कभी-कभी, आप अपनी गर्दन पर पड़ने वाली कुछ लाइनों को देखते होंगे। झुर्रियों की तरह ही ये रेखाएं भी आपकी उम्र गढ़ने के साथ दिखना शुरू हो जाती हैं। लेकिन कुद मामलों में गर्दन पर पड़ने वाली ये लाइन्स जेनेटिक और कुछ अन्य कारणों की वजह से भी दिखाई दे सकती हैं। सूरज की यूवी किरणों और धूम्रपान के संपर्क में आने से यह लाइन और गहरी हो सकती है, ऐसे में आपको पता होना चाहिए कि गर्दन की फाइन लाइन्स को कैसे कम किया जाए। वैसे, तो झुर्रियों के कारण कुछ मात्रा में ये लाइनें हमेशा रहेंगी। लेकिन, यदि आप सामान्य रूप से एक साफ और सुंदर गर्दन चाहते हैं, ताकि आपको उन लाइनों व निशान की वजह से अपने गले को छिपाना न पड़े, तो यहां कुछ चीजें हैं जिन्हें आपको बिल्कुल ध्यान में रखना चाहिए।
गर्दन पर पड़ने वाली लाइन कारण
गर्दन पर पड़़ने वाली लाइनों के पीछे कई कारण हो सकते हैं। जबकि गर्दन के आसा-पास की स्किन सॉफ्ट होती है, तब भी आप इसे नजरअंदाज कर देते हैं। जिस प्रकार आपके चेहरे या हाथों को सनस्क्रीन या लोशन की जरूरत होती है, वैसे ही गर्दन को भी, लेकिन हम अक्सर गर्दन को भूल जाते हैं। इस वजह से हानिकारक विकिरणों के लिए त्वचा पर असर पड़ता है, जिससे कि त्वचा झुर्रीदार हो जाती है। इसके अलावा, आनुवांशिकी भी यह निर्धारित करती है कि हमारी त्वचा कैसे दिखती है। इसके अलावा, जब आप अपनी गर्दन को एक ही पोजिशन में ज्यादा देर तक रखते हैं, तो आपकी गर्दन पर लाइन दिखने लगती हैं।
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गर्दन की लाइन्स को कम करने के तरीके
1. सबसे जरूरी बात आप अपने फोन को कैसे पकड़ते हैं, इसका ध्यान रखें। क्योंकि घंटों फोन पर एक ही पोजिशन में बात करना या फोन चलाना और गर्दन को झुकाए रखने से आपके गले पर लाइन पड़ सकती हैं। जिस तरह से आप अपने फोन का उपयोग करते हैं, वह आपके स्वास्थ्य को निर्धारित करता है। इसके अलावा लगातार नीचे देखने से गर्दन के पास लाइन और झुर्रियां हो सकती है। हमेशा आंखों के लेवल गैजेट्स (फोन और कंप्यूटर स्क्रीन) रखें।
2. कभी भी अपने चेहरे और गर्दन के आसपास सनस्क्रीन लगाए बिना घर से बाहर न निकलें। अध्ययनों से पता चला है कि सनस्क्रीन का नियमित उपयोग उम्र बढ़ने के संकेतों को धीमा कर सकता है। सनस्क्रीन का उपयोग नहीं करने से इस प्रक्रिया में तेजी आ सकती है और जल्दी झुर्रियां हो सकती हैं।
3. सनस्क्रीन की तरह, लोग अपनी गर्दन को मॉइस्चराइज करना भी भूल जाते हैं। इसलिए जब भी आप नहाने के बाद बाहर निकलें, तो विशेष रूप से सर्दियों में अपने चेहरे और गर्दन पर एक मॉइस्चराइजिंग लोशन जरूर लगाएं। याद रखें, कुछ लोशन हैं, जो विशेष रूप से उम्र बढ़ने को धीमा करने के लिए बनाए गये हैं। इसके अलावा खूब पानी पिएं, क्योंकि खुद को हाइड्रेट रखना त्वचा की अच्छी सेहत की कुंजी है।
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4. यदि आपके गले में कोई लाइन या झुर्रियां नहीं हैं, तो आप पहले से ही गर्दन पैच का उपयोग करने का प्रयास करें। शीट मास्क की तरह जो चेहरे के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, इसमें कई प्रकार के गर्दन पैच हैं, जो विशेष रूप से गर्दन की रेखाओं को टार्गेट करते हैं। जो लोग इसे नियमित रूप से उपयोग करते हैं, वे कहते हैं कि यह त्वचा की बनावट को बढ़ाता है।
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