इम्यून सिस्टम एक डिफेंस मैकेनिज्म है, जो हानिकारक बैक्टीरिया और वायरस से शरीर को बचाता है। अगर यह सिस्टम कमजोर होगा तो संक्रमण फैलेगा और शरीर बार-बार बीमार होगा। अब सवाल यह है कि हम अपने इम्यून सिस्टम को कैसे बूस्ट करें। इसका सरल सा जवाब है कि अपने आहार में ऐसे खाद्य पदार्थों को शामिल करें, जो विटामिन, मिनरल और एंटीऑक्सीडेंट्स जैसे पौष्टिक तत्वों से भरपूर हो। ये पौष्टिक तत्व शरीर में इम्यून सेल्स और एंटीबॉडी को बढ़ाते हैं।
शरीर की इम्यूनिटी को बूस्ट करने के लिए ऐसे तो कई खाद्य पदार्थ है, लेकिन गिलोय इसमें काफी असरदार है। इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए आप गिलोय जूस पी सकते हैं। इसमें एंटीऑक्सीडेंट्स के साथ-साथ जिंक और विटामिन सी जैसे तत्व होते हैं, जो इम्यून सिस्टम की कार्यक्षमता को बढ़ाने में मदद करते हैं। यह इम्यूनिटी को बढ़ाने के साथ-साथ त्वचा के लिए भी लाभकारी है। अगर आप अपने लिए एक अच्छा गिलोय जूस देख रहे हैं तो आप Dabur Giloy Juice ले सकते हैं। यह कई गुणों से भरपूर है। आइए इसके फायदों के बारे में जानते हैं।
आजकल हर कोई प्राकृतिक तरीके से अपने शरीर की देखभाल करना चाहता है, क्योंकि इससे साइड इफेक्ट की संभावना बहुत ही कम रहती है। नेचुरल इम्यूनिटी बूस्टर और आयुर्वेदिक उत्पाद Dabur Giloy Juice में Giloy एंटीऑक्सीडेंट्स का प्राकृतिक स्रोत है, जो शरीर की इम्यूनिटी को मजबूत करता है। यह संक्रमण को रोकता है और बीमारियों को दूर भगाता है। इसके अलावा यह शरीर को डिटॉक्सिफाई करता है, जिससे स्किन खिलता है और चेहरा चमकता है। यह लीवर के स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद है, हालांकि इसे आप एक्सपर्ट्स की सलाह पर ही पीएं।
Dabur Giloy Juice इस्तेमाल करने से पहले आप बोतल को अच्छे से शेक करें। इसके बाद 10-20ml रोजाना एक से दो बार लें। आप इसे 100 से 150ml पानी में मिलाकर भी पी सकते हैं। अच्छे परिणाम के लिए आप इसे रोजाना दो बार पीएं।
इम्यून सिस्टम शरीर के संपूर्ण स्वास्थ्य को ठीक करता है, अगर शरीर बीमार होता है तो इससे रिकवरी भी जल्दी होती है। Giloy शरीर की इम्यूनिटी को बूस्ट करता है और बीमारियों से दूर रखने में मदद करता है। यह शरीर से विषैले पदार्थ को बाहर निकालता है और स्किन पर ग्लो लाता है।
Note - This article is written by Brand Desk.