अपने वजन को घटाने के लिए एक्सरसाइज ही जरूरी नहीं है बल्कि आप खानपान के तरीके पर भी ध्यान दें। दवाइयों का सेवन ओबेसिटी की वजह बन सकता है।
आपने देखा होगा कि जो लोग लंबे समय तक बीमार रहते हैं उनका वजन बढ़ जाता है। पर क्या कभी आपने सोचा है कि ऐसा क्यों होता है? इस स्थिति को देखकर कुछ लोगों का मानना है कि पलंग पर आराम करने से और केवल खान-पान के माध्यम से वजन बढ़ जाता है। पर बता दें कि इसकी एक और वजह होती है दवाइयों का अत्यधिक सेवन करना। यह केवल लंबे समय तक बीमार रहने वाले लोगों के लिए ही नहीं बल्कि जो लोग छोटी-मोटी बीमारियों के लिए भी दवाइयों का सेवन करते हैं उनमें भी मोटापे के लक्षण देखे जा सकते हैं। इस लेख के माध्यम से हम आपको बताएंगे कि ऐसे कौन से सप्लीमेंट्स हैं जो आपकी वजन को बढ़ा सकते हैं। पढ़ते हैं आंगे...
एंटीबायोटिक्स
डॉक्टर इंफेक्शन से छुटकारा पाने के लिए अक्सर एंटीबायोटिक्स लेने की सलाह देते हैं। कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जो छोटी मोटी परेशानी जैसे कि सर्दी जुकाम, सिर में दर्द, पेट में दर्द आदि के लिए भी दवाई का सेवन करते हैं। उन्हें बता दें कि दवाइयों के सेवन से इन परेशानियों से छुटकारा जरूर मिलता है लेकिन ऐसा करने वालों को ओबेसिटी हो सकती है।
हार्मोन सप्लीमेंट्स
अक्सर स्त्रियां अपने हॉमोन्स को संतुलित करने के लिए एस्ट्रोजन रिप्लेसमेंट थेरेपी लेती हैं। इस थेरेपी के बाद महिलाओं को भूख ज्यादा लगती है और उनके शरीर में वॉटर रिटेंशन बढ़ जाता है। जब वे इसका हाई डोज़ लेती हैं तो ब्लड शुगर लेवल की मात्रा भी बढ़ जाती है। इस लेवल के बढ़ने से शरीर में फैट जमा होने लगता है और स्त्रियों का वजन बढ़ जाता है। इस अवस्था में स्त्री घबरा जाती हैं।
माइग्रेन पिल्स
कुछ लोग अपने माइग्रेन के दर्द के लिए दवाइयों का इस्तेमाल करते हैं। यह दवाइयां टेस्ट बड्स को शरीर में सक्रिय कर देती हैं। टेस्ट बड्स के सक्रिय हो जाने के कारण व्यक्ति को बार-बार भूख लगती है और उसका वजन बढ़ने लगता है।
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हाई ब्लड प्रेशर की दवाईयां
हाई ब्लड प्रेशर आज एक आम समस्या बनती जा रही है। यह आगे चलकर हृदय रोग का भी कारण बन सकती है। इसमें डॉक्टर, बचने के लिए दवाई का सेवन करने की सलाह देते हैं। हाई ब्लड प्रेशर से बचने के लिए डॉक्टर जो दवाई प्रोवाइड करते हैं उनकी वजह से लोगों का वजन बढ़ता है। इन दवाईयों का सेवल के बाद कैलोरीज बर्न करने की प्रक्रिया धीरे करने के साथ शरीर में वाटर रिटेंशन की समस्या भी बढ़ जाती है।
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कुछ महत्वपूर्ण बातें-
- आप अगर किसी दवाई का सेवन कर रहे हैं और उस दवाई से आपका वजन बढ़ता है तो तुरंत डॉक्टर को बताएं ताकि वे आपको अन्य विकल्प दे सकें।
- वज़न के बढ़ने के डर से दवाइयों को बीच में बंद ना करें। ध्यान रखें कि सेहत सबसे पहले हैं वजन को बाद में नियंत्रित किया जा सकता है।
- खुद से दवाई लेने के बजाय डॉक्टर की परामर्श के बाद ही दवाई लें।
- डायबिटीज और दिल के मरीजों को कुछ लाइफ सेविंग ड्रग्स दी जाती हैं। इन दवाइयों के कारण वज़न बढ़ने लगता है। वजन बढ़ने से ना डरें, दवा का सेवन समय पर करें।
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