आजकल गलत खानपान और खराब लाइफस्टाइल की वजह से तमाम तरह की बीमारियां लोगों को घेर रही हैं। धमनियों का बंद होना भी ऐसी ही एक बीमारी है जो कई बार जानलेवा साबित होती है। मोटापा और बढ़ा हुआ कोलेस्ट्रॉल इस बीमारी की मुख्य वजह हैं। आमतौर पर ये बीमारी बड़ी उम्र में होती है मगर आजकल छोटे बच्चे भी इसके शिकार हो रहे हैं। मोटापा कई बीमारियों की जड़ है इसलिए इसे कंट्रोल करना बहुत जरूरी है। धमनियों के बंद होने या संकरा होने से दिल की बीमारियों का खतरा बहुत ज्यादा बढ़ जाता है।
क्यों महत्वपूर्ण हैं धमनियां
धमनियों का मुख्य कार्य हमारे शरीर में सिर से पैरों तक रक्त प्रवाह करना है। दूसरे शब्दों में धमनियों को खुला होना हमारे शरीर के संपूर्ण कामकाज के लिए महत्वपूर्ण होता है। लेकिन उम्र बढ़ने के साथ, शरीर के विभिन्न हिस्सों की रक्त वाहिकाओं में, जिनमें कोरोनरी आर्टरीज भी शामिल हैं, कोलेस्ट्रॉल जम जाता है, जिससे रक्त के बहाव में धीरे-धीरे बाधा उत्पन्न होने लगती है। धमनियों का बाधित होना खतरनाक बीमारियों जैसे हार्ट डिजीज और स्ट्रोक आदि के मुख्य कारणों में से एक है। इसलिए धमनियों का खुला रखना बहुत जरूरी होता है।
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क्यों होती हैं धमनियां ब्लॉक
धमनियों में भरे जमाव को प्लॉक के रूप में जाना जाता है। प्लॉक के निर्माण से एथेरोस्क्लेरोसिस हो सकता है, यह एक ऐसी अवस्था है जिसमें धमनियां सकुंचित हो जाती है, जिससे रक्त प्रवाह बनाये रखना मुश्किल हो जाता है। बहुत सारे कारक जैसे हाई ब्लड प्रेशर, खराब कोलेस्ट्रॉल का उच्च स्तर, डायबिटीज, और अस्वस्थ जीवनशैली धमनियों पर प्लॉक के निर्माण का कारण है। समस्या का जल्द पता लगाना किसी भी बीमारी खासतौर पर बंद धमनियों को रोकने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
आजमाएं ये जर्मन नुस्खा
बंद धमनियों को फिर से खोलने और धमनियों के बीच से खतरनाक प्लॉक को बाहर निकालने के लिए इस आसान जर्मन नुस्खे को अपना सकते हैं। इस जर्मन नुस्खे को आप आसानी से घर पर ही बना सकते हैं।
जरूरी सामग्री
- 2 चम्मच कटे हुए अदरक
- 4 मीडियम साइज के नींबू
- 2 लीटर पानी
- 4 गट्ठे लहसुन
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बनाने की विधि
इसे बनाने के लिए सबसे पहले नींबू को अच्छी तरह धुलकर उन्हें छिलके सहित छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें। अब चारों लहसुन को छीलकर उन्हें कुचल लें। इसे थोड़े देर के लिए रख दें। अब कटे हुए अदरक, कटे हुए नींबू और लहसुन को ग्राइंडर में डालकर अच्छी तरह पीस लें। अब इस मिक्चर को रख दें और गैस पर पानी उबालने के लिए रख दें। जब पानी उबलना शुरू हो जाए तो उसमें ये मिश्रण डाल दें। 10 मिनट तक बीच-बीच में चलाते हुए इसे पकाएं। पकने के बाद इसे ठंडा होने के लिए रख दें। ठंडा होने के बाद इस मिश्रण को अच्छे से छान लें और एयर टाइट कंटेनर में भर लें। आपका सिरप तैयार है।
कैसे करेंगे इस्तेमाल
इस सिरप को रोजाना खाली पेट सुबह और फिर खाना खाने से दो घंटे पहले पियें। दिन में तीन बार के सेवन से तीन हफ्तों में ही आपकी बंद धमनियां पूरी तरह खुल जाएंगी। इस सिरप का स्वाद थोड़ा कसैला हो सकता है इसलिए मुंह का स्वाद बदलने के लिए इसे पीने के बाद आप थोड़ा सा शहद खा सकते हैं।
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