इन 2 चीजों मिलाकर बनाएं फेसपैक, चेहरे पर आएगा नेचुरल ग्लो

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Apr 12, 2018
Quick Bites

  • टमाटर में एंटीऑक्सीडेंट तत्व मौज़ूद होते हैं।
  • गाजर को बारीक टुकड़ों में काटकर या कद्दूकस करके पानी में उबालें।
  • नींबू के रस में दूध और गुलाबजल मिलाकर रोज़ाना चेहरे पर लगाएं।

सुंदर दिखने के लिए हमेशा महंगे ब्यूटी ट्रीटमेंट लेने की ज़रूरत नहीं होती। किचन में ही कई ऐसी चीज़ें मौज़ूद होती हैं, जिनके इस्तेमाल से आप अपने सौंदर्य में मनचाहा निखार ला सकती हैं। अगर किसी को खूबसूरती बढ़ाने के कुछ ईज़ी टिप्स मिल जाएं तो भला वह उन्हें क्यों नहीं अपनाना चाहेगा? इसी ज़रूरत को ध्यान में रखते हुए सखी बता रही है सौंदर्य निखारने के आसान तरीके, इन्हें आज़माएं और देखें उनका कमाल। चाहे टैन स्किन हो या फिर स्किन से संबंधित कोई अन्य समस्या ये उपाय हर स्थिति के लिए कारगार हैं।

  • टमाटर में एंटीऑक्सीडेंट तत्व मौज़ूद होते हैं और ब्लीच क्रीम के गुण भी होते हैं। इसका पेस्ट बनाकर लगाएं। इसे 15 मिनट लगा कर छोड़ दें। नियमित रूप से इस उपाय को अपनाने से चेहरे के दाग-धब्बे साफ होने लगते हैं।
  • संतरे के छिलकों को सुखाकर पीस लें। अब इसके पाउडर में ग्लिसरीन मिलाकर चेहरे पर मसाज करते हुए लगाएं। कुछ दिनों तक ऐसा करने से त्वचा की शुष्कता दूर हो जाती है।
  • एक टीस्पून शहद में नींबू का रस मिलाकर चेहरे पर मालिश करने से झुर्रियां दूर हो जाती हैं।
 
  • गाजर को बारीक टुकड़ों में काटकर या कद्दूकस करके पानी में उबालें। फिर मसलकर चेहरे पर लेप की तरह अप्लाई करें। कुछ देर बाद पानी से साफ करें।
  • आलू के टुकड़ों को आंखों के नीचे कुछ देर रखने और हलके-हलके मलने से डार्क सर्कल्स साफ हो जाते हैं। आलू एक तरह का प्राकृतिक ब्लीच है, जिससे त्वचा ग्लो करने लगती है।
  • त्वचा को स्वस्थ और कांतिमय बनाने के लिए नींबू के रस में दूध और गुलाब जल मिलाकर रोज़ाना चेहरे पर लगाएं।
  • बेसन, हल्दी और दही मिलाकर गर्दन व शरीर पर मसाज करते हुए लगाएं और सूखने दें। फिर स्नान करें, इससे त्वचा कोमल व आकर्षक नज़र आने लगती है।
  • पके हुए पपीते का छिलका उतारकर उसका गूदा मसल कर चेहरे पर लगाएं। इससे त्वचा में निखार आता है।
  • नींबू का रस, कच्चा दूध, बेसन और हल्दी मिलाकर त्वचा पर लगाने से चेहरे के दाग-धब्बे दूर हो जाते हैं।
  • मलाई और हल्दी को मिलाकर कुछ देर चेहरे पर मलें। पांच से दस मिनट बाद चेहरा धो दें। इससे चेहरे की रौनक बढ़ जाएगी। ग्लोइंग त्वचा के लिए चंदन पाउडर, बेसन और हल्दी का फेस पैक तैयार कर चेहरे पर अप्लाई करने से त्वचा निखरी और साफ नज़र आएगी।

ये उपाय भी हैं असरकारी

  • अपने खाने में ज्यादा से ज्यादा रस भरे फलों का प्रयोग करें जैसे बेरी, संतरे, आंवला। इसके अलावा हरी सब्जियों का सेवन करना चाहिए क्योंकि इसमें भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं। ये आहार अंदर से सनस्क्रीन का काम करते हैं और आपकी त्वचा को डैमेज होने से भी बचाते हैं।
  • धूप की अल्ट्रावॉयलेट किरणों से बचने के लिए छतरी से अच्छा और कोई विकल्प नहीं हो सकता है। धूप में जाने से पहले छाता ले जाना कभी ना भूलें क्योंकि सनस्क्रीन जहां अधिकतम 90 एसपीएफ तक आपको प्रोटेक्शन दे सकते हैं, वहीं छतरी 200 एसपीएफ तक प्रोटेक्शन देती है।
  • घर से बाहर निकलते समय तो सनस्क्रीन लगाने की सलाह दी ही जाती है, लेकिन एक्सपर्ट्स का मानना है कि घर के अंदर भी सनस्क्रीन लगाना फायदेमंद होता है, क्योंकि आर्टिफिशयल लाइट भी त्वचा पर असर डालती है। इनमें भी कुछ मात्रा में रेडिएशन होता है। घर के भीतर भी एक बार एसपीएफ 15 तक का सनस्क्रीन लगाना चाहिए।

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