Amla For Hair Growth In Hindi: बालों को लंबा करने में आंवला एक बेहतरीन फल है। हम में से ज्यादातर लोग इसका सेवन करते हैं, साथ ही त्वचा और बालों की कई समस्याओं को दूर करने के लिए भी प्रयोग करते हैं। जिन लोगों के बाल बहुत झड़ते हैं, साथ ही उनकी जगह पर नए बाल नहीं उगते हैं उनके लिए आंवला का सेवन और इसका बालों में प्रयोग दोनों ही बहुत लाभकारी साबित हो सकते हैं। ऐसा इसलिए क्योंकि आंवला विटामिन सी का एक बेहतरीन स्रोत है, जो आयरन के अवशोषण में मदद करता है। साथ ही एंटीऑक्सीडेंट, एंटीबैक्टीरियल गुणों से भी भरपूर होता है। यह इम्यूनिटी को मजबूत बनाने और हानिकारक बैक्टीरिया से लड़ने में मदद करता है। अगर आप बालों में आंवला का प्रयोग करते हैं तो यह स्कैल्प से हानिकारक बैक्टीरिया, फंगस और डैंड्रफ का सफाया करेगा जो आपके बालों को पतला करते हैं और हेयर ग्रोथ को प्रभावित करते हैं। साथ ही यह स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन को भी स्टिमुलेट करता है, जिससे ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ावा मिलता है और बालों के रोम को भीतर से पोषण मिलता है। इस तरह यह बालों को जल्दी लंबा करने में बहुत लाभकारी है।
अब सवाल यह उठता है कि बालों को लंबा करने के लिए आप आंवला का प्रयोग कैसे कर सकते हैं? आप इसके लिए आप आंवला फल या पाउडर का सेवन कर सकते हैं, साथ ही बालों में भी अप्लाई कर सकते हैं। आंवला से बाल कैसे लंबे करें (amla se baal kaise lambe kare) या आंवला पाउडर से बाल कैसे बढ़ाए (amla powder se baal kaise badhaye), इस लेख में हम आपको इसका तरीका बता रहे हैं।
आंवला से बाल बढ़ाने का तरीका- Ways To Use Amla For Hair Growth In Hindi
1. आंवला जूस पिएं: आप सुबह खाली पेट आंवला जूस का सेवन कर सकते हैं, इसे बालों के विकास के साथ ही शारीरिक स्वास्थ्य को भी कई लाभ मिलेंगे। आप चाहें तो आप चुकंदर और गाजर के जूस में भी 2 आंवला का जूस बनाकर पी सकते हैं।
2. आंवला फल खाएं: यह आंवला का प्रयोग करने का सबसे आसान तरीका है। आप सुबह 2 आंवला फल को उबालकर, इसका सीधे तौर पर सेवन कर सकते हैं। इससे आपके बाल और त्वचा दोनों को स्वस्थ रखने में मदद मिलेगी।
जब आप आंवला का सेवन करते हैं इससे आपके शरीर को आंतरिक रूप से पोषण मिलता है, इससे रक्त में ऑक्सीजन को बढ़ाने और बालों के रोम को पोषण प्रदान करने में मदद मिलती है, जिससे बालों के विकास को बढ़ावा मिलता है।
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आंवला पाउडर से बाल कैसे बढ़ाए- How To Use Amla Powder For Hair Growth In Hindi
1. आंवला पाउडर और नारियल तेल हेयर पैक
आप बालों की जरूरत के अनुसार एक बर्तन में नारियल तेल लें, फिर इसमें 1-2 चम्मच आंवला पाउडर डालें और पकाएं। इसे ठंडा कर लें, फिर बालों में लगाएं और स्कैल्प की मालिश करें। आप चाहें तो आंवला फल को पीसकर भी नारियल तेल में पका सकते हैं। इसे सिर धोने से पहले बालों में कम से कम 1 घंटे के लिए बालों में जरूर लगाएं।
2. मेहंदी में आंवला पाउडर मिलाकर लगाएं
मेंहदी भी बालों की अच्छी ग्रोथ में मदद करती है। आप जल्दी बाल बढ़ाने के लिए 2 चम्मच मेहंदी पाउडर में 1 चम्मच आंवला पाउडर और गर्म नारियल या सरसों तेल मिलाकर भी बालों में अप्लाई कर सकते हैं। 3-4 घंटों के लिए बालों में जरूर लगाएं, फिर शैंपू से सिर धो लें। इससे बहुत लाभ मिलेगा।
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3. आंवला पाउडर और अंडा हेयर मास्क
अंडा प्रोटीन का बेहतरीन स्रोत है, जो बालों के विकास और उन्हें स्वस्थ रखने के लिए बहुत जरूरी है। एक बाउल में 1 अंडे का सफेद भाग लें, इसमें 1-2 चम्मच आंवला पाउडर मिलाएं और जरूर के अनुसार जैतून का तेल मिलाएं। अच्छी तरह मिक्स करें फिर बालों स्कैल्प से लेकर बालों में अच्छी तरह लगाएं और मालिश करें। इसे कम से कम 1 घंटा बालों में जरूर लगाएं। उसके बाद शैंपू से सिर धो लें।
इस तरह बालों में आंवला पाउडर लगाने से आपके बालों और स्कैल्प को बाहरी रूप से पोषण मिलता है, इससे न सिर्फ बालों के विकास में मदद मिलती है, बल्कि कई अन्य बालों से जुड़ी समस्याएं भी दूर होती हैं।
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