बच्चों को भी हो सकता है एथलिट्स फुट की समस्या, जानें इससे बचाव के घरेलू उपाय

एथलीट फुट के कारण - Athlete's Foot Causes In Hindi

• लंबे समय तक पैरों में नमी रहना
• गंदे या पसीने से भरे जूते-मोजे पहनना
• स्विमिंग पूल, बाथरूम या जिम जैसी जगहों पर नंगे पैर चलना
• फंगल संक्रमण वाले किसी व्यक्ति के कपड़े या जूते इस्तेमाल करना, आदि।

बच्चों में एथलीट फुट से राहत के लिए घरेलू उपाय - Home Remedies For Athlete's Foot In Children In Hindi

अब जानते हैं कि बच्चों में एथलीट फुट से राहत दिलाने के लिए कौन-कौन से घरेलू उपाय अपनाए जा सकते हैं।

नीम की पत्तियां

नीम एक प्राकृतिक एंटीफंगल एजेंट है। नीम की पत्तियों को पानी में उबालकर उस पानी को ठंडा करके पैरों को 15-20 मिनट तक उसमें भिगोने से संक्रमण कम हो सकता है। यह उपाय दिन में दो बार करें।

सेब का सिरका (Apple Cider Vinegar)

सेब का सिरका एंटीफंगल गुणों से भरपूर होता है और फंगस के विकास को रोकने में मदद करता है। इसका उपयोग करने के लिए आप चार लीटर पानी में करीब छह से आठ चम्मच सेब का सिरका मिलाएं। इसके बाद पैरों को इस पानी में करीब 10 से 15 मिनट भिगाएं। इसके बाद पैरों को सूखा लें।

बेकिंग सोडा का प्रयोग

बेकिंग सोडा त्वचा की नमी को कम करता है और फंगल संक्रमण को बढ़ने से रोकता है। इसके उपयोग के लिए आप बेकिंग सोडा और थोड़ा सा पानी मिलाकर पेस्ट बनाएं। इस पेस्ट को प्रभावित हिस्से पर लगाएं। सूखने के बाद गुनगुने पानी से धो लें और दोबारा से पैरों को सूखा लें। इसके अलावा, जूतों में थोड़ा बेकिंग सोडा छिड़कें ताकि नमी और बदबू दूर हो।

लहसुन का तेल या पेस्ट

लहसुन में "एजोइन" नामक तत्व होता है जो एंटीफंगल गुणों से भरपूर होता है। इसके इस्तेमाल के लिए आप 2-3 लहसुन की कलियों को पीसकर पेस्ट बनाएं। इस पेस्ट को संक्रमित जगह पर 10-15 मिनट के लिए लगाएं। फिर गुनगुने पानी से धोकर पैरों को सुखा लें। अगर जलन महसूस हो तो तुरंत हटा दें और डॉक्टर से संपर्क करें।

टी ट्री ऑयल (Tea Tree Oil)

टी ट्री ऑयल प्राकृतिक एंटीफंगल और एंटीसेप्टिक है। यह खुजली और जलन से राहत दिलाता है। इसका उपयोग करने के लिए आप एक चम्मच नारियल तेल में करीब 2-3 बूंदें टी ट्री ऑयल मिलाएं। दिन में दो बार प्रभावित हिस्से पर लगाएं।

नारियल तेल

नारियल तेल में लॉरिक एसिड होता है जो बैक्टीरिया और फंगस से लड़ता है। बच्चों के लिए यह बहुत ही सुरक्षित और कोमल उपाय है। इसके इस्तेमाल से पहले पैरों को धोकर सूखा लें और फिर प्रभावित हिस्से पर नारियल तेल लगाएं।

इसे भी पढ़ें: पैरों में मसाज करने से मिलते हैं कई फायदे, जानें कैसे

बारिश या गर्मी के दिनों में बच्चों के मेजों को रोजाना बदलें। इसके अलावा, बाहर की गंदगी बच्चे को पैरों में इंफेक्शन कर सकती है। ऐसे में आप बच्चे को बाहर से आने के बाद पैरों को साफ से धोने की आदत डालें। बच्चे को सूती मोजे पहनाएं और बाहर जाने से पहले उसके पैरों को कवर करने वाली चप्पल या जूते पहनाएं। यदि, इंफेक्शन एक सप्ताह से अधिक रहता है तो ऐसे में घरेलू उपायों की जगह पर आप तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।