Tips For Skin Around Eyes: आंखों के आस-पास नजर आने वाली त्वचा, बेहद नाजुक होती है। आंखों के नीचे तैलीय ग्रंथिया और कोलेजन कम होता है। इस त्वचा में कई तरह की स्किन प्रॉब्लम्स भी होती हैं। जैसे डार्क सर्कल या पिगमेंटेशन। दूसरी है पफिनेस यानी आंखों के आस-पास नजर आने वाली सूजन और तीसरी समस्या है झुर्रियों की। आंखों के आस-पास की त्वचा में झुर्रियां या फाइन लाइन्स नजर आ सकती हैं। स्किन में नजर आने वाली समस्याओं के पीछे कई कारण हो सकते हैं जैसे नींद की कमी, आयरन की कमी, धूम्रपान, थायरॉयड या स्क्रीन को ज्यादा देर तक देखना आदिे। इस लेख में हम आपको बताएंगे कुछ आसान टिप्स। इन टिप्स की मदद से आंखों के आस-पास की त्वचा को कोमल, ग्लोइंग बनाए रखने में मदद मिलेगी। इन टिप्स की मदद से स्किन टोन में सुधार होगा।
1. बाहर निकलने से पहले गॉगल्स पहनें
अगर आप बाहर जा रहे हैं, तो गॉगल्स पहनें। गॉगल्स पहनने से यूवी रेज से बचाव होता है। यूवी रेज के कारण, त्वचा की रंगत पर गहरा प्रभाव पड़ता है। बाहर निकलने से पहले, चेहरे पर सनस्क्रीन लगाना न भूलें। सनस्क्रीन पूरी तरह से त्वचा को यूवी रेज से नहीं बचा सकती है, लेकिन यह यूवी रेज और त्वचा के बीच एक लेयर बना देती है।
2. आंखों के आस-पास की त्वचा को मॉइश्चराइज रखें
आंखों के आस-पास की त्वचा गर्मी के दिनों में ज्यादा ड्राई नजर आती है। ड्राईनेस को कम करने के लिए, त्वचा को समय-समय पर मॉइश्चराइज करते रहें। त्वचा को नमी की कमी से बचाने के लिए एलोवेरा, शहद, शिया बटर, घी आदि का इस्तेमाल कर सकते हैं।
3. त्वचा की मालिश करें
आंखों के आस-पास मौजूद स्किन ड्राई हो गई है, तो बादाम तेल से त्वचा की मालिश करें। स्किन में 1 से 2 ड्रॉप लगाकर सर्कुलर मोशन में मालिश करें। मालिश करने से त्वचा में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है। इससे त्वचा को सुंदर और जवां बनाए रखने में मदद मिलेगी। बादाम तेल में विटामिन-ई होता है, जिससे त्वचा की रंगत सुधरती है।
इसे भी पढ़ें- आंखों को स्वस्थ रखने के लिए अपनाएं ये 3 उपाय, बढ़ेगी रोशनी
4. पानी का सेवन करें
आंखों के नीचे की त्वचा बुझी-बुझी सी नजर आती है, तो इसका कारण डिहाइड्रेशन भी हो सकता है। पर्याप्त मात्रा में पानी का सेवन करें। डॉक्टर की सलाह पर दिनभर में कम से कम 2 से 3 लीटर पानी पिएं। पर्याप्त पानी पीने से शरीर के विषैले तत्वों को बाहर निकालने में मदद मिलती है। आंखों को फ्रेश रखने के लिए, उसे समय-समय पर ठंडे पानी से साफ करते रहना भी फायदेमंद माना जाता है।
5. पर्याप्त नींद लें
आंखों के आस-पास की त्वचा का रंग बाकी त्वचा से ज्यादा गहरा नजर आता है, तो यह नींद की कमी का एक लक्षण हो सकता है। हर दिन 7 से 8 घंटों की नींद पूरी करें। सुबह उठने के बाद आंखों पर पानी के छींटें मारें। इससे त्वचा में ताजगी बनी रहेगी।
आंखों के आस-पास की त्वचा को स्वस्थ रखना चाहते हैं, तो नींद पूरी करें, पानी पिएं, त्वचा की मालिश करें, मॉइश्चराइजर लगाएं और गॉगल्स पहनकर ही बाहर जाएं। उम्मीद करते हैं, आपको यह जानकारी पसंद आई होगी। लेख को शेयर करना न भूलें।
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
Current Version