प्रदूषण या स्मोकिंग, फेफड़ों के लिए क्या है ज्यादा खतरनाक? जानें चौंकाने वाला सच

आज के समय में खराब होती हवा और धूम्रपान, दोनों ही लोगों की सेहत के लिए गंभीर खतरा बन चुके हैं। प्रदूषण और स्मोकिंग दोनों फेफड़ों को नुकसान पहुंचाते हैं।

पसीना निकलने से कम हुए इलेक्ट्रोलाइट्स को रीस्टोर कैसे करें? डॉक्टर से जानें

गर्मी के मौसम, लंबे समय तक एक्सरसाइज करने या धूप में काम करने के दौरान शरीर से काफी ज्यादा पसीना निकलता है। पसीने से खोए इलेक्ट्रोलाइट्स को नारियल पानी, ORS और नेचुरल लिक्विड ड्रिंक्स से पूरा किया जा सकता है ताकि शरीर हाइड्रेट रहे।

Brain Fog हर बार Stress नहीं, Vitamin B12 की कमी भी नसों को पहुंचा सकती है नुकसान

आज के समय में कई लोग ब्रेन फॉग की समस्या से जूझ रहे हैं और ये समझते हैं कि ऐसा तनाव के कारण होता है लेकिन ब्रेन फॉग हमेशा तनाव की वजह से नहीं होता। शरीर में विटामिन B12 की कमी से भी याददाश्त, फोकस और नसों पर असर पड़ सकता है। 

कुत्ते के काटने के बाद रेबीज के लक्षण कितने दिनों में दिखते हैं? डॉक्टर दे रहे हैं पूरी जानकारी

कुत्ते के काटने के बाद कई लोग यह सोचकर इंतजार करने लगते हैं कि यदि रेबीज होगा तो उसके लक्षण दिखाई देंगे। कुत्ते के काटने के बाद रेबीज के लक्षण कुछ हफ्तों से लेकर कई महीनों बाद तक दिखाई दे सकते हैं, इसलिए तुरंत इलाज जरूरी है।

सीढ़ियां चढ़ते ही फूलने लगती है सांस? जानें क्या यह कमजोर फेफड़ों का संकेत है

आजकल कई लोग शिकायत करते हैं कि दो-तीन मंजिल सीढ़ियां चढ़ते ही उनकी सांस फूलने लगती है और शरीर में थकान महसूस होने लगती है। यहां जानिए, क्या सीढ़ियां चढ़ने में जल्दी थकना लंग्स की कमजोरी है?

क्या जल्दी-जल्दी खाना चबाने से शरीर में पोषक तत्वों की कमी हो सकती है? डॉक्टर से जानें

क्या जल्दी-जल्दी खाना खाने से पाचन और पोषक तत्वों का अवशोषण प्रभावित होता है? जानें भोजन को अच्छी तरह चबाना क्यों जरूरी है और इससे शरीर को क्या फायदे मिलते हैं।