How To Use Fenugreek Seeds For Dandruff In Hindi: बालों में रूसी या डैंड्रफ होना एक सामान्य समस्या है। इससे बालों की खूबसूरती कम होती है और कई अन्य समस्याएं भी देखने को मिलती हैं। धूल-मिट्टी और प्रूदषण के कारण स्कैल्प पर गंदगी और डेड स्किन सेल्स जमा होने लगते हैं, जो डैंड्रफ का कारण बनते हैं। इसके अलावा, बालों की सही ढंग से सफाई न करने के कारण भी डैंड्रफ की समस्या हो सकती है। बालों में रूसी होने के कारण सिर में बहुत तेज खुजली होती रहती है और बाल कमजोर होकर टूटने लगते हैं। कई बार डैंड्रफ झड़कर हमारे कपड़ों पर गिरने लगता है। इसकी वजह से हमें लोगों के सामने शर्मिंदगी का सामना करना पड़ सकता है। इससे छुटकारा पाने के लिए लोग तरह-तरह के एंटी-डैंड्रफ शैंपू और हेयर केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन इनमें केमिकल्स होते हैं, जो बालों को नुकसान पहुंचा सकते हैं। ऐसे में आप इस समस्या से निजात पाने के लिए मेथी के दानों का इस्तेमाल कर सकते हैं। जी हां, मेथी के दानों में प्रोटीन, विटामिन, पोटैशियम, आयरन और जिंक जैसे कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो बालों से जुड़ी समस्याओं को दूर करने में काफी मददगार हैं। इनमें निकोटिनिक एसिड भी पाया जाता है, जो डैंड्रफ और हेयर फॉल की समस्या से छुटकारा दिलाता है। मेथी के दानों में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो स्कैल्प की डेड स्किन और हानिकारक बैक्टीरिया को हटाने में बहुत प्रभावी हैं। लेकिन अब सवाल यह उठता है कि मेथी दाना से डैंड्रफ कैसे हटाएं? (Methi Dana Se Dandruff Kaise Hataye) या डैंड्रफ हटाने के लिए मेथी दाने का प्रयोग कैसे करें? इस लेख में हम आपको मेथी दाना से डैंड्रफ हटाने के 3 तरीके बता रहे हैं -
मेथी दाना से डैंड्रफ कैसे हटाएं? - How To Use Fenugreek Seeds For Dandruff In Hindi
मेथी दाना और दही
दही में लैक्टिक एसिड और एंटी-फंगल मौजूद होते हैं, जो स्कैल्प से डैंड्रफ और बैक्टीरिया को खत्म करने में मदद करते हैं। साथ ही, दही बालों को मजबूत और चमकदार भी बनाता है। डैंड्रफ से छुटकारा पाने के लिए आप मेथी दाना और दही का एक साथ इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए दो चम्मच मेथी दाना को रात भर भिगो दें। सुबह इसे पीसकर एक पेस्ट बना लें। इसे आधे कप दही के साथ मिला दें। अब इस मिश्रण को स्कैल्प और बालों पर लगाएं और 30 मिनट के लिए छोड़ दें। उसके बाद माइल्ड शैंपू से बालों को धो लें। इसे सप्ताह में 1-2 बार स्कैल्प पर लगाया जा सकता है।
मेथी दाना और नींबू
बालों से डैंड्रफ हटाने के लिए आप मेथी दाना और नींबू का इस्तेमाल कर सकते हैं। नींबू में विटामिन सी और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो स्कैल्प की गंदगी और डैंड्रफ को दूर करने में मदद करते हैं। इसका प्रयोग करने के लिए एक चम्मच मेथी दाना को रात भर पानी में भिगोकर रख दें। सुबह इसे पीसकर एक पेस्ट बना लें। फिर इस पेस्ट में एक चम्मच नींबू का रस डालें और अच्छी तरह मिलाएं। अब इस पेस्ट को अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं। लगभग 30 मिनट बाद बालों को माइल्ड शैम्पू से धो लें। आप सप्ताह में 1 से 2 बार इसका प्रयोग कर सकते हैं।
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मेथी दाना और नारियल तेल
नारियल के तेल में एंटी-बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं, जिससे डैंड्रफ की समस्या दूर होती है। साथ ही यह बालों को मॉइस्चराइज भी करता है। मेथी दाना और नारियल तेल का प्रयोग करने के लिए आपको सबसे पहले एक चम्मच मेथी दाना को 6-8 घंटे के लिए पानी में भिगो देना है। फिर इसे मिक्सी में पीसकर पेस्ट तैयार कर लें। अब इसे नारियल तेल के साथ अच्छी तरह मिक्स कर लें। इस मिश्रण को अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं। आधे घंटे बाद बालों को शैंपू से धो लें। हफ्ते में 1-2 बार इसका इस्तेमाल करने से बालों के झड़ने की समस्या भी दूर होगी।
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इन तरीकों से मेथी दाना का प्रयोग करके आप डैंड्रफ से जल्द छुटकारा पा सकते हैं। बेहतर रिजल्ट के लिए सप्ताह में 2-3 बार इसका प्रयोग जरूर करें।
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