गर्मियां आते ही लोगों को सन बर्न और ऑयली स्किन की समस्या होने लगती है। कुछ लोगों को बाहर निकलते ही पसीने की पसीना आने लगता है। वैसे तो पसीना आने से शरीर का तापमान नियंत्रित रहता है। लेकिन अधिक पसीने की वजह से लोगों को पानी की कमी का भी सामना करना पड़ सकता है, जबकि पसीने की वजह से कई लोगों को त्वचा पर इंफेक्शन हो जाता है। इस मौसम में पसीने की वजह से खुजली होना भी एक आम समस्या है। खुजली होने के कई कारण हो सकते हैं। लेकिन गर्मियों में यदि आपको अधिक पसीने के वजह से खुजली हो रही है, तो आप इस समस्या को घरेलू उपायों से दूर कर सकते हैं। इस लेख में आपको खुजली को दूर करने के कुछ आसान घरेलू उपायों के बारे में बताया गया है।
गर्मियों में पसीने की वजह से होने वाली खुजली को दूर करने के घरेलू उपाय - Home Remedies For Itching Due To Excessive Sweating In Summer in Hindi
बेकिंग सोडा
घरों में आसानी से उपलब्ध होने वाला बेकिंग सोडा अत्यधिक पसीने के कारण होने वाली खुजली के लिए प्रभावी उपाय माना जाता है। बेकिंग सोडा त्वचा के पीएच स्तर को संतुलित बनाने में सहायक होता है। इसके साथ ही, खुजली और जलन को कम करने में मददगार हो सकता है। इसका उपयोग करने के लिए एक चम्मच बेकिंग सोडे में कुछ बूंद पानी की मिलाकर पेस्ट बना लें। इसके बाद आप पानी से खुजली वाली जगह को साफ कर इसे त्वचा पर लगाएं। करीब 10 से 15 मिनट लगाने के इस पेस्ट को पानी से धो लें।
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एलोवेरा से खुजली को करें दूर
एलोवेरा एक प्राकृतिक मॉइस्चराइजर है, जो त्वचा की अधिकतर समस्या को दूर करने में मदद कर सकता है। इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो खुजली और जलन को कम कर सकते हैं। इसके उपयोग के लिए आप फ्रेश एलोवरेा का करीब दो चम्मच जेल निकाल लें। इसके बाद जेल को सीधे प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं और इसे करीब 15 से 20 मिनट बाद ठंडे पानी से धोने लें। बेहतर रिजल्ट के लिए आप इस उपाय को दिन में दो बार अपना कर सकते हैं।
कोल्ड कम्प्रेश
गर्मियों में कई बार घमौरियों की वजह से लोगों को खुजली की समस्या हो जाती है। ऐसे में आप एक कांच की बोतल में ठंडा पानी भरें और इसे सूती कपड़ें में लपेटकर घमौरियों वाले स्थान पर लगाएं। इससे आपको खुजली में आराम मिलने लगेगा। इस प्रक्रिया को आप दिन में दो बार कर सकते हैं।
नारियल का तेल
नारियल का तेल एक प्राकृतिक मॉइस्चराइजर है, जो त्वचा की एलर्जी को दूर करने का काम करता है। इसमें बैक्टीरियल गुण भी होते हैं, जो संक्रमण को रोकने में मदद कर सकते हैं। इसके उपयोग के लिए आप खुजली वाली जगह पर नारियल तेल की एक लेयर लगाएं। त्वचा में जलन हो रही हो, तो नारियल तेल से त्वचा पर मालिश न करें। रात के समय त्वचा पर नारियल तेल लगाने से आपको कुछ ही दिनों में आराम मिलने लगेगा।
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सेब के सिरके का करें उपयोग
अत्यधिक पसीने के कारण होने वाली खुजली को दूर करने के लिए आप सेब के सिरके का उपयोग कर सकते हैं। इसमें एंटी माइक्रोबियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं, जो इंफेक्शन को दूर करने में सहायक होते हैं। इसे उपयोग करने के लिए आप एक चम्मच सेब का सिरका लें और उसमें करीब आधा चम्मच एलोवेरा जेल मिला दें। इस पेस्ट को कॉटन की मदद से खुजली वाली जगह पर लगाएं। करीब 15 से 20 मिनट के बाद जब ये पेस्ट सूख जाए, तो इसे नॉर्मल पानी से धो लें।
गर्मियों में पसीने की वजह से रैशेज और इंफेक्शन होने की संभावना बढ़ जाती है। यदि आपको घरेलू उपाय से आराम न मिलें, तो इस समस्या में आप डॉक्टर से संपर्क करें।