है।
- किडनी की समस्या होने पर पीठ में दर्द महसूस हो सकता है।
हार्ट अटैक से कैसे बचें?
- रोजाना 40 से 50 मिनट कसरत करें।
- हरी सब्जियां और फाइबर रिच फूड्स का सेवन करें।
- मीठी चीजों के सेवन से बचें।
- प्रोसेस्ड फूड्स और ऑयली फूड्स के सेवन से बचें।
- कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रण में रखें।
हार्ट को हेल्दी रखने के लिए हेल्दी डाइट लें। समय-समय पर जांच करवाएं और कसरत को अपने रूटीन में शामिल करें।
