प्रेग्नेंसी में जीभ के छाले होने पर अपनाएं ये घरेलू उपाय, मिलेगा जल्द आराम

Home Remedies Of Tongue Sores During Pregnancy in Hindi : प्रेग्नेंसी हर महिला के जीवन में एक नया अनुभव होता है। इसमें महिलाओं के हार्मोन में तेजी से बदलाव होता है। इस समय महिलाओं को आने वाले बच्चे के लिए भी मानसिक रूप से तैयार होना पड़ता है। लेकिन, प्रेगनेंसी के दौरान अधिकतर महिलाओं को कई तरह की समस्याओं को भी सामना करना पड़ता है। इस समय महिलाओं को जी-मिचलाने, उल्टी, घबराहट, चक्कर, पेट में हल्का दर्द और पैरों में सूजन आदि की समस्याओं के लक्षण महसूस होते हैं। इस समय कुछ महिलाओं को जीभ में छाले होने की भी समस्या का भी सामना करना पड़ता है। लेकिन, आप घरेलू उपायों को अपनाकर इस समस्या को कम कर सकते हैं। आगे जानते हैं उन घरेलू उपायो को जिनको अपनाकर आप प्रेग्नेंसी में होने वाले जीभ के छालों को दूर कर सकते हैं।

प्रेग्नेंसी में जीभ में छाले होने के घरेलू उपाय - Home Remedies For Tongue Sores During Pregnancy In Hindi

शहद और हल्दी का पेस्ट

शहद और हल्दी के पेस्ट से आप जीभ के छालों को आसानी से ठीक कर सकते हैं। हल्टी और शहद में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुण होते हैं, जो जीभ के छालों को कम करने में मदद करते हैं। इसके लिए आप एक चम्मच शहद में एक चुटकी हल्दी पाउडर को मिलाकर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को आप सीधे प्रभावित जगह पर 10 से 15 मिनट तक लगाकर छोड़ दें। इस पेस्ट के एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण जीभ के दर्द और सूजन को दूर करने में सहायक होते हैं।

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एलोवेरा जेल का करें उपयोग

एलोवेरा जेल का उपयोग करने से प्रेगनेंसी में जीभ के छालों को दूर किया जा सकता है। इसमें घावों को भरने के गुण होते हैं। इसके उपयोग के लिए आप एलोवेरा के जेल को निकालें और उसे अपनी जीभ के छालों पर लगाकर करीब 15 से 20 मिनट तक छोड़ दें। इससे जीभ को ठंडक मिलती है और घाव भरने की प्रक्रिया तेज हो जाती है।

तुलसी पत्ते का करें इस्तेमाल

तुलसी के पत्ते के अंदर एंटी-बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं। इनके इस्तेमाल के लिए महिलाएं तुलसी के 10 से 12 पत्तियों को चबा सकते हैं। इसे करीब 5 से 7 मिनट तक चबाने से मुंह के बैक्टीरिया दूर होते हैं। इस उपाय को महिलाएं दिन में दो बार दोहरा सकती हैं। इसके अलावा आप तुलसी के पत्तों को एक कप पानी में उबाल लें। इसके बाद इस पानी को छानकर गुनगुना होने पर कुल्ला करने से भी छालों की समस्या में आराम मिलता है।

नारियल तेल का उपयोग

नारियल तेल में एंटी-फंगल और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो छालों की समस्या को दूर करने में सहायक होते हैं। इसका उपाय करने के लिए आप नारियल तेल की दो से तीन चम्मच से कुल्ला कर लें। एंटी-बैक्टीरियल गुण होने के कारण नारियल का तेल छालों को दूर करने में सहायक होने के साथ ही ओरल हेल्थ के लिए अच्छा माना जाता है।

नमक के पानी से गरारे करें

नमक का पानी इंफ्लेमेशन को दूर करने में सहायक होता है। इसके उपयोग से बैक्टीरिया को खत्म करने में मदद मिलती है, जिससे छाले तेजी से ठीक होते हैं। आप इसे माउथवॉश की तरह भी उपयोग कर सकती हैं।

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एप्पल साइडर विनेगर

एप्पल साइडर विनेगर का इस्तेमाल मुंह के बैक्टीरिया को दूर करने के लिए किया जा सकता है। आप प्रेग्नेंसी में छालों को दूर करने के लिए एक कप पानी में करीब दो चम्मच एप्पल साइडर विनेगर को मिलाएं। इसके बाद इस पानी से कुल्ला करें। इस उपाय को दिन में दो बार करने से मुंह के छाले धीरे-धीरे कम होने लगते हैं।

प्रेग्नेंसी में मुंह के छालों के लिए किसी भी तरह की दवाई का इस्तेमाल करने से बचें। बिना डॉक्टरी सलाह के लिए दवा लेना हानिकारक हो सकता है।